Synapse : Composition, Bienfaits et Rôle Essentiel dans l'Équilibre Cérébral

Les compléments alimentaires ont le vent en poupe, avec un marché en croissance constante depuis une décennie. Près de 59% des Français en ont déjà consommé, attirés par des promesses alléchantes comme la minceur, la gestion de la ménopause, l'amélioration de la vitalité, le bronzage ou encore la digestion.

Il est légitime de se demander si ces compléments tiennent réellement leurs promesses. Cet article se penche sur un complément alimentaire spécifique, Synapse, en explorant sa composition, ses bienfaits et son rôle dans l'amélioration de la fonction cérébrale.

Qu'est-ce qu'un Complément Alimentaire ?

D’un point de vue réglementaire, les compléments alimentaires sont des « denrées alimentaires dont le but est de compléter le régime alimentaire normal et qui constituent une source concentrée de nutriments ou d'autres substances ayant un effet nutritionnel ou physiologique seuls ou combinés » (source : Directive 2002/46/CE du Parlement européen et du conseil du 10 juin 2002). Ils sont commercialisés sous forme de dose : poudre, comprimés, gélules, ampoules, etc.

Les compléments alimentaires ont pour rôle de compléter le régime alimentaire normal. Ils peuvent permettre notamment d’apporter des vitamines et minéraux déficients dans une alimentation particulière.

L’agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail (ANSES) rappelle toutefois que, à part pour la vitamine D, les carences sont rares dans la population générale. En effet, selon l’ANSES, « un régime alimentaire adapté et varié, dans des circonstances normales, apporte en effet à un être humain tous les nutriments nécessaires à son bon développement et à son maintien en bon état de santé. »

Le Rôle des Neurotransmetteurs dans la Communication Cérébrale

Le cerveau est un véritable chef d’orchestre qui dirige la plupart des activités de notre organisme. Le système nerveux contient près de 100 milliards de cellules nerveuses, dont les neurones. Nos neurones sont responsables de la transmission des informations.

L’information au sein d’un neurone se transmet sous forme d’impulsion électrique. Lorsqu’elle est transmise à un autre neurone, des molécules chimiques, appelées neurotransmetteurs, sont sécrétées par le neurone pré-synaptique au niveau d’une synapse. La synapse est l’endroit précis où le signal passe d’une cellule à l’autre.

Pour acheminer ce signal à travers l’espace étroit de la synapse, le terminal synaptique d’un neurone va le plus souvent utiliser une substance qu’il stockait jusqu’alors dans de petites vésicules et qu’il libère dans l’espace qui le sépare des dendrites du neurone voisin. Cette substance s'appelle un neurotransmetteur. Le neurotransmetteur n’est rien d’autre qu’un messager chimique.

Les neurotransmetteurs qui suivent sont les plus importants du cerveau pour le contrôle qu’ils exercent sur les neurones. Ce sont aussi les plus étudiés, et ceux qui sont le plus souvent la cible des molécules naturelles (nutrition) ou de synthèse (médicaments).

Notre comportement, notre humeur et notre mémoire sont principalement influencés par l’action de neurotransmetteurs, mais ils jouent également un rôle très important dans notre équilibre physique.

Schéma d'une synapse et du transfert de neurotransmetteurs.

Quelques neurotransmetteurs clés :

• Acétylcholine : C'est le grand messager chimique de la mémoire. Elle est synthétisée à partir de la choline et de la vitamine B5. Elle intervient dans le contrôle des mouvements et des fonctions physiologiques. Lorsque le système qui utilise l’acétylcholine est perturbé apparaissent des troubles de la mémoire.
• Dopamine : Elle affecte le mouvement musculaire, la croissance des tissus et le fonctionnement du système immunitaire. Elle intervient dans la sécrétion de l’hormone de croissance. Les réseaux dopaminergiques du cerveau sont étroitement associés aux comportements d’exploration, à la vigilance, la recherche du plaisir et l’évitement actif de la punition. La dopamine crée un terrain favorable à la recherche de plaisir ou d’émotions, à l’état d’alerte, au désir sexuel.

