Sirops et Médicaments pour Soulager l'Arthrose : Guide Complet

La maladie articulaire de l’arthrose se manifeste par des poussées inflammatoires douloureuses et peut entraîner une perte de mobilité. C'est le cas pour près de 10 millions de Français, pour lesquels la dégradation du cartilage de l’articulation entraîne des accès douloureux voire handicapants. Heureusement, il existe des solutions pour soulager les symptômes et améliorer la qualité de vie des personnes atteintes d'arthrose.

Comprendre l'Arthrose et ses Traitements

Il existe différents types de médicaments permettant de traiter l’arthrose, cette maladie qui touche près de 10 millions de Français. Les traitements servent en priorité à limiter les douleurs et la gêne. Pour savoir quel médicament prendre contre l’arthrose, vous devez consulter un médecin. Au vu de l’avancée de votre arthrose, il pourra choisir le traitement le plus approprié. Celui-ci pourra être réadapté en fonction de l’évolution de vos symptômes. Il n’existe malheureusement pas de médicament révolutionnaire pour stopper la progression de l’arthrose. De nouveaux médicaments sont apparus en 2020 et 2021 pour soulager l’arthrose mais il n’existe toujours pas de traitements permettant de freiner son évolution.

Les Différents Types de Médicaments

Les médicaments contre l’arthrose servent principalement à calmer les douleurs de différentes intensités. Votre médecin peut vous prescrire des traitements anti-douleurs à prendre sur une période limitée (quelques jours maximum) lors des crises. Ces traitements ne peuvent pas être pris sur le long terme en raison des effets secondaires qu’ils peuvent entraîner.

Il existe deux types d’anti-inflammatoires, les non-stéroïdiens (ex : ibuprofène) et les stéroïdiens (corticoïdes). Les premiers sont utilisés dans le traitement des crises d’arthrose et ne peuvent pas être pris sur une trop longue durée. Les seconds sont plutôt utilisés en traitement de fond.

Le traitement de référence est le paracétamol, comme le Doliprane, l’Efferalgan ou le Dafalgan, en prise régulière (jusqu’à 4 fois par jour à 6h d’intervalle). Le bénéfice est grand par rapport au risque, notamment sur le long terme. Une étude publiée par The Lancet, la célèbre revue scientifique, sème le trouble. Elle recense les études effectuées depuis 1980 sur 66000 patients et déduit que le soulagement des douleurs n’est pas le plus efficace. Mais l’utilisation en masse du paracétamol en première intention vient essentiellement des effets secondaires des AINS : troubles digestifs, cutanés ou cardiaques. On ne peut en effet les prendre que sur de courtes périodes. Les gastro-entérologues appuient sur les dégâts des AINS au long cours.

Traitements Locaux : Gels et Pommades

Pour soulager vos douleurs articulaires liées à l’arthrose, vous pouvez utiliser en première intention des médicaments sous forme de gel ou de pommades. En cas de douleur articulaire intense, vous pouvez utiliser des gels froids à action immédiate. Ils entraînent une vasoconstriction qui soulage rapidement la douleur. Vous pouvez également utiliser des gels à base d’anti-inflammatoires non-stéroïdiens (AINS). Ils vous éviteront de subir les effets secondaires digestifs des AINS pris par voie orale.

Les Infiltrations de Corticoïdes

Les infiltrations de corticoïdes ne sont pas des médicaments nouveaux contre l’arthrose. Leurs bénéfices sont reconnus depuis longtemps, car ils permettent de limiter efficacement les douleurs et les inflammations. Les injections contiennent une solution glucocorticoïdes permettant de concentrer l’anti-inflammatoire dans l’articulation. Ils calment les inflammations et les douleurs.

Les Médicaments Naturels et Compléments Alimentaires

Contre les douleurs chroniques de l’arthrose, vous pouvez prendre des médicaments à base de substances naturelles comme la glucosamine. Vous en trouverez dans certains compléments alimentaires. L’harpagophytum est une autre substance que l’on retrouve dans des médicaments homéopathiques contre l’arthrose. Ces plantes et substances sont des remèdes de grand-mère pouvant vous aider à soulager l’arthrose des doigts ou de la main ou d’autres articulations. Le résultat n’est cependant pas garanti.

Les recommandations ne s’arrêtent pas au traitement médicamenteux, mais s’étendent en premier lieu aux recommandations d’hygiène : Ménager son articulation en réduisant son surpoids, la durée et l’intensité des sollicitations, mais bouger régulièrement avec des sports doux (marche, le golf, le cyclisme, la natation…) ou des séances de kinésithérapie. Les aides à la marche comme les cannes, les béquilles sont des alliés précieux. Il existe également des appareillages façon attèle ou semelle qui sauront également vous aider.

Jusqu'à récemment, de nombreux compléments alimentaires étaient commercialisés pour soulager les douleurs liées à l’arthrose, soit en prévenant la dégénérescence des cartilages (c’est le cas de la glucosamine, de la chondroïtine sulfate et du SAM-e), soit en diminuant la fabrication de substances liées à l’inflammation (les insaponifiables d’huiles d’avocat et de soja, les acides gras oméga-3 et oméga-6 ainsi que le méthyl sulfonyl méthane ou MSM).

Le complément alimentaire "Soupl'Arti" en gélules associe 5 plantes BIO pour apaiser les douleurs articulaires, l'arthrose et l'arthrite de façon naturelle et efficace. Les gélules de poudre d'Harpagophytum bio offrent également une solution naturelle pour apaiser les douleurs articulaires, musculaires et tendineuses. Connue sous le nom de "griffe du diable", cette plante se distingue par ses propriétés anti-inflammatoires et analgésiques reconnues. Lors de crise arthrosique, n'hésitez pas à masser les articulations douloureuses avec notre roll on douleurs aigues localisées, à base d'huiles essentielles bio anti inflammatoires et antalgiques.

