Salade de Fruits d'Automne au Sirop de Rhum : Une Recette Rafraîchissante et Gourmande

Une salade de fruits toute simple mais qui fera son effet ! Des fruits d'automne avec un sirop au Rhum, voilà de quoi terminer un repas d'une manière très agréable et légère.

Informations Clés de la Recette

• Temps de préparation : 15 minutes
• Temps total : 4 heures 15 minutes (incluant le temps de refroidissement)
• Portions : 4 personnes
• Calories : 157 kcal par portion

Ingrédients

Pour le sirop:

• Eau
• Sucre (ajuster la quantité selon votre goût)
• Rhum (une quantité modérée pour parfumer)
• Épices (cannelle, vanille, etc., selon vos préférences)

Pour la salade de fruits:

• Fruits d'automne variés (pommes, poires, raisins, etc.)
• Autres fruits de saison selon votre choix

Préparation

1. Préparation du sirop : Mettre tous les ingrédients du sirop dans une casserole.
2. Porter à ébullition, cuire 10 minutes à petits bouillons.
3. Laisser refroidir.
4. Préparation des fruits : Pendant ce temps, préparer tous les fruits en les coupant en morceaux.
5. Assemblage : Mettre les fruits dans un saladier, ajouter le sirop, filmer et mettre au frais pour 2 heures minimum.

Informations Nutritionnelles (par personne)

Les informations nutritionnelles sont données pour 1 personne, sur la base d'un apport de 2 000kcal par jour.

Conseils et Astuces

• Pour une version moins sucrée, réduisez la quantité de sucre dans le sirop.
• Vous pouvez ajuster la quantité de rhum selon vos préférences.

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