Recette Facile de Macreuse de Bœuf en Cocotte

Le bœuf mijoté à la marocaine en cocotte illustre parfaitement le mariage entre tradition et modernité. La macreuse de bœuf est un morceau de viande délicieux qui peut être préparé de nombreuses manières différentes. Que vous soyez un amateur de cuisine ou un chef expérimenté, la macreuse de bœuf offre de nombreuses possibilités en termes de préparation et de cuisson. Il faut dire qu’il s’agit de l'un des morceaux de viande les plus savoureux que l'on puisse trouver.

Qu'est-ce que la macreuse de bœuf ?

La macreuse de bœuf est une coupe de viande qui provient de la cuisse arrière du bœuf. Plus précisément, elle se situe dans la partie supérieure de la cuisse, près de l'articulation de la hanche. Elle est généralement composée de deux morceaux : la macreuse à bifteck et la macreuse à pot-au-feu.

  • Macreuse à bifteck : Cette partie est la plus proche de l'extrémité supérieure de la cuisse, près de l'articulation de la hanche. Elle est généralement plus tendre et moins fibreuse que la macreuse à pot-au-feu. Cette partie de la macreuse est plus tendre et convient parfaitement à la cuisson rapide, comme la cuisson à la poêle ou au grill.
  • Macreuse à pot-au-feu : Cette partie est située un peu plus bas dans la cuisse, plus proche du genou du bœuf. Cette partie est plus fibreuse et nécessite une cuisson plus longue pour devenir tendre.

La macreuse de bœuf est appréciée pour sa saveur intense et sa polyvalence en cuisine.

Comment préparer la macreuse de bœuf ?

La macreuse de bœuf peut être préparée de différentes manières, en fonction de la partie et du résultat souhaité :

Macreuse à bifteck

La macreuse à bifteck est parfaite pour la grillade. Assaisonnez-la avec du sel, du poivre, de l'ail et des herbes de votre choix. Préchauffez votre grill à feu vif et faites cuire la macreuse pendant 4 à 6 minutes de chaque côté pour une cuisson à point. Vous pouvez également cuire la macreuse de bœuf à la poêle. Chauffez une poêle à feu moyen-élevé, ajoutez un peu d'huile et faites cuire la macreuse à bifteck pendant 3 à 4 minutes de chaque côté pour une cuisson saignante.

Macreuse à pot-au-feu

La macreuse à pot-au-feu est idéale pour les plats mijotés. Pour une préparation de macreuse de bœuf au four, préchauffez votre four à 180 °C. Assaisonnez la viande avec vos épices préférées et placez-la dans un plat allant au four.

Mariner la macreuse de bœuf avant de la cuire est une excellente option pour lui donner encore plus de saveur. Vous pouvez créer une marinade en mélangeant de l'huile d'olive, de la sauce soja, de l'ail, du citron et des herbes fraîches.

Recette de Boeuf Carotte Minute - 750g

Conseils pour attendrir la macreuse de bœuf

Voici quelques conseils pour attendrir la macreuse de bœuf :

  • Choisissez une macreuse de qualité : optez pour de la viande de qualité provenant d'un boucher de confiance. Une meilleure qualité de viande fait que celle-ci est souvent plus tendre.
  • Utilisez une méthode de cuisson appropriée : la macreuse à bifteck est mieux adaptée à des méthodes de cuisson rapide comme la grillade ou la cuisson à la poêle. La macreuse à pot-au-feu, en revanche, nécessite une cuisson plus lente pour devenir tendre.
  • Marinez la viande : une marinade peut aider à attendrir la viande. Utilisez des ingrédients acides comme le vinaigre, le jus de citron ou de le yaourt dans votre marinade.
  • Coupez correctement : assurez-vous de couper la macreuse dans le sens des fibres pour réduire la mastication.
  • Laissez reposer avant de trancher : après la cuisson, laissez la macreuse reposer pendant quelques minutes.

Macreuse de bœuf : un morceau maigre ?

La macreuse de bœuf est généralement considérée comme une coupe de viande relativement maigre par rapport à d'autres morceaux de bœuf comme la côte de bœuf ou l'entrecôte. La macreuse à bifteck est souvent préférée pour sa tendreté et son goût, mais elle peut contenir un peu de gras intramusculaire, dont elle tire une partie de sa saveur.

