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Attraper un rhume pendant la grossesse n’est pas toujours évident pour se soigner, notamment en raison des contre-indications de certains médicaments. Si vous êtes enceintes, vous devez faire particulièrement attention aux traitements que vous prenez, même pour soigner une infection aussi bénigne que le rhume. Vous connaissez probablement déjà les médicaments recommandés pour réduire les symptômes de la rhinite ou de la rhinopharyngite, aussi appelés rhume, mais qu’en est-il pendant la grossesse ?
Pendant votre grossesse, évitez de prendre tout médicament, que ce soit pour soigner un rhume ou autre chose, sans l’avis préalable de votre médecin ou sage-femme. Rappelez-vous, pendant la grossesse, vous pouvez seulement prendre du paracétamol pour calmer les symptômes de votre rhume comme les douleurs ou la fièvre.
Bon à savoir : les femmes enceintes ont un système immunitaire plus fragile, et un rhume qui traîne peut être le signe d’une infection secondaire durant la grossesse. Bon à savoir : un rhume mal soigné peut entraîner une sinusite.
Néanmoins, pendant la grossesse, il est possible de contracter ce que l’on appelle le cytomégalovirus (CMV), une infection qui passe souvent pour un simple rhume. La femme enceinte peut le transmettre à son fœtus qui encourt alors un risque important, surtout au premier trimestre. Ce virus est normalement peu contagieux, mais peut être transmis en cas de contact fréquent avec l’enfant.
Pour recevoir un avis médical et une prescription adaptée, consultez un médecin généraliste ou une sage-femme en téléconsultation. Passez par la téléconsultation pour recevoir un avis médical dans les plus brefs délais.
Attention : pendant la grossesse, les symptômes du rhume peuvent indiquer une infection à la Covid-19, qu’ils soient accompagnés ou non de fatigue. Si vous avez un gros rhume au cours de la grossesse qui ne guérit pas au bout d’une semaine, il peut être utile de voir un médecin pour qu’il vous aide à vous soigner.
Si vous avez une forte toux pendant votre grossesse, vous pouvez apaiser vos douleurs avec des tisanes au miel. Que vous ayez la toux enceinte de 8 mois ou de 3 mois, cela ne change rien, la prise de médicament doit toujours se faire avec la validation du médecin.
Il est préférable d’éviter les pommades de type Vicks ou baume du tigre si vous êtes enceinte. Les sirops de type Humex ou Toplexil sont déconseillés pendant la grossesse, si vous essayez de calmer une forte toux. Pour avoir un traitement par homéopathie pendant la grossesse, il est recommandé d’avoir une prescription d’un médecin ou d’une sage-femme, même pour un rhume.
Le lavage du nez est le remède naturel le plus efficace en cas de rhume pendant la grossesse. Vous pouvez utiliser du sérum physiologique ou bien des sprays à l’eau de mer. Les inhalations sont également conseillées si vous avez un rhume au cours de la grossesse, à condition qu’elles ne soient pas faites à base d’huiles essentielles, d’eucalyptus ou autre. Les tisanes au thym, miel et citron sont de bons remèdes en cas de rhume pendant la grossesse.
Les questions sont nombreuses concernant les aliments et les boissons autorisés ou non pendant la grossesse. Certaines boissons comme l’alcool sont interdites chez la femme enceinte. Bien souvent adorée par les plus jeunes, la grenadine est un sirop composé de jus de grenade et de sucre. Au cours des neuf mois de grossesse, elle peut être mélangée à de l’eau, de la limonade ou de l’eau pétillante.
Ce sirop contient des édulcorants, des arômes naturels ainsi que des extraits végétaux. Au même titre que les sodas, la grenadine doit cependant être consommée avec modération lorsque l’on attend un bébé, même en cas de soif intense. En cause ? Sa richesse en sucre.
Dans le contexte d’un diabète gestationnel, la femme enceinte est plus susceptible de développer une hypertension artérielle gravidique et une pré-éclampsie, ce qui accroît les risques de décollement placentaire, d’accouchement prématuré ainsi que de retard de croissance du fœtus. Bon à savoir : la limonade utilisée pour la réalisation d’un diabolo est inoffensive chez une future maman. Néanmoins, cette boisson est très riche en sucre.
Il existe une seule boisson recommandée pendant toute la grossesse : l’eau ! Associée à une alimentation équilibrée, une bonne hydratation permet de veiller à la croissance fœtale. « Chaque eau, minérale, du robinet ou gazeuse présente des propriétés différentes.
Mais qu'en est-il du sirop de violette? Est-il sûr pour les femmes enceintes? Cet article explore les risques potentiels et offre des alternatives délicieuses pour une grossesse saine et festive.
La Viola odorata, plus connue sous le nom de violette odorante, est une plante aux nombreuses propriétés médicinales. Utilisée depuis l’Antiquité, elle possède des vertus thérapeutiques et est également appréciée en cuisine et en cosmétique. Découvrez tous les bienfaits et les différentes façons d’utiliser cette plante aux multiples atouts.