Tableau des Compléments Alimentaires et leurs Restrictions

Mesures de Prévention et Habitudes de Vie

Il n’y a pas de solution miracle pour empêcher le cartilage de se détruire. En revanche, vous pouvez mettre en place des mesures de prévention pour limiter l’apparition des crises douloureuses ou éviter l’apparition de la maladie. En effet, plus de la moitié des plus de 65 ans en souffrent. L’alimentation joue en effet un rôle. Certaines études ont montré qu’un apport suffisant en vitamine D permettrait de prévenir certaines formes d’arthrose. Nous trouvons cette vitamine dans les rayons du soleil en majorité. Le reste vient de notre alimentation, notamment de certains aliments gras (poissons, avocat, œufs…). Beaucoup de personnes n’ont pas d’apports suffisants en raison du manque de soleil ou d’une consommation insuffisante de produits (laitiers notamment) en contenant.

Si l’arthrose devient trop invalidante et réduit trop la mobilité, par exemple au genou ou à la hanche, une opération chirurgicale peut être réalisée. Celle-ci consiste tout simplement à remplacer l’articulation par une prothèse.

L'alimentation influence directement l'évolution de l'arthrose. Les antioxydants réduisent l'inflammation et préservent les articulations. Intégrer des aliments riches en antioxydants, des oméga-3 issus des poissons gras (sardine, maquereau, hareng), ainsi que des noix et graines, peut ralentir la progression de cette maladie.

En plus des anti-inflammatoires naturels, il est essentiel d’adopter des habitudes de vie saines pour prévenir et soulager les symptômes de l’arthrose. Voici quelques conseils à mettre en pratique :

• Maintenir un poids santé : L’excès de poids exerce une pression supplémentaire sur les articulations, ce qui peut aggraver l’arthrose. Adopter un régime alimentaire équilibré et pratiquer une activité physique régulière permettent de perdre du poids et de soulager les articulations.
• Pratiquer une activité physique adaptée : L’exercice régulier est bénéfique pour la santé des articulations, car il stimule la circulation sanguine et renforce les muscles qui soutiennent les articulations. Privilégiez des activités à faible impact, comme la marche, la natation ou le yoga, et évitez les mouvements répétitifs ou les sports qui sollicitent trop les articulations.
• Adopter une alimentation anti-inflammatoire : Certains aliments possèdent des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à réduire l’inflammation et la douleur. Privilégiez les fruits et légumes frais, les poissons gras, les noix et les graines, et évitez les aliments transformés, les graisses saturées et les sucres ajoutés.
• Prendre soin de ses articulations : Apprenez à écouter votre corps et à repérer les signaux de fatigue ou de douleur. Évitez de forcer sur les articulations douloureuses et adoptez des postures ergonomiques au travail ou lors de vos activités quotidiennes. N’hésitez pas à utiliser des aides techniques, comme des cannes ou des attelles, pour soulager la pression sur les articulations.
• Consulter un professionnel de la santé : En cas de douleurs persistantes ou d’aggravation des symptômes de l’arthrose, consultez un médecin, un rhumatologue ou un kinésithérapeute pour bénéficier d’un suivi adapté et d’un traitement personnalisé.

Téléconsultation : Une Option Pratique

Cependant, vous pouvez souffrir d’une poussée congestive et ne pas avoir la possibilité de consulter rapidement un médecin. Pour recevoir une ordonnance rapidement lorsque votre médecin traitant n’est pas disponible, vous pouvez téléconsulter. Les téléconsultations sont prises en charge par l’Assurance Maladie. Si vous faites une crise d’arthrose, il peut être difficile de vous déplacer, ou bien de trouver un médecin disponible assez rapidement. Pour consulter rapidement un médecin, vous pouvez téléconsulter. Vous pourrez recevoir un avis médical et une ordonnance, si nécessaire, n’importe quel jour entre 6h et minuit. Si vous avez besoin d’un traitement contre la douleur, sachez que des médecins sont disponibles tous les jours en téléconsultation entre 6h et minuit. Décrivez vos symptômes au médecin lors de la consultation vidéo et, si nécessaire, recevez votre ordonnance pour un traitement sur votre compte patient.

Effets Secondaires et Précautions

Les médicaments contre l’arthrose type AINS peuvent provoquer des troubles digestifs ou des maux de tête, par exemple. C’est pour cette raison qu’ils ne doivent pas être pris sur une longue période. Certains peuvent également provoquer des allergies cutanées pouvant être sévères, bien que cela soit rare. La glucosamine pourrait augmenter la résistance de l’organisme à l’insuline. Elle est donc fortement déconseillée aux personnes souffrant de diabète de type 2 ou d’obésité. Ses éventuels effets indésirables sont les aigreurs d’estomac et les diarrhées. La chondroïtine sulfate est déconseillée aux personnes hémophiles ou recevant un traitement anticoagulant. Il est préférable de l’utiliser sous contrôle médical. Du fait de leur teneur élevée en sodium, certains produits à base de chondroïtine sulfate ne doivent pas être employés en cas de régime sans sel. La SAM-e est contre-indiquée chez les personnes souffrant de troubles bipolaires, de maladie de Parkinson ou qui prennent des médicaments contre la dépression.

A noter : à partir du 1er décembre 2024, la délivrance d’antalgiques de type 2, contenant du tramadol, de la codéine et de la dihydrocodéine nécessite une ordonnance sécurisée. Il n’est donc pas possible d’en prescrire en téléconsultation.

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