Crêpe Mexicaine au Poulet : Une Recette Incontournable

La tortilla mexicaine, ou "tortillas" au pluriel, est un grand classique de la cuisine au Mexique et en Amérique du Sud. C’est une galette souple préparée essentiellement à base de farine de maïs. Si la recette ancestrale est réalisée avec de la farine de maïs, on retrouve également plusieurs tortillas à base de blé provenant du nord du Mexique. D’ailleurs, il existe une diversité de types de maïs, énormément consommés au Mexique.

Plus de la moitié des Mexicains consomment régulièrement de la tortilla, car ce mets emblématique est extrêmement riche en hydrates de carbone et en fibres. La tortilla est aussi une excellente source de vitamines et de minéraux pour le corps. Vous pouvez la manger sous la forme d’une soupe ou de tostadas : moment de plaisir assuré.

Une fois qu’elle est bien préparée, la tortilla peut être utilisée pour réaliser d’autres recettes, comme les burritos ou les quesadillas. Elle vous donne également la possibilité de cuisiner de délicieuses fajitas.

Si vous avez pris la décision de voyager dans ce pays, vous n’aurez aucun mal à goûter de la tortilla : elle est présente dans un tas de spécialités du Mexique. En général, la tortilla mesure entre 12 et 18 cm de diamètre pour une épaisseur moyenne de 1 à 2 mm. Elle peut être consommée à n’importe quel moment de la journée, que ce soit en matinée ou en soirée.

Les peuples des civilisations précolombiennes font partie des précurseurs de la recette de tortilla mexicaine. La preuve, c’est que la farine de maïs était déjà utilisée par les familles faisant partie de ces peuples. On pense que les Espagnols - à leur arrivée en terre indienne - auraient reçu du maïs en lieu et place de l’or. Quoi qu’il en soit, le maïs fera désormais partie de toutes les habitudes culinaires des peuples. À Tlaxcala, un État mexicain doté d’un riche patrimoine culturel, on commencera par confectionner des plats à base de maïs.

La tortilla que l’on connaît aujourd’hui porte ce nom grâce aux Espagnols, qui l’ont nommé de la sorte en référence à la tortilla espagnole, qui était une galette fine à base de farine de pois chiche. Quelques années plus tard, les recettes traditionnelles du Mexique de cette époque introduiront la tortilla dans leurs habitudes. On la préparera avec des grains de maïs cuits accompagnés de chaux et de l’eau. On obtient ainsi une pâte qu’on utilise pour faire des boules avec les mains.

À partir du XVIème siècle, les Espagnols vont introduire la farine de blé qui sera également utilisée comme ingrédient de base pour fabriquer des tortillas mexicaines. Notez qu’en 1947, Fausto Celorio, un entrepreneur mexicain, a inventé la « machine à fabriquer les tortillas ». À partir de ce moment, la préparation d’une recette tortilla mexicaine sera plus facile et va beaucoup évoluer.

Recette Facile de Fajitas au Poulet

Découvrez une recette mexicaine de fajitas au poulet et guacamole facile à préparer ! Une recette tex-mex que les enfants apprécient et qui peut être préparée à l'avance.

Ingrédients :

  • Kit pour Fajitas Original
  • Blancs de poulet
  • Poivrons
  • Oignon
  • Épices pour Chili (facultatif)
  • Fromage râpé
  • Guacamole, salsa, crème aigre (pour accompagner)

Préparation :

  1. Emincez les blancs de poulet en lamelles, coupez les poivrons et l'oignon en morceaux de même taille pour une cuisson uniforme.
  2. Dans une poêle, faites chauffer 1 cuillère à soupe d'huile et faites dorer à feu moyen les blancs de poulet ainsi que les légumes pendant 4 minutes.
  3. Laissez mijoter le tout : le poulet doit obtenir une couleur légèrement caramélisée et les légumes doivent rester croquants.
  4. Découpez les poivrons en lanières puis en dés. Hachez l'oignon. Dans une poêle, faites revenir l'oignon dans une cuillère à soupe d'huile. Ajoutez les poivrons, remuez puis baissez le feu et couvrez. Laissez cuire 10 minutes.
  5. Dans la poêle contenant la sauce, ajoutez le poulet et les épices. Mélangez et laissez mijoter à feu doux pendant 10 minutes.
  6. Garnissez chaque tortilla de sauce au poulet et saupoudrez de fromage râpé. Vous pouvez les accompagner avec du guacamole, de la salsa, de la crème aigre et du fromage râpé.
  7. Commencez par placer la garniture au centre de la tortilla, puis repliez les côtés vers l'intérieur et roulez la tortilla de bas en haut pour enfermer la garniture.

Chauffer les Tortillas :

  • Au four à micro-ondes (900W) : Percez le sachet en plastique et placez-le au micro-ondes pendant 35 à 40 secondes.
  • Au four : Préchauffez votre four à 180°C (thermostat 6). Sortez les tortillas du sachet en plastique et enveloppez-les dans un papier d'aluminium. Placez-les dans le four et faites chauffer pendant 10 minutes.

Pour retrouver les sensations d'un vrai dîner mexicain, apportez tous les ingrédients à table et partagez !

Fajitas au poulet

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