Envie d'un plat réconfortant et savoureux qui met à l'honneur les légumes d'été? Le gratin de courgettes et d'aubergines à la sauce tomate est une option idéale. Aussi fondant et gourmand que des lasagnes, ce gratin propose un mélange de saveurs harmonieux et goûteux.
Ce gratin généreux allie la douceur des courgettes et des aubergines à la richesse du bœuf haché, le tout relevé d'une sauce tomate parfumée au thym. Voici quelques ingrédients que vous pouvez utiliser pour personnaliser votre gratin :
Sur les bases de ce gratin, modifiez les ingrédients pour varier les plaisirs! Voici quelques suggestions pour personnaliser votre gratin :
La préparation de ce gratin est simple et rapide. Voici les étapes de base :
N'oubliez pas de saler et de poivrer pour rehausser votre gratin d'aubergines. Vous pouvez cuire vos aubergines à la poêle ou au four.
Ce plat végétarien léger peut être servi en accompagnement. Il sera parfait en plat unique et séduira aussi les amateurs de viande si vous ajoutez du bœuf haché au coulis de tomates avant cuisson. Vous pouvez l'accompagner d'œufs au plat ou mollets, d'une viande ou d'un poisson, comme vous le souhaitez. Il se déguste parfaitement avec une viande rôtie ou un poisson grillé.
Nos idées de recettes avec des légumes : En toutes saisons, les légumes rivalisent de gourmandise. Ils assurent toute l'année de nouveaux parfums et de nouveaux goûts, ce qui permet de préparer une infinité de recettes sans se lasser.
Le tian, comme nous l’apprend Wikipedia, désigne à la fois l’ustensile et le mets. L’ustensile est un plat peu profond qui supporte la chaleur du four, généralement en terre vernissée. On pourra utiliser un plat à tarte. Le mets est constitué de légumes cuits lentement au four, dans leur jus.
À partir de ce principe, l’idée sympa et tendance, c’est de couper les légumes en rondelles et de bien les ranger en les alternant. Le résultat est magnifiquement appétissant ! Les saveurs s’échangent sans totalement se mélanger, c’est une véritable réussite gustative.
La manière simple de cuisiner un tian : Sans prise de tête : coupez vos légumes, rangez-les dans le plat, assaisonnez à votre goût (sel, poivre, herbes, ail rosé de Bretagne…), versez un filet d’huile d’olive, un peu de parmesan ou un autre fromage râpé si vous souhaitez un plat plus riche, et enfournez une bonne heure à 180°C.
Les légumes de saison parfaits pour le réaliser : la tomate, la courgette, l’oignon de Roscoff AOP.
| Légume | Variétés | Utilisation |
|---|---|---|
| Aubergine | Oblongue, blanche ronde, striée longue | Gratins, farcies, moussaka |
| Courgette | Verte, jaune, ronde | Gratins, soupes, accompagnements |
| Tomate | Ronde, allongée, cerise | Sauces, salades, gratins |
tags: #gratin #de #courgettes #et #aubergines #sauce
Vrac zéro déchet et Primeurs de saison au plus proche de chez vous à Thorigné-Fouillard près de rennes en Ille et Vilaine 32
© 2021 - Du bocal à l'assiette - Tous droits réservés / création web : 6cyic