Pratiquée depuis des temps immémoriaux sur tous les continents sous diverses formes, la cuisson « en papillote » est une méthode très simple pour cuire les viandes « à l’étouffée ». Elle offre de nombreux avantages culinaires et diététiques. La cuisine en papillote est une méthode simple, légère et savoureuse pour cuire toutes les viandes, seules ou accompagnées de divers assaisonnements.
Le principe est de cuire les aliments dans leur propre vapeur après les avoir enfermés dans un emballage hermétique résistant à la chaleur. Différents procédés sont utilisés selon les cultures et les matériaux disponibles : des végétaux comme la feuille de bananier, de figuier ou de chou, des emballages alimentaires comme la feuille de brik ou la pâte filo, ou encore des emballages non comestibles comme le papier sulfurisé et le silicone.
Les avantages de la cuisine en papillote sont multiples :
La papillote préfère généralement les cuissons douces. Mais pour aller plus vite, le micro-ondes fait aussi très bien l’affaire, avec des temps de cuisson raccourcis. Et si l’on n’a ni four, ni barbecue… ni papillote, il est encore possible d’avoir recours à ce procédé : déposer tous les ingrédients dans une assiette creuse, la couvrir avec une seconde assiette puis poser le tout sur une casserole d'eau bouillante.
Les matériaux possibles sont nombreux. Toutes sortes de matières modernes sont également adaptées à la cuisson en papillote, au four traditionnel comme au micro-ondes : sacs de cuisson en PET, papier en cellulose mais aussi silicone. N’oublions pas non plus les matériaux naturels : les feuilles de bananier que l’on trouve dans les épiceries asiatiques, mais aussi les feuilles de figuier ou encore les feuilles de chou blanchies.
Cuire parfaitement un rôti de porc n’est pas toujours aisé. C’est facile quand on est équipé d’une sonde, mais encore plus simple avec un simple sachet cuisson papillote. En parcourant les rayons du supermarché, j’ai remarqué ce sachet Maggi “Papillotes rôti”, et comme j’avais un rôti de porc à cuisiner, je l’ai embarqué. C’est très pratique, surtout si comme moi, les journées sont chargées et parfois le soir on a envie d’un bon plat traditionnel qui réconforte, mais sans passer trop de temps en cuisine.
La préparation est très simple et rapide : on met le rôti dans le sachet, on ajoute l’assaisonnement prévu, celui qui accompagne le sachet, quelques cuillères d’eau et on ferme la papillote. C’est tout ! Il n’y a pas besoin de surveiller la cuisson et d’arroser le rôti. En effet, il cuit dans une ambiance “vapeur douce” grâce au sachet adapté et à la vapeur qui s’y produit avec l’eau.
Je sers avec des frites fraîches maison, à la façon belge (gras de boeuf).
On obtient alors un rôti fondant et juteux sans avoir sali le four.
Amateur de porc, lors de votre prochain barbecue, vous cherchez une idée pour régaler vos invités ? Ce n'est plus la peine de vous creuser la tête, vous venez de trouver la recette de rôti de porc idéale.
Tout d'abord, vous allez préparer une sauce à base d'échalote, d'ail, de miel, de vinaigre balsamique, d'huile d'olive, de sel et de poivre. Ensuite, vous allez couper votre rôti de porc en tranches et les badigeonner avec cette délicieuse sauce sucrée. Juste avant la cuisson de chaque face de la tranche sur la grille du barbecue, vous allez saupoudrer vos tranches de rôti de porc avec des herbes de Provence.
En guise d'accompagnement, vous pouvez proposer une salade de pommes, des frites ou encore des légumes.
Eplucher l'ail. Piquer le rôti à différents endroits et insérer les lamelles d'ail. Saler et poivrer. Badigeonner le tour d'une fine couche de moutarde et recouvrir d'herbes de Provence. Découper un morceau d'aluminium suffisamment grand pour envelopper le rôti de porc. Fermer en papillote, déposer dans un plat et cuire à four chaud 210° pendant 1h 30 mn à 1h 40 (45 minutes par livre). Au bout de ce temps, entrouvrir la papillote et laisser au four encore quelques minutes, juste le temps de dorer le dessus. Couper la viande en tranche et servir.
Mon truc en plus : afin d'obtenir une sauce plus longue et plus goûteuse, ajouter 1 ou 2 tomates coupées en quartiers autour du rôti avant de fermer la papillote.
| Méthode de Cuisson | Avantages | Inconvénients |
|---|---|---|
| Papillote (Four) | Facile, rapide, conserve les saveurs, moins de nettoyage | Peut nécessiter un sachet spécial, risque de condensation excessive |
| Traditionnelle (Four) | Permet de dorer la viande, contrôle direct de la cuisson | Plus de surveillance nécessaire, plus de nettoyage |
| Barbecue | Goût fumé distinctif, idéal pour les repas en extérieur | Nécessite une attention constante, peut être difficile à contrôler la température |
Quel papier ? Papier d’aluminium ou sulfurisé (papier de cuisson) ? Ces 2 papiers sont imperméables, résistants et économiques. Le papier sulfurisé est moins facile à manipuler que le papier d’aluminium, mais ce dernier peut s’oxyder au contact d’aliments acides comme le citron, le vin blanc, la moutarde… en libérant des sels d’aluminium qui se déposent sur l’aliment et dans votre organisme.
Astuce : Pour faire un peu d’écologie en évitant d’utiliser de l’aluminium, on peut cuire ce rôti en cocotte « lutée » : faire une pâte avec 300 g de farine et de l’eau, former un boudin de pâte que l’on utilise comme un joint étanche pour « souder » le couvercle de la cocotte. Le résultat après cuisson est presque identique.
Le pull pork, c’est une manière de cuisiner la viande sur la durée, qui va donner des filaments de porcs très tendres, juteux et surtout délicieux.
Servez avec des pommes de terre coupés en deux et rôtis sur la plancha à l’huile d’olive et aux herbes.
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