Synapsyl® : Une Solution Innovante pour l'Équilibre Nerveux

Faire face à des situations difficiles ou à un mode de vie stressant peut perturber l’équilibre nerveux. Il en résulte une fatigue mentale et physique, un stress continu ou encore des baisses d’humeur fréquentes.

Pour aider l’organisme à retrouver équilibre, vitalité et bien-être mental, certains nutriments agissent au cœur même des cellules, favorisant la relaxation ou aidant à mieux gérer les situations de stress.

Ces nutriments ont été soigneusement associés au sein de SYNAPSYL®, une formule innovante des Laboratoires NHCO Nutrition® grâce à ses 3 complexes agissant à différents niveaux de régulation de l’équilibre nerveux.

Composition de Synapsyl® :

• Le complexe Neuramine SAD™ : contient des vitamines B3, B6 et B12 et du Magnésium qui contribuent au fonctionnement normal du système nerveux et à des fonctions psychologiques normales, ainsi que des acides aminés essentiels : du L-Tryptophane et de la L-Phénylalanine.
• Le complexe A.L.C Neuroplex™ : est composé d'Acétyl-L-Carnitine ainsi que du Rhodolia, afin de réduire la fatigue liée au stress.
• L'association des extraits d'Aubépine et de Valériane : offrent des vertus relaxantes.

Conseils d'Utilisation de Synapsyl®

Les 10 premiers jours :

• Matin : 2 gélules (en dehors des repas)
• Soir : 2 gélules (en dehors des repas)

Les 15 jours suivants :

• Matin : 2 gélules (en dehors des repas)

Programme de 25 jours. Renouvelable.

Autres Compléments Alimentaires Bénéfiques

Outre Synapsyl®, d'autres compléments alimentaires peuvent jouer un rôle bénéfique sur la mémoire et la concentration :

• BACOPA (300 mg / jour) : Le Bacopa Monnieri, ou Brahmi, est une plante qui pousse en milieu tropical, principalement en Inde et en Asie du Sud-Est. Ses feuilles sont très riches en flavonoïdes et bacosides. C’est une plante très étudiée et reconnue scientifiquement sur la sphère cognitive et émotionnelle. Le bacopa augmenterait significativement l’activité synaptique au niveau de l’hippocampe, responsable des processus de mémoire et d’apprentissage.
• GINSENG (200 mg / jour) : Le ginseng fait l’objet de nombreuses publications scientifiques. Cette plante adaptogène attire les regards de la recherche clinique sur bien des domaines comme l’immunité, la réponse inflammatoire mais aussi sur la sphère cognitive, le stress et l’humeur. Les études cliniques montrent une amélioration de la mémoire à court terme, l’accroissement de la sensation de calme, une amélioration du temps de réaction et de la fatigue ressentie. L’Organisation mondiale de la santé (l’OMS) reconnaît comme « cliniquement établi » l’usage du ginseng pour « améliorer les capacités physiques et mentales lors de fatigue, d’épuisement, de troubles de la concentration.

Synergie des Ingrédients

La synergie des ingrédients permet d’agir à différents niveaux des procédés de mémorisation et de concentration. Le bacopa va agir en augmentant significativement l’activité synaptique au niveau de l’hippocampe responsable des processus de mémoire et d’apprentissage. Et le ginseng a une action adaptogène plus large dopaminergique et sur le GABA renforçant les précédés de mémorisation, luttant contre la fatigue et l’anxiété.

Précautions et Recommandations

Une mauvaise utilisation des compléments alimentaires peut produire des effets indésirables sur la santé et une toxicité, notamment en cas de surdosage ou de surconsommation. Il est donc essentiel de demander conseil à un professionnel de santé avant de consommer un complément alimentaire.

Bien que les compléments alimentaires soient considérés comme des denrées alimentaires et non des médicaments, cela n’empêche pas un médecin de les prescrire s’il estime que cela est nécessaire pour la santé de son patient. Les compléments alimentaires n’ont en effet pas une visée thérapeutique mais peuvent accompagner une alimentation variée afin de pallier d’éventuelles carences.

Les autorités telles que l’ANSES et la répression des fraudes (DGCCRF) rappellent toutefois qu’il existe des risques à les acheter sur internet car leur provenance est inconnue et leurs composition et qualités ne sont pas garanties.

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