Recette de Bœuf Carottes à la Cocotte

Le bœuf carottes est la star des plats mijotés : économique, facile, et immédiatement réconfortant. Cette recette de boeuf carottes est un mélange de plusieurs recettes avec une certaine inspiration du boeuf bourguignon. Chaque famille a sa propre recette j’imagine. On a tous des souvenirs de boeuf carottes, et pas forcément que des bons ! on oublie celui de la cantine qui était sec comme un coup de trique avec les morceaux de viande qui restaient entre les dents.

J’adore les plats mijotés, longuement cuits, amoureusement préparés. Tu peux choisir du boeuf à bourguignon, du jarret ou de la joue de boeuf pour cette recette. Avec la viande à bourguignon, la sauce restera assez liquide. Tu peux également prendre de la macreuse si tu veux une viande maigre. Avec le jarret ou la joue, la sauce sera sirupeuse (c’est ce que je préfère). La gélatine contenue dans ces morceaux épaissit naturellement la sauce. Je préfère largement la texture du jarret ou de la joue au maigre de la viande à boeuf bourguignon.

Le boeuf carottes traditionnel est un plat qui ne coute pas cher et que tu prépares en grande quantité. Tu peux également le servir si tu reçois, tu n’auras pas de regret, crois moi ! C’est terminé le temps où on faisait des chichis, la mode est au retour en force des plats de maison, des plats de grand-mère, des plats tout simples qu’on aime tous.

Ingrédients

  • Macreuse de bœuf (coupée en cubes)
  • Oignons
  • Ail
  • Carottes
  • Vin rouge
  • Bouillon de bœuf
  • Maïzena ou farine
  • Huile d'olive
  • Beurre
  • Épices (sel, poivre, herbes de Provence)

Préparation

  1. Saisir les cubes de bœuf par petites portions jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés.
  2. Dans la même cocotte, faire revenir oignons, ail et carottes.
  3. Je commence par faire dorer ma viande dans un mélange de beurre et d’huile puis j’ajoute oignon et échalotes en petits morceaux. Ensuite, je “singe” ma viande, c’est à dire que je la saupoudre de maïzena (l’équivalent d’une cuillère à soupe environ) et je fais roussir. Tu peux faire pareil avec de la farine si tu préfères.
  4. J’utilise un bouillon maison, j’en ai toujours. Je fais systématiquement du bouillon quand on a mangé un poulet (voir ma recette de bouillon de volaille anti-gaspi) ou du bouillon d’épluchures.
  5. L’idéal pour cuire ce boeuf carottes est de le cuire 2 heures à couvert puis 1 heure à découvert. Au four tu auras un petit côté caramélisé.

Accompagnements

Avec quoi servir ce boeuf carottes ? Cette merveille de plat est parfaite avec des pommes de terre vapeur, une purée maison, des pâtes, du chou braisé, un gratin dauphinois.

Conservation

S'il ne reste plus que de la sauce on peut la conserver dans des pots à confiture au congélateur pour un prochain plat de pâtes ou de riz. Ce plat peut se conserver jusqu’à 6 jours au frais, dans un récipient fermé hermétiquement. Il se congèle très bien. Il faudra le laisser décongeler au frais 24 à 48 heures au frigo avant de le réchauffer doucement.

Alternatives

Par quoi puis-je remplacer le vin rouge ? Du vin blanc ira aussi très bien ou plus simplement un bouillon de boeuf. Est-ce que les carottes sont fondantes dans cette recette ? Oui ! Elles seront fondantes à souhait mais si tu les préfère plus ferme, inclue les dans la recette seulement 30 mn avant la fin de la cuisson.

Boeuf Bourguignon : une alternative gourmande

Le boeuf bourguignon fait partie de notre Panthéon gastronomique… C’est un plat facile à réaliser, plutôt économique et comme tous les plats mijotés, il se bonifie au fil des cuisson.

Pour réussir un bœuf bourguignon fondant, le choix de la viande est crucial. Ces morceaux doivent mijoter lentement dans la cocotte pour obtenir une viande qui se détache facilement. Un bœuf bourguignon dur peut être le résultat de plusieurs facteurs. Tout d’abord, le choix des morceaux de viande est essentiel. La durée de cuisson joue également un rôle crucial. Une cuisson lente et douce durant 3 à 4 heures est souvent nécessaire pour que la viande s’attendrisse. La marinade peut aussi faire toute la différence. Faites mariner la viande dans du vin rouge avec des aromates pendant au moins 12 heures. Cela permet d’attendrir la viande grâce aux acides présents dans le vin. Enfin, évitez de cuire la viande à feu trop vif.

