Courses Alimentaires Pas Cher : Astuces et Bons Plans

Vous avez l’impression que vos courses coûtent un peu plus cher chaque jour ? Faire des économies sur les courses est devenu une nécessité pour une majorité de Français. L’alimentation est un besoin vital et l'un des postes de dépenses les plus importants pour une famille.

Selon l’INSEE, le budget courses mensuel pour un Français s’élève à environ 385 € par mois, représentant près de 20% des dépenses d’un foyer. Ce ratio peut atteindre 25 à 30% pour une famille de 4 personnes et plus. Heureusement, il existe des techniques, des applications mobiles et des moyens de paiement accessibles qui permettent d’économiser.

En installant certaines applications gratuites ou en adoptant des habitudes simples, il est tout à fait possible de réduire vos dépenses sans avoir à changer votre alimentation, ni même de supermarché.

Les Meilleures Applications pour Payer Moins Cher Ses Courses

Voici une liste d'applications et de méthodes efficaces pour réduire vos dépenses alimentaires :

1. EbuyClub, Poulpeo ou iGraal : Payer en Carte Cadeau

Pour faire des économies sur les courses, une technique redoutablement efficace existe : changer votre moyen de paiement lors du passage en caisse. Au lieu de payer avec votre carte bancaire, chèque ou espèces, utilisez des cartes cadeaux et bons d’achat. Vous pouvez vous procurer des bons d’achat moins cher que leur valeur réelle ! Par exemple, une carte cadeau Auchan d’une valeur de 100 € peut être achetée 95 €.

Cette pratique est rendue possible grâce à des applications gratuites telles que EbuyClub, Poulpeo, Naomi ou encore le programme The Corner. Prenons l’exemple de l’appli EbuyClub : vous pouvez accéder à plus de 150 enseignes de grandes surfaces et marques nationales telles que Auchan, Carrefour, Leclerc, Monoprix etc. Tous proposent des E-cartes cadeaux avec systématiquement une remise négociée pouvant aller jusqu’à -10% de la valeur faciale du bon d’achat.

Sur l’appli, vous achetez directement les cartes cadeaux de votre enseigne de supermarché habituelle et indiquez le montant souhaité. Une fois validée, la carte cadeau est disponible et vous collectez instantanément la remise correspondante dans votre cagnotte.

Vous pouvez utiliser immédiatement votre bon d’achat pour régler vos achats en caisse, que ce soit en magasin ou en ligne (selon les enseignes). De plus, vous récupérez l’argent de la remise : par virement bancaire, sur PayPal ou en carte cadeau Amazon.

Plus vous aurez le réflexe de payer vos courses avec des bons d’achat, plus vous cumulez les remises et moins vous dépensez. Vous augmentez ainsi mécaniquement votre pouvoir d’achat de façon régulière, et ce sans changer le contenu de votre caddie.

2. Joko, Bankin ou Naomi : Cashback Automatique

Synchronisez votre carte bancaire avec une application proposant du cashback automatique. Voici une liste non exhaustive : Joko, Naomi, Woolsocks ou encore Bankin. À chaque fois que vous payez vos courses en supermarché avec votre carte bancaire associée dans un magasin partenaire (en ligne ou en magasin), un pourcentage du montant dépensé est directement versé sur votre cagnotte cashback. Le cashback s'active automatiquement, vous n’avez vraiment rien à faire !

Ce bon plan ne s’applique pas uniquement à vos courses alimentaires. Une fois connecté à l’application, vous avez accès au cashback un peu partout : magasin de bricolage, boutique de sport, enseigne dédiée à la maison, voyage, bien-être, high-tech... Les applications de cashback automatiques comme Joko ont noué des partenariats avec plus de 2000 enseignes partenaires.

L’inscription et l’utilisation sont entièrement gratuites. De plus, la plupart de ces applications proposent des offres de bienvenue à chaque nouvel utilisateur. Vous pouvez choisir de cumuler vos gains ou de les récupérer par virement bancaire, Paypal ou carte cadeau.

3. Shopmium ou Coupon Network : Applications de Remboursement

Ces applications mobiles vous permettent de profiter d’offres de remboursement (ODR) sur vos achats et courses du quotidien. Le fonctionnement est simple et rapide. Grâce à elles, terminé les coupons de réduction à découper, les preuves d’achat et RIB à envoyer par la Poste… Toute la procédure de remboursement est facilitée puisque tout se passe sur votre mobile en quelques clics ! Il suffit de scanner ses courses et se faire rembourser.

La plupart des offres sont disponibles directement en hypermarché, supermarché et même dans les supérettes de quartier (Carrefour, Leclerc, Intermarché, Monoprix, Franprix, Auchan, Casino, etc…). Dans certains cas, les remboursements peuvent être exclusifs à certaines enseignes. Les offres proposées peuvent être sous forme de pourcentages de réduction (ex : -40% sur le prix du produit) ou des réductions fixes (ex : -3€ sur le prix d’achat).

Pour être remboursé avec Shopmium, sélectionnez une offre en magasin, vérifiez l’éligibilité en scannant le code barre du produit et achetez le produit en demandant le ticket de caisse. Une fois chez vous, ouvrez l’application et demandez votre remboursement en prenant en photo l’article et votre ticket de caisse. Il ne reste plus qu’à attendre 24h.

