La crème anglaise est une crème liquide délicatement parfumée à la vanille, élaborée à base de jaunes d’œufs, de sucre et de lait. Cette sauce classique à la vanille complète parfaitement n’importe quel dessert chaud ou froid. Belle sauce crémeuse délicatement parfumée à la vanille, la crème anglaise vient apporter une touche finale à un dessert comme un gâteau au chocolat ou des îles flottantes.
Voici enfin la recette de la crème anglaise avec seulement 4 jaunes d’oeuf (et non 6 comme dans les autres recettes).
Il existe deux méthodes pour préparer cette délicieuse crème : la méthode traditionnelle et celle avec le Cook Processor.
Pour une réalisation parfaite, suivez ces étapes :
Avec le robot cuiseur tout en un pas besoin de rester devant sa casserole à mélanger la préparation avec attention avec la cuillère... La recette, dans ces conditions, est facile et inratable, pas de surveillance de la cuisson pour ne pas franchir la température fatidique qui fait bouillir la crème et la gâche.
La crème anglaise est traditionnellement faite avec du lait entier et aromatisée à la vanille. Il existe cependant de nombreuses variantes en fonction du lait et des arômes utilisés.
La crème anglaise est facile à faire, mais faute de temps, la version industrielle peut parfois dépanner. Pour bien choisir votre crème anglaise industrielle, privilégiez le produit avec la liste d'ingrédients la plus courte possible (de préférence 5 maximum). Favorisez les produits avec le moins de sucre possible et évitez ceux avec plus de 15 g de sucre ajouté pour 100 g de produit. Pour choisir le meilleur produit, plusieurs critères sont à prendre en compte : la couleur, la texture, l’arôme, la conservation et la composition.
La valeur nutritionnelle de la crème anglaise dépendra avant tout des ingrédients utilisés pour la préparer. Dans le commerce, elle est généralement assez calorique et apporte 100 kcal pour 100 ml de produit. La teneur en lipides et protéines est proche du lait (l’un de ses principaux constituants) et participe à la couverture de nos besoins en macronutriments. Sa teneur en calcium et phosphore est intéressante, et participe à la consolidation de nos os.
| Nutriment | Valeur Approximative |
|---|---|
| Calories | 100 kcal |
| Lipides | Variable (dépend du lait utilisé) |
| Protéines | Similaire au lait |
| Calcium | Présent |
| Phosphore | Présent |
Vous pouvez conserver votre crème anglaise au réfrigérateur pendant 2 à 3 jours. La crème anglaise ne se conserve pas longtemps, car elle est réalisée avec des ingrédients fragiles comme du lait et des œufs. Préparez-la à l’avance et conservez-la au réfrigérateur pendant 3 jours maximum.
Pour gagner du temps et pour que la sauce soit bien froide, vous pouvez facilement préparer votre crème anglaise au Kitchenaid la veille de votre repas. Laissez-la refroidir à température ambiante, puis versez-la dans un récipient hermétique et réservez-la au réfrigérateur.
Voici enfin, grâce au Cook Processor, la crème anglaise facile et inratable ! Un monde de desserts faciles s'ouvre dont toutes les glaces à base de crème anglaise ! Félicitations ! Faire ses glaces maison à base de crème anglaise devient un jeu d'enfant ! Garder les 5 blancs dans un bocal au réfrigérateur ! Ils pourront servir à faire des gâteaux, des meringues, des tuiles, des langues de chat ou des macarons (voir les différentes recettes)...
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