Spaghetti aux Fruits de Mer Sauce Pesto : Une Recette Italienne Revisitée

De retour d’Italie, où j’ai assisté au BPWC (Barilla Pasta World Championship), organisé par la marque de pâtes Barilla à Parme, j’ai rapporté des recettes des grands chefs de pâtes italiennes. Parmi celles-ci, une recette de spaghetti au pesto de sésame et aux crevettes m'a particulièrement inspiré. J’avais très envie de la partager avec vous. Voici mon interprétation de cette recette simple et originale, qui va surprendre vos papilles.

Les Spaghetti : Un Incontournable de la Cuisine Italienne

Les spaghetti sont les pâtes italiennes les plus connues dans le monde entier. Cuisiner des spaghetti, c’est cuisiner l’Italie, tant la forme de ces pâtes est connue dans le monde entier. Mais saviez-vous que les spaghetti sont les pâtes du sud de l’Italie ? Ces pâtes sont les pâtes les plus anciennes de l’Italie : les pâtes longues en forme de ficèle, la signification de spaghetti, remonte en effet au XIIème siècle en Sicile. Il existe un nombre incalculable de recettes à base de spaghetti en Italie comme les spaghetti alle vongole, et même de recette internationales, comme les spaghetti à la bolognaise.

Comment Choisir les Spaghetti de Qualité ?

Pour choisir des spaghetti de qualité, je vous recommande de prendre des pâtes "al bronzo". Ce sont des pâtes qu'on a formé dans un appareil en bronze, lentement, ce qui les rend plus poreuses. Elles présentent une couleur blanchâtre et une texture rugueuse, l'indication sûre que ce sont des pâtes de qualité. Elles vont mieux cuire et bien absorber la sauce. Vous pouvez, comme ici, prendre des spaghetti au blé complet pour un meilleur apport nutritionnel.

Le Pesto de Sésame : Une Recette Simple et Originale

J’ai pris l’idée d’un pesto de sésame de ce chef japonais qui était en finale du concours de pâtes de Barilla. J’ai trouvé son plat délicieux et original. Le pesto de sésame est un pesto original, assez éloigné du pesto vert classique. Il est élaboré à partir de graines de sésames blondes. Une fois réduites en sauce crémeuse, elles se marient délicieusement avec les spaghetti et les crevettes dorées : vous allez être surpris par la gourmandise extrême de ce plat complet !

Vous pouvez réaliser le pesto dans un mixer : il suffit de mixer les ingrédients quelques secondes. Une fois réalisé, le pesto se réchauffe avec un peu d’eau de cuisson des pâtes. Il ne se cuit pas car il risquerait de perdre sa saveur. En effet, les feuilles de basilic sont très sensibles à la chaleur.

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Préparation des Fruits de Mer

Ce qui compte dans cette recette, c’est de prendre grand soin des coquillages. C’est l’ingrédient le plus délicat. Vos spaghetti aux fruits de mer gagneront en saveur si vous préparez au mieux les coquillages. Pour bien les préparer, il faut veiller à plonger les coques et les palourdes dans de l’eau très salée pendant quelques heures, en principe, 3 heures suffisent. Rincez les coques et les palourdes.

Remplissez un grand saladier d’eau fraîche, salez-la généreusement (goûtez, elle doit avoir la salinité de l’eau de mer), puis versez les coques et les palourdes. Une fois que vos coquillages ont presque fini leur petit bain, vous pouvez commencer la préparation de l’accompagnement de vos spaghetti aux fruits de mer.

La Cuisson des Pâtes et la Spadellata

La cuisson des pâtes est simple, il suffit de les plonger dans une grande quantité d’eau bouillante. Pour qu’elles cuisent correctement, que l’amidon qu’elles renferment ne se transforme pas en sucre rapide, il est important de les cuire al dente, c’est-à-dire légèrement résistantes sous la dent. Pour cela, respectez le temps de cuisson inscrit sur le paquet de pâtes et cuisinez-les immédiatement pour les servir dans la foulée.

  1. Faites bouillir 1 litre d'eau et 7 g de gros sel par 100 g de pâtes.
  2. Verser les pâtes dans l'eau bouillante. Les cuire al dente selon le temps indiqué sur le paquet.
  3. Prélever 1 cuillère à soupe d'eau par personne pour l'ajouter à la sauce et égoutter les pâtes.
  4. Verser les pâtes dans la sauce et réaliser une spadellata, c'est-à-dire, faites cuire les pâte 1 minute dans la sauce en mélangeant (les chef italiens font sauter les pâtes, ce que signifie spadellata : sauté à la poêle).
  5. La spadellata : l’art de faire sauter les pâtes dans la sauce à la poêle. Cela permet de bien imprégner les pâtes de sauce.

Ingrédients et Préparation

Ingrédients :

  • 400 g spaghetti au blé complet
  • 400 g crevettes roses cuites et décortiquées
  • 1 c. à soupe huile de sésame
  • Pesto (selon votre recette préférée, ou celle au sésame décrite précédemment)
  • Sauce tomate (facultatif)
  • Vin blanc
  • Persil frais
  • Ail, échalote, oignon
  • Thym, romarin, laurier

Préparation :

  1. Préparation des Coquillages : Plonger les coques et les palourdes dans de l’eau très salée pendant 3 heures.
  2. Préparation de la Sauce : Dans une grande sauteuse, faites chauffer l’huile et commencez par faire revenir l’ail et l’échalote, ou de l’oignon si vous préférez. Égouttez les coquillages, et quand l’huile est bien chaude, lancez-les dans la sauteuse. Quand ils ont un peu grillé, déglacez avec un verre de vin blanc jusqu’à évaporation de l’alcool.
  3. Cuisson des Pâtes : Faites cuire les spaghetti al dente dans une grande quantité d'eau bouillante salée en respectant le temps indiqué sur l'emballage. Garder au moins 100 ml d'eau de cuisson avant d'égoutter.
  4. Préparation des Crevettes : Faire sauter à feu vif les crevettes dans l’huile de sésame pour les dorer.
  5. Mélange Final : Verser une belle cuillerée d'eau de cuisson des pâtes dans le pesto. Vous pouvez ensuite verser les spaghetti dans la grande sauteuse qui contient les coquillages et ajouter par-dessus la sauce tomate agrémentée. Ajoutez les crevettes.
  6. Service : Parsemez de persil ciselé et mettez directement la sauteuse au centre de la table.

Variantes et Conseils

  • Variantes : Vous pouvez également réaliser ces variantes avec des noix de Saint-Jacques ou des palourdes.
  • Pesto : Vous trouverez ma recette de pesto classique au basilic et amandes, mais également un pesto à la roquette et au persil.
  • Pâtes : Du côté des pâtes, choisissez les spaghetti classiques ou préférez l’alternative des linguine. Vous pouvez également choisir les spaghetti dont la cuisson ne nécessite que trois minutes, pratique pour les plus pressés.

Accords Mets et Vins

Je sers les spaghetti dans une assiette creuse. Pour les enrouler, je verse les pâtes dans l’assiette et à l’aide d’une pince ou d’une grande fourchette, je pique le centre les pâtes et je tourne l’assiette. J’ai ainsi un joli monticule qui se forme. Ensuite, je réarrange la garniture sur les pâtes. Vous pouvez servir ce plat complet avec un vin italien effervescent comme un Prosecco DOCG (le DOCG est l’équivalent italien de notre AOP) : je vous recommande un Prosecco DOCG Conegilano Valdobbiane Brut qui présente des notes florales d’acacia, du fruit comme la poire ou la pomme verte, des arômes d’herbe coupée. Ce sont des vins très frais qui s’accorderont très bien avec les spaghetti, les graines de sésame et la saveur caramélisée et umami des crevettes.

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