4. Quoty ou iGraal Market : Coupons de Réduction en Ligne

Aujourd’hui, les coupons de réduction sont disponibles un peu partout sur le web. Certains sites en sont devenus des spécialistes comme Quoty, iGraal Market, Envie de Plus ou encore Coupon Network.

Le processus pour obtenir des coupons est assez simple :

1. Sélectionnez les offres qui vous intéressent par rayon ou par marque.
2. Imprimez les coupons associés. Attention, une fois imprimés, les coupons sont valables un mois.
3. Effectuez vos achats dans n’importe quelle enseigne et présentez vos coupons en caisse.

Les coupons sont difficilement utilisables en drive ou en livraison. Il faut donc prioriser l’utilisation de ceux-ci lors de passages en magasin. De plus, les bons ne sont pas cumulables.

5. Revolut, BoursoBank ou Amex : Cartes Bancaires Rémunératrices

Ces dernières années, nous avons vu l'émergence des banques en ligne et des néobanques. Avec elles se sont développées de multitudes d’avantages et offres destinées à fidéliser les clients en particuliers, celles leur permettant de payer moins cher leurs dépenses quotidiennes.

Il existe 2 types de cartes qui permettent de récupérer du cashback bancaire :

• La carte Amex ou American Express: Chaque achat effectué avec votre Carte American Express vous rapporte automatiquement des points de fidélité ou des Miles Flying Blue. Le barème est le suivant : 1€ dépensé = 1 Miles. Ces Miles peuvent être échangés en cadeaux, en billets d’avion, ou en euros d’un simple clic.
• Certaines cartes Visa ou MasterCard (en fonction de la banque émettrice): Des banques en ligne comme Revolut ou BoursoBank ont elles aussi développé des offres payantes permettant à leur client de bénéficier de cashback sur chaque paiement.

Il est possible de cumuler le cashback bancaire avec du cashback automatique via des applis comme Joko, Naomi ou Bankin.

Comment Faire Pour Payer Ses Courses Moins Cher ?

Voici quelques conseils pour ne pas trop dépenser :

1. Faire une Liste de Courses (et la Respecter)

La liste de courses est l'objet incontournable pour éviter de gaspiller bêtement de l'argent lors de vos achats au supermarché : avec elle pas d'achats impulsifs, vous achetez uniquement ce dont vous avez besoin, ni plus, ni moins.

Notre conseil : prévoir une liste de courses catégorisée par rayon, et qui permet de repérer en un coup d'oeil les produits qui manquent et qu'il faut donc racheter. Très pratique, ce genre de liste organisée par rayon (fruits et légumes, viandes et poissons, crèmerie, produits ménagers, etc) permet de réaliser un rapide tri de ce que vous avez chez vous et qu'il n’est plus nécessaire de racheter.

2. Regarder le Prix du Produit au Kilo

Lorsque vous faîtes vos courses, tout est fait pour vous inciter à dépenser. Fort heureusement il existe un très bon indicateur pour vous aider à comparer les prix... Il s’agit de l'affichage obligatoire du prix au kilo, au litre ou à l’unité.

Souvent écrit en tout petit sur l’étiquette, le prix au kilo est dans de nombreux cas votre meilleur allié en magasin. A l’heure où les pratiques de “shrinkflation” se multiplient, la loi prévoit depuis le 1er Juillet 2024, que les supermarchés signalent aux consommateurs tous les produits dont la quantité baisse mais le prix au kilogramme augmente.

3. Présenter une Carte de Fidélité

« Avez-vous la carte du magasin ? » À chaque passage en caisse, c’est la question quasi rituelle. Que ce soit chez Franprix, Leclerc, ou Super U, tous proposent leur carte de fidélité qui permet de cumuler des points donnant accès à des bons d’achat ou des remises.

Si vous faîtes régulièrement vos courses dans un supermarché spécifique, vous avez tout intérêt à avoir une carte de fidélité. Pour limiter la multiplication des cartes de fidélité dites physiques dans son portefeuille, des applications gratuites (FidMe, Joko, Naomi, etc.) permettent de scanner et de regrouper la plupart de ses cartes de fidélité au même endroit.

4. Payer une Partie de Vos Courses en Carte ou Ticket Resto

Que ce soit une carte émise par Swile, Ticket Edenred ou Sodexo, votre carte vous accompagne dans votre quotidien et facilite vos courses.

5. Astuces Supplémentaires

• Analyser vos dépenses : Suivez vos dépenses alimentaires pour identifier les points à améliorer.
• Planifier vos repas : Créez un menu hebdomadaire simple et économique.
• Faire ses courses en ligne : Comparez facilement les prix et évitez les achats impulsifs.
• Cuisiner en grande quantité : Préparez plusieurs portions à l’avance et congelez.
• Opter pour des produits en vrac : Achetez juste la quantité dont vous avez besoin.
• Privilégier les marques distributeurs : Elles offrent souvent une qualité similaire à moindre coût.
• Utiliser des applications anti-gaspillage : Too Good To Go permet de récupérer des invendus à petit prix.
• Acheter des produits locaux et de saison : Ils sont souvent moins chers et de meilleure qualité.
• Éviter les repas à emporter : Préparez vos propres repas à l’avance.
• Organiser votre frigo et vos placards : Évitez de laisser des aliments périmer.
• Privilégier les produits de base : Ils sont plus économiques et polyvalents.

Tableau Récapitulatif des Applications et Astuces

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