Pluma de Porc: Préparation et Recettes Savoureuses

La gastronomie ibérique s’incarne très souvent à travers sa charcuterie. Je vous propose une délicieuse recette de pluma de porc ibérique. Pour ceux qui ne connaissent pas la pluma est un morceau du porc ibérique. Il est hyper tendre et fondant. C’est l’une des meilleurs pièces avec la presa dont je vous parlerai un autre jour. Je vous ai écrit un article ici pour vous en dire davantage : pluma de porc ibérique, un morceau de porc tendre et goûteux.

Également connue sous le nom de « plume », il s’agit d’une découpe de viande provenant du muscle deltoïde situé dans l’épaule du porc. Cette partie de l’animal est relativement peu sollicitée, ce qui donne une viande très tendre et juteuse. Ce morceau est souvent comparée à l’entrecôte de boeuf en raison de sa texture et de son goût, similaires. Petit à petit, je vois ce morceau arriver à Bordeaux. J’étais très contente d’en trouver car comme je vous le disais plus haut, c’est un morceau ultra goûteux, très tendre.

La pluma ibérique, c'est un muscle du porc ibérique, situé à l'arrière de la colonne vertébrale. Les propriétés de la fibre musculaire de la pluma ibérique sont similaires à celle de la partie supérieure du jambon. C'est un morceau exquis, qui ne nécessite pas beaucoup de condiments pour être apprécié !

Mais qui dit succès dit rareté ! C'est difficile de se procurer de la pluma car elle ne représente que 500 grammes sur un cochon d'environ 175kg. Si vous avez l'occasion d'en goûter par hasard, n'hésitez pas et sautez sur l'occasion !

Comment Préparer la Pluma de Porc Ibérique

La pluma de porc est très polyvalente en cuisine et vous pouvez la cuire de différentes manières, selon les préférences personnelles et les recettes.

Marinade pour Pluma de Porc Ibérique

Mélangez dans une casserole le balsamique de pommes, la sauce soja et le miel. Amenez à ébullition puis laissez refroidir avant de mettre les plumas de porc ibériques à mariner pendant 24h au réfrigérateur. Égouttez en conservant la marinade.

Cuisson des Plumas de Porc Ibériques

Le porc ibérique se déguste légèrement rosé. Commencez votre cuisson à la planche, au barbecue ou à la poêle en marquant vos plumas deux minutes de chaque côté à feu vif. Abaissez le feu ou remontez votre grille de barbecue et laisse cuire 5 à 10 minutes sur chaque face selon l'épaisseur de vos morceaux jusqu'à obtenir un belle couleur rosée à coeur.

En Espagne on me l’a toujours servie rosée mais en France, on a l’habitude de consommer le porc bien cuit (même si les recommandations évoluent). J’avoue que je ne sais quoi en penser vu que mes voisins du sud, eux, ne semblent avoir aucun problème avec cela. Pour éviter les risques éventuels je vous conseille d’une part d’acheter un porc de qualité (label rouge, IGP, etc.) puis de le congeler (cela élimine les soucis) avant de le décongeler. Moi je l’ai servi rosé et c’était absolument délicieux. Oubliez vos idées préconçues, c’est bien meilleur.

Méthodes de cuisson

  • Grillée: marinée préalablement ou pas au barbecue, directement sur les braises chaudes. Cuisez là entre 8 à 10 minutes en la retournant régulièrement.
  • Sautée: à la plancha ou à la poêle. Faites la cuire à feu vif dans un peu d’huile d’olive ou de beurre 2 à 3 minutes de chaque côté. Laissez ensuite reposer la viande sous un papier alu pendant 5 bonnes minutes. Puis, repassez-la à la poêle 30 secondes de chaque côté. Assaisonnez avec un peu de sel, de poivre et ajoutez quelques feuilles de thym).
  • Au four à basse température: Déposez votre pluma dans un plat avec une ou 2 cuillères à soupe d’eau. Enfournez dans un four préchauffé à 55 ou 60°C pour 2h30 de cuisson. Ensuite, saisissez la pluma 1 minute de chaque côté dans une poêle très chaude contenant un peu d’huile d’olive. C’est pour colorer la viande, qu’elle soit plus appétissante.

Légumes d'été sautés en accompagnement des plumas ibériques

Pendant ce temps, faites sauter vos légumes.

Coupez les sucrines en 4 dans le sens de la longueur dans trop couper la base afin que les feuilles restent solidaires. Fendre en croix la peau des tomates cerises à leur base afin qu'elle n'explosent pas, lors de la cuisson. Trancher finement les gousses d'ail épluchées. Effeuiller le basilic.

