Feuille de Soja pour Sushi : Information

Les rouleaux de sushi sont visuellement frappants, avec différentes garnitures colorées qui se mélangent agréablement. Certains sont enveloppés dans du papier de soja, tandis que d’autres sont enveloppés dans des feuilles de nori. Alors, qu’est-ce que le papier de soja pour le sushi et quelles sont les différences entre le papier de soja et le nori ?

Qu'est-ce que le Papier de Soja ?

Lors de la préparation d’un rouleau de sushi, le papier de soja est parfois utilisé pour « envelopper » le sushi. Vous le voyez à l’extérieur du rouleau de sushi. Le papier de soja est comestible en tant qu’enveloppe à sushi. Étant principalement composé de haricots de soja, il a une saveur douce. Il n’y a pas grand chose dessus pour attirer vos papilles gustatives. Cependant, c’est un énorme avantage en ce qui concerne la création de sushi. En conséquence, il n’a pas d’odeur de poisson ou étrange.

Le papier de soja constitue une excellente option pour les enveloppes d’algues souvent utilisées dans la production de sushi. Le papier de soja contient généralement divers composants, pas seulement du soja. Ceux-ci incluent des haricots de soja compressés, de l’huile de soja et de la farine de soja. Vous pouvez également trouver d’autres ingrédients comme des graines de sésame. Les fabricants mélangent les composants pour former un papier de soja fin grâce à une compression intense. Les éléments sont combinés, écrasés et pressés en feuilles d’un matériau semblable à du papier sous l’effet du poids.

De nombreuses entreprises bien connues aromatisent les enveloppes de sushi pour améliorer leur attrait. Aimez-vous les sushis pour leur valeur artistique ? Le papier de soja est idéal car il est disponible en plusieurs couleurs. De plus, certaines entreprises vous permettent de faire imprimer vos photos sur les feuilles de soja à l’aide d’encre comestible. Le papier de soja est disponible dans des couleurs vives provenant d’extraits d’aliments naturels et de plantes.

Il y a plusieurs problèmes potentiels lors de l’utilisation du papier de soja pour la première fois. De plus, le papier de soja est sensible aux hautes températures. Après chaque utilisation, il faut le sceller soigneusement et le ranger dans un endroit sec. Sinon, les feuilles s’agglutineront.

Avantages Nutritionnels du Papier de Soja

Si vous recherchez une option pour faire des sushis dans le cadre d’un régime sans gluten, le papier de soja est une excellente solution. Chaque papier de soja contient seulement environ 1 à 2 grammes de glucides, ce qui est exceptionnellement faible. Le papier de soja ne contient pas de cholestérol, de gras trans ou de gras saturés et est faible en glucides.

Yamamotoyama propose des feuilles de soja sans gluten, comme les Yamamotoyama sushi party soy wrappers, disponibles en différentes couleurs et au sésame, offrant une alternative intéressante aux feuilles d'algues nori.

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Papier de Soja vs. Algues Nori : Les Différences

La feuille de nori ou d’algue est probablement reconnaissable aux amateurs de sushi. Mais il existe d’autres alternatives au nori, telles que le papier de soja. Mais comment le papier de soja et le nori se comparent-ils ? Sont-ils interchangeables ?

Apparence

Comme mentionné précédemment, le papier de soja est disponible dans une variété de teintes. C’est un avantage de l’utiliser. De nombreuses entreprises utilisent des colorants naturels tels que le curcuma pour le papier jaune. Elles utilisent du paprika pour le papier orange et des épinards pour le papier vert. En revanche, le nori a une couleur vert foncé. Cela est dû à l’utilisation d’algues rouges de l’espèce Pyropia.

Saveur

Comme indiqué précédemment, le papier de soja est sans saveur et sans odeur. C’est une solution parfaite pour les mangeurs difficiles. Il permet également aux autres éléments de prendre le devant de la scène sur l’assiette. En revanche, certaines personnes n’apprécient pas l’odeur et la saveur légèrement « poissonneuses » de l’algue. Elle a une texture fine qui est également légèrement croquante. Tout le monde n’appréciera pas les éléments marins.

Utilisations Culinaires

Vous pouvez faire du sushi avec du papier de soja et des feuilles d’algue. Cependant, vous pouvez utiliser du papier de soja pour plus que des rouleaux de printemps. Vous pouvez l’utiliser pour faire des dumplings. Vous pouvez également y envelopper des choses sucrées, comme des fruits ou des puddings.

Date d’Expiration

Si non ouvert, le papier de soja devrait durer aussi longtemps que le nori. Mais une fois ouvert, il ne peut pas durer aussi longtemps que les feuilles de nori. Vous pouvez stocker le nori non ouvert dans un endroit frais et sec pendant jusqu’à deux ans. Il durera jusqu’à 3 semaines dans le garde-manger une fois ouvert.

Apports Nutritionnels

Le papier de soja et les algues ont des compositions nutritionnelles comparables. Ce sont tous deux des produits nutritifs que vous pouvez utiliser dans un régime sans gluten ou à base de plantes. Les algues sont une meilleure alternative au papier de soja si vous voulez manger quelque chose de nutritif. Les algues contiennent beaucoup de minéraux bénéfiques, allant de l’oméga-3 au magnésium.

Bienfaits nutritionnels des algues:

  1. Votre glande thyroïde doit produire des hormones adéquates pour générer de l’énergie et réparer les cellules endommagées du corps. Les algues peuvent vous aider à absorber de grandes quantités d’iode.
  2. Chaque variété d’algues contient une combinaison unique de nutriments. Saupoudrer des algues séchées améliore le goût et la saveur de votre repas. Cela vous permet également d’obtenir plus de vitamines et de minéraux. Consommer des algues une à deux fois par semaine peut être une méthode facile pour vous d’obtenir des nutriments supplémentaires. Certaines algues contiennent tous les acides aminés nécessaires, comme la chlorella et la spiruline.
  3. Les antioxydants peuvent rendre les radicaux libres, ou composés instables, moins actifs dans votre corps. Les algues contiennent les vitamines antioxydantes A, C et E.
  4. Les algues sont une bonne source de fibres. Elles peuvent aider à la santé intestinale. Elles peuvent représenter entre 25% et 75% des algues sèches. Un type de sucre présent dans les algues favorise la croissance de la « bonne » flore intestinale.
  5. Les algues sont riches en fibres et ne contiennent pas de calories. Les fibres des algues peuvent également aider à retarder la vidange de l’estomac. De plus, on pense souvent que les algues ont des propriétés anti-obésité.

Conclusion

Vous vous demandez encore à quoi sert le papier de soja pour le sushi et quelles sont les différences entre le papier de soja et l’algue nori ? Le papier de soja et l’algue nori ont le même but dans le sushi. L’attrait sensoriel du papier de soja est plus grand.

Cet assortiment de 10 feuilles de soja de cinq couleurs différentes sera très intéressant pour faire des sushis de type maki originaux, en remplaçant la feuille d’algue nori par exemple pour les personnes qui n’apprécient pas les saveurs des algues. Ces différentes couleurs pourront aussi servir pour préparer un apéritif original. Contrairement aux feuilles d’algue nori, les feuilles de soja peuvent tout à fait servir pour faire des déclinaisons de sushis en version sucrée. Vous allez donc pouvoir laisser libre-court à votre imagination ! Après ouverture, consommez ces feuilles sous quelques jours car elles sont très fragiles. Veillez aussi à les stocker dans un endroit bien sec.

Ingrédients typiques :

  • "Curcuma-jaune" : soja en poudre (63%)(protéines de soja, farine de soja), humectant : E422, huile de soja (10%), eau, sirop de riz, colorant : E100.
  • "Épinard-vert" : soja en poudre (63%) (protéine de soja, farine de soja), humectant : E422, huile de soja (10%) eau, sirop de riz, colorant d'extrait d'épinard (émulsifiant : E433, extrait d'épinard, huile de tournesol, antioxydants : E304 et E307).

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