Pour accompagner un plat en sauce comme le bœuf bourguignon, plusieurs options peuvent sublimer votre repas. Le riz est également une alternative légère et facile à préparer. Il s’imprègne des saveurs du plat, offrant une expérience gustative harmonieuse. Pour une touche de fraîcheur, des tagliatelles fraîches peuvent être servies.

Les Bas Morceaux du Bœuf : Un Trésor Culinair

Levons tout d’abord l’ambiguïté d’un nom qui ne leur rend pas justice : les bas morceaux du bœuf n’ont rien à voir avec les abats que sont la langue, la queue, la joue, le foie ou les tripes. Rien à voir non plus avec une éventuelle basse qualité.

Le terme « bas morceaux », en boucherie, désigne tout simplement les parties de l’animal les plus rapprochées du sol. Ainsi, le gîte, qui en fait partie, vient-il de « gésir » (qui signifie être couché en vieux français), car ce muscle proche du jarret touche le sol quand l’animal est allongé. On parle aussi de viande de deuxième et troisième catégories, la première étant celle des morceaux les plus tendres.

À l’inverse du dos par exemple qui fournit le filet, le cou (collier) ou le haut des pattes (macreuse, jumeau) sont très sollicités ; la masse musculaire y est plus fibreuse et donc plus coriace. D’où des souvenirs cuisants de bœuf-carottes où on laisse les dents… Sauf à le mitonner dans les règles de l’art.

Les différents bas morceaux et leurs utilisations

  • Le collier : comme son nom l’indique, il se situe au niveau du cou du bœuf.
  • Le flanchet : il est composé des muscles de l’abdomen. Très plat, sans os, il doit être soigneusement dégraissé. Tendre et juteux, il est excellent pour le pot-au-feu.
  • La macreuse : c’est une grosse masse de muscles, située sur le membre antérieur du bœuf. Elle se divise en macreuse à bifteck, macreuse à pot-au-feu et paleron. La macreuse à pot-au-feu, fibreuse, convient pour le pot-au-feu, les daubes et bourguignons.
  • Le paleron : partie du haut de la cuisse, le paleron est traversé en son milieu par un gros nerf. C’est un morceau gélatineux qui reste moelleux.
  • Le jumeau : le jumeau à pot-au-feu, moelleux et gélatineux, sert à préparer les ragoûts, les daubes, les bourguignons, les pot-au-feu.
  • Le tendron : c’est la paroi abdominale du bœuf, formée de couches musculaires qui alternent avec des tissus graisseux. On peut aussi le braiser en cocotte et le bouillir.
  • Le gîte : situé dans le bas des membres postérieurs, avant le jarret, c’est un morceau indispensable du pot-au-feu pour sa viande moelleuse et gélatineuse.
  • Le jarret : aussi appelé gîte-gîte, morceau charnu, moelleux et gélatineux autant à l’avant qu’à l’arrière de l’animal. On l’utilise pour les ragoûts, le pot-au-feu et le bœuf mode lorsqu’il est désossé.

Techniques de Cuisson pour les Bas Morceaux

  • Bouillir : Les viandes à bouillir sont directement plongées dans un grand volume d’eau salée et aromatisée, sans les faire colorer au préalable. En fait, il s’agit plutôt de les pocher, c’est-à-dire de les cuire à couvert en maintenant un léger frémissement du liquide et non un gros bouillon.
  • Braiser : C’est une cuisson en cocotte, à feu doux et à couvert, qui préserve toutes les saveurs. On fait d’abord revenir la viande dans de la matière grasse et lorsqu’elle est bien colorée, on mouille à hauteur avec du vin, de la bière ou du bouillon et on assaisonne. On cuit ensuite à feu ou à four doux pendant au moins trois heures, en ajoutant au besoin du liquide.

Réconciliés avec la tendreté et la saveur des bas morceaux, vous ne pourrez qu’être sensible à leur non moins grande vertu : leur faible coût. Comptez en effet environ moitié, voire deux tiers de moins pour les viandes à mijoter par rapport au prix du filet. En ces temps de crise, l’argument est intéressant, quoique la gastronomie française, à travers les âges, se soit toujours employée à utiliser les morceaux qui n’avaient pas leur place sur la table des rois.

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