Préparez un délicieux repas avec des pommes de terre et de la viande. Une alternative originale aux gratins ! Découvrez cette recette simplissime et réconfortante à souhait, parfaite pour un repas familial complet !
Quel est le plat principal typique du dimanche ? Le rôti bien sûr ! Le rôti de veau au four avec pommes de terre est un grand classique à déguster à table avec toute la famille réunie. Les tendres tranches de viande servies avec le petit jus et les incontournables pommes de terre au four sont depuis toujours une garantie pour mettre d'accord petits et grands.
Sortir le rôti du réfrigérateur 1 h avant la préparation et le sortir de son sachet. Préchauffer le four à 240°C. Éplucher les carottes puis les couper en morceaux. Laver soigneusement les pommes de terre grenaille puis les couper en quatre.
Coupez le rôti en tranches, assaisonner de fleur de sel et d’un tour de poivre du moulin. Napper de sauce à l’ail noir et servir accompagné des pommes de terre grenaille et des carottes.
| Indicateur | Description |
|---|---|
| Nutri-score | Classement de A à E en fonction de la teneur en aliments à favoriser et à limiter. |
| Green-score | Classement de A+ à F représentant l'impact environnemental des produits alimentaires. |
Pour bien cuire votre rôti de bœuf :
Découvrez cette recette de rouelle de porc, une pièce savoureuse correspondant à la partie large de la cuisse, taillée en disque avec l'os au milieu. Facile à préparer et accompagnée de pommes de terre fondantes, ce plat séduira vos papilles. La cuisson lente au four permet à la viande d'exprimer des saveurs riches tout en restant moelleuse.
Dans cette recette, nous vous révélons quels ingrédients utiliser, le bon temps de cuisson et quelques astuces pour garder la viande juteuse et savoureuse, pour un résultat digne même des occasions les plus importantes comme Noël et Pâques !
Pour préparer le rôti de veau au four avec pommes de terre, commencez par les pommes de terre : épluchez-les et coupez-les d'abord en tranches puis en morceaux d'environ 1,5-2 cm. Hachez au couteau les aiguilles de romarin et les gousses d'ail épluchées. Mélangez et répartissez les pommes de terre sur une plaque de cuisson, en veillant à ce qu'elles ne se chevauchent pas pour garantir une cuisson uniforme.
En attendant, occupez-vous de la viande : nettoyez la sous-noix de veau en éliminant les tissus conjonctifs, puis procédez à la ficelage. Déroulez une bonne longueur de ficelle de cuisine et passez-la sous la viande disposée horizontalement sur la planche à découper. Joignez les extrémités pour former un double nœud placé sur le côté extérieur.
Faites passer la viande à l'intérieur de la boucle, puis serrez la ficelle en tirant sur l'extrémité supérieure ou inférieure, jusqu'à arriver au centre. Modélisez la ficelle de façon à ce qu'il y ait 1 cm d'espace entre chaque nœud. Arrivé à la fin, faites un petit nœud aussi à l'extrémité opposée. Insérez une branche de romarin sous la ficelle, puis passez au poêle : dans une poêle en acier, chauffez une bonne quantité d'huile, puis faites dorer la viande environ une minute de chaque côté à température moyenne-haute. Une fois scellée, déglacez avec le vin blanc et laissez évaporer complètement.
Retirez maintenant la viande de la poêle, en conservant le fond de cuisson, et placez-la dans le plat avec les pommes de terre (créez un peu d'espace au centre). Enfournez le plat pour 40-45 minutes supplémentaires, toujours dans le four statique à 200°C. Lorsque la viande est prête, sortez-la du four et laissez reposer pendant 10 minutes avant de retirer la sonde et la ficelle. Pendant ce temps, réchauffez rapidement le fond de cuisson restant dans la poêle.
Il est recommandé de consommer immédiatement le rôti de veau au four avec pommes de terre. En suivant nos indications, vous obtiendrez une cuisson à point, c'est-à-dire avec une température à cœur entre 60°C et 65°C. Vous pouvez ajuster le temps de cuisson selon vos goûts en tenant compte que pour une cuisson saignante, la température doit être entre 50°C et 55°C, tandis qu'entre 70°C et 75°C, vous obtiendrez une viande bien cuite.
Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter à la viande ou aux pommes de terre quelques feuilles de sauge et une de laurier.
Avec sa garniture de carottes, pommes de terre et oignons, ce filet mignon au four est décidément bien entouré ! Saisi brièvement à la poêle puis mijoté une demi-heure avec ses petits légumes dans un bouillon de volaille, il conserve toute sa tendreté et sa jutosité tout en se gorgeant d’arômes.
Préchauffez le four th.6 (180°C). Pelez les pommes de terre et les carottes, lavez-les, coupez-les en deux dans la longueur et en tronçons de 5 cm environ. Pelez l'oignon et coupez-le en 4. Dans une poêle, faites chauffer le mélange huile et beurre et déposez le filet mignon. Faites-le dorer 1 min de chaque côté à feu vif. Éteignez le feu. Salez et poivrez le filet mignon des deux côtés.
Si votre poêle va au four, disposez les légumes autour du filet mignon. Ajoutez le Cœur de Bouillon® sur les légumes puis l'eau, et remuez. Enfournez pour 1 heure en retournant à mi-cuisson. Sinon, il suffit de tout transvaser dans un plat allant au four et de laisser la recette inchangée.
Sa pièce principale, le filet mignon, est une excellente source de protéines maigres de grande qualité et d’acides aminés essentiels. Le filet mignon est une viande très peu grasse, riche en fer, calcium, phosphore, potassium, sélénium, zinc et vitamines du groupe B. Dans cette recette, les pommes de terre et les carottes apportent des glucides fournisseurs d’énergie, des fibres importantes pour le fonctionnement intestinal ainsi que des micronutriments. La cuisson au four est un atout pour concentrer les saveurs sans ajouter trop de graisses supplémentaires !
À défaut de Cœur de Bouillon®, vous pouvez sans problème utiliser un cube de bouillon de volaille classique. Pour un goût plus délicat, misez plutôt sur un mélange d'eau et de vin blanc.
Si votre filet mignon n’est pas tendre, c’est peut-être parce que vous l’avez surcuit. Vérifiez bien la température à l’aide d’un thermomètre en fin de cuisson. Aussi, il est important de ne pas cuire votre viande immédiatement après sa sortie du réfrigérateur. Laissez-la prendre l’air quelques minutes avant de démarrer la cuisson.
Afin d’attendrir votre viande, vous pouvez la saupoudrer de bicarbonate de soude avant de la cuisiner. Aidez-vous de vos doigts pour bien étaler le bicarbonate.
Si vous souhaitez conserver votre filet mignon pour le déguster plus tard, nous vous suggérons de l’envelopper dans une feuille de papier aluminium ou dans un contenant hermétique et de le placer dans la partie la plus froide de votre réfrigérateur. La température doit osciller entre 0 et 4°C maximum. Veillez à conserver le jus de cuisson également.
Si vous souhaitez réchauffer votre filet mignon le lendemain par exemple, nous vous conseillons de le badigeonner de son jus que vous aurez pris soin de conserver après la cuisson.
Préchauffez le four sur 220°C. Dans un bol, mélangez l'ail, la sauge, le sel et le poivre. Réservez 1 càs d'ail. Versez ce mélange sur la viande. Mélangez les pommes de terre, l'huile d'olive et le reste d'ail. Mettez la viande de porc et les pommes de terre dans un plat et enfournez. Après 30 minutes, sortez le plat et mélangez les ingrédients. Arrosez la viande avec le jus de cuisson. Baissez la température sur 160°C. Faites cuire encore pendant 15 à 20 minutes.
Les fêtes de fin d’année sont là : les pommes de terre aussi !
tags: #recette #viande #au #four #avec #pomme
Vrac zéro déchet et Primeurs de saison au plus proche de chez vous à Thorigné-Fouillard près de rennes en Ille et Vilaine 32
© 2021 - Du bocal à l'assiette - Tous droits réservés / création web : 6cyic