Dans une poêle à bord haut, chauffez votre huile d'olive puis faites frire vos lamelles de gousses d'ail rapidement afin qu'elles ne brûlent pas. Mettez-les de côté dès qu'elles ont la texture de petit chips. Faites frire les tomates cerise une minute puis ajoutez les quarts de sucrines et faites sauter deux à trois minutes de plus et ajoutez en dernier quelques feuilles de basilic et un peu de fleur de sel.

Réservez vos légumes sous une feuille d'aluminium et conservez leur huile de cuisson.

Sauce pour vos plumas ibériques

Remettez votre marinade dans une petite casserolle à feu vif jusqu'à ce qu'elle devienne sirupeuse, puis ajoutez l'huile de cuisson des légumes. Votre sauce est prête, riche des parfums de la viande et des légumes sautés.

Vous n'avez plus qu'à disposer vos légumes, trancher vos plumas et disposer quelques traits de sauce dessus avec quelques feuilles de basilic en décor.

L'astuce de cette recette est de réduire en sauce à la fois la marinade de vos plumas de porc ibériques et l'huile de cuisson des sucrines et tomates cerises afin de lier tous les arômes développés au cours de la préparation. C'est un bon moyen pour obtenir une harmonie parfaite.

La meilleure cuisson pour la pluma de cochon

Recette Alternative: Tacos al Pastor avec Pluma de Porc

Les tacos al pastor sont des grands classiques de la cuisine traditionnelle du Mexique, notamment très populaires à Mexico où on en trouve partout, pour un prix dérisoire. Dans le nord du Mexique ou en Basse-Californie, on l’appelle plutôt tacos de adobada. Tacos al pastor signifie en espagnol « tacos du berger ».

La méthode de cuisson traditionnelle de la viande, c’est-à-dire à la broche (rôtisserie verticale appelée trompo), rappelle celle employée pour la confection des kebabs ou shawarma. Ce n’est pas par hasard, l’origine du taco al pastor étant certainement l’évolution d’une recette importée par des immigrants libanais.

Ingrédients pour 6 personnes

  • 1 kg de viande de porc détaillée en fines lamelles d’environ 1 cm d’épaisseur
  • 10 piments pasilla entiers ou 5 cuillères à café de piment pasilla en poudre
  • 2 piments guajillo ou 1 petite cuillère à café de piment guajillo en poudre
  • 1 gousse d’ail
  • 4 clous de girofle
  • 250 ml de vinaigre d’alcool blanc
  • 1 cuillère à soupe de pâte de rocou
  • 1/2 cuillère à café de cumin en poudre
  • 1 cuillère à café d’origan séché
  • 1 petit ananas entier
  • Tortillas de maïs
  • 1/2 bouquet de coriandre fraîche ciselé
  • 1 petit oignon émincé
  • 2 ou 3 citrons verts

Préparation

  1. Si ce n’est pas fait, détaillez la viande en fines lamelles d’à peu près 1 cm d’épaisseur. Épluchez la gousse d’ail. Retirez le plumet de l’ananas et épluchez-le.
  2. Si vous utilisez des piments entiers, rincez-les et faites-les tremper dans de l’eau pour les réhydrater pendant 20 min. Égouttez-les, retirez les queues et les pépins.
  3. Mettez les piments (entiers ou en poudre) dans le bol du mixeur, ajoutez le vinaigre, l’ail, les clous de girofle, la pâte de rocou, le cumin, l’origan. Assaisonnez. Mixez le tout jusqu’à obtenir une sauce à la texture bien lisse et homogène. Ajustez la consistance à votre goût en y ajoutant, si besoin, un peu d’eau ou de vinaigre.
  4. Versez cette sauce dans une casserole et faites chauffer à feu doux en remuant sans arrêt, cela pendant quelques minutes afin de faire épaissir légèrement la sauce, puis sortez du feu.
  5. Servez-vous de la sauce comme marinade pour enduire généreusement les lamelles de porc. Mettez les lamelles de viandes enduites de la marinade épicée dans un plat, les unes au-dessus des autres, couvrez avec un film alimentaire et laissez macérer environ 5 h au réfrigérateur.
  6. Après 5 h, faites cuire la viande :
    • soit de manière traditionnelle, c’est-à-dire à la broche : la viande piquée sur une broche, bien serrée, avec un morceau d’ananas en bout de broche. Ensuite, mise à cuire pendant 2 h en tournant la broche régulièrement.
    • soit de manière simple et rapide, à la poêle : mettre un filet d’huile dans une poêle, et cuire à feu vif.
  7. C’est prêt ! Faites réchauffer les tortillas de maïs dans une poêle et servir la viande sur les tortillas, agrémentée de petits morceaux d’ananas, de coriandre, de petits morceaux d’oignons crus, et d’un peu de jus de citron vert pressé.

Que vous optiez pour une cuisson simple à la poêle ou une préparation plus élaborée, la pluma de porc ibérique saura ravir vos papilles par sa tendreté et son goût exceptionnel.

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