Les fleurs de la violette odorante sont appréciées pour leur activité expectorante (elles dégagent les voies respiratoires), sudorifique (elles font transpirer) et émolliente (elles adoucissent et détendent la peau). Elles sont indiquées dans le traitement de la toux, des bronchites, des angines, de la grippe et de la fièvre.
Attention : Les plantes ne sont pas des remèdes anodins. Ne jamais dépasser les doses indiquées.
Les feuilles et la racine de violette odorante sont contre-indiquées pendant la grossesse et l’allaitement.
Certains sirops contre la toux contiennent des ingrédients qui nécessitent une attention particulière pendant la grossesse. Par exemple, le chlorhydrate d'éthylmorphine et la codéine sont des substances à surveiller.
La codéine est métabolisée en morphine, son métabolite actif, par le cytochrome CYP2D6 au niveau hépatique. En cas de déficit ou dabsence totale de cette enzyme, l'effet thérapeutique attendu ne sera pas obtenu. Toutefois, si le patient est un métaboliseur important ou ultrarapide, le risque de survenue d'effets secondaires liés à la toxicité des opiacés est accru, même aux doses habituellement prescrites. Chez ces patients, le métabolisme de la codéine en morphine est plus rapide, ce qui entraîne des taux sériques de morphine plus élevés.
Les symptômes dun effet toxique des opiacés comprennent : confusion mentale, somnolence, polypnée (respiration superficielle), myosis, nausées, vomissements, constipation et perte dappétit. Dans les cas sévères, il peut survenir une défaillance circulatoire et respiratoire, pouvant engager le pronostic vital, avec une issue fatale rapportée dans de très rares cas.
Lutilisation concomitante de TUSSIPAX, comprimé pelliculé et de médicaments sédatifs comme les benzodiazépines ou les médicaments apparentés peut se traduire par une sédation, une dépression respiratoire, un coma et le décès. En raison de ces risques, la prescription concomitante de ces médicaments sédatifs doit être réservée aux patients pour qui aucune option thérapeutique alternative nest possible.
Les patients doivent faire lobjet dune surveillance étroite des signes et des symptômes de dépression respiratoire et de sédation. Lutilisation de la codéine nest pas recommandée chez les enfants dont la fonction respiratoire est altérée, y compris en cas de déficit neuromusculaire, daffections cardiaques ou respiratoires sévères, dinfections des voies aériennes supérieures ou des poumons, de polytraumatisme ou dinterventions chirurgicales lourdes.
Majoration par l'alcool de l'effet sédatif des antitussifs centraux. Majoration de la dépression centrale. Lutilisation concomitante des opioïdes avec des médicaments sédatifs comme les benzodiazépines ou les médicaments apparentés accroît le risque de sédation, de dépression respiratoire, de coma et de décès en raison dun effet dépresseur additif sur le Système Nerveux Central (SNC).
En clinique, les données épidémiologiques menées sur des effectifs restreints de femmes n'ont cependant pas mis en évidence un risque malformatif particulier de la codéine. Aux doses thérapeutiques habituelles, la codéine et son métabolite actif passent très faiblement dans le lait maternel, ce qui a priori, nexpose pas le nourrisson allaité au risque de survenue deffets indésirables.
La déclaration des effets indésirables suspectés après autorisation du médicament est importante. Elle permet une surveillance continue du rapport bénéfice/risque du médicament.
Pendant les fêtes de Noël, il est important de choisir des alternatives festives et sûres pour les femmes enceintes. L’alcool est évidemment interdit, mais cela ne veut pas dire que tu dois te priver ! Tu peux te régaler avec des alternatives festives comme de l’eau pétillante, des sodas ou des mocktails créatifs. Il existe même des “champagnes” sans alcool pour les futures mamans.
Pour accompagner ton repas de manière festive tout en restant hydratée pendant les festivités, les options non alcoolisées abondent. Les mocktails, smoothies et infusions sont d’excellentes alternatives pour ajouter une touche de fête à ton repas. Pour une boisson originale et élégante, essaie la limonade à la violette. Il te suffit de verser un fond de sirop de violette dans les verres, d’ajouter le jus d’un demi-citron par verre, de déposer quelques glaçons, puis de compléter avec de l’eau gazeuse (ou de la limonade si tu préfères).
Voici quelques idées pour un apéritif sain et délicieux :
Pour les plats principaux, tu as une palette délicieuse d’options pour régaler tes convives tout en préservant la santé de bébé. En ce qui concerne les viandes, toutes sortes sont autorisées, du poulet au chapon en passant par le bœuf, à condition qu’elles soient bien cuites, surtout pour les rôtis de bœuf, à déguster bien cuits et non saignants. Si tu as une préférence pour les mets marins, opte pour un koulibiac de saumon en croûte cuit au four ou une nage de sole au curry.
Pour le dessert, privilégie les recettes sans œufs crus ou lait mal conservé.
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