Compléments Alimentaires Sans Additifs : Guide Complet Pour Une Composition Saine

De nos jours, le marché regorge de compléments alimentaires, rendant le choix difficile. Cet article vous guide à travers les éléments essentiels pour sélectionner des compléments de qualité, exempts d'additifs inutiles et potentiellement nocifs.

Pourquoi Choisir des Compléments Alimentaires Sans Additifs?

Les compléments alimentaires sont conçus pour apporter un ou plusieurs nutriments à l’organisme. Auparavant, on les trouvait exclusivement en pharmacie et parapharmacie. Mais depuis quelques années, des marques plus ou moins qualitatives émergent sur internet. Se pose alors la question de comment les choisir au mieux. Avant toute prise de complément alimentaire, demandez conseil à un médecin.

Il est important de lire l’étiquette pour savoir si le complément contient des sucres (cachés) ou d’autres substances de remplissage inutiles. Certains sucres ont un nom familier et sont plus susceptibles d’être reconnus, tandis que d’autres additifs sont moins connus et passent donc souvent inaperçus.

Additifs à éviter

Outre les sucres, il y a beaucoup d’autres substances de remplissage que vous devez éviter. Pensez aux antiagglomérants chimiques ayant des effets néfastes sur la santé. Il n’est pas nécessaire de mémoriser toutes les substances de remplissage, mais il est bon d’être vigilant et de rechercher un ingrédient que vous ne reconnaissez pas. En voici quelques exemples :

• Stéarate de magnésium (agent antiagglomérant pouvant avoir un effet négatif sur le système immunitaire)
• Amidon de maïs (agent d’enrobage pour les granulés)
• Dioxyde de silicium (forme de silicium nocive pour les poumons)
• Arômes synthétiques (par exemple, arôme de pomme pour rendre un supplément plus agréable au goût)
• Maltodextrine (agent gonflant qui provoque un pic de sucre dans le sang)
• Luzerne (bien qu’elle soit saine pour les chevaux, la luzerne est parfois utilisée dans les compléments alimentaires comme agent de remplissage pour rendre la production moins onéreuse. Il convient donc d’être vigilant à ce sujet)

Décrypter les Étiquettes : Guide Pratique

L’étiquette permet de savoir de quel produit il s’agit, mais elle contient bien plus d’informations que le simple nom et le contenu. La plupart des informations devant figurer sur l’étiquette d’un complément alimentaire pour équidés sont prévues par la loi. L’Autorité néerlandaise de sécurité des aliments et des produits de consommation (NVWA) impose certaines règles concernant la présentation d’une étiquette. Toute entreprise produisant des compléments alimentaires pour chevaux est tenue de se conformer à cette législation. L’obligation de mentionner certains éléments vous permet, en tant qu’acheteur (potentiel), d’obtenir toutes sortes d’informations sur un supplément.

Éléments Obligatoires sur l'Étiquette

La plupart des éléments figurant sur une étiquette doivent être mentionnés. Tenez compte du contenu, d’un mode d’emploi, du producteur et de son numéro, de la date de péremption, du numéro de lot et, bien sûr, des ingrédients. Saviez-vous que l’ordre dans lequel les ingrédients sont énumérés est également très révélateur ? En effet, il est obligatoire d’énumérer les ingrédients par ordre décroissant de poids. Le premier ingrédient de la liste des ingrédients est-il le Curcuma longa ? Il s’agit donc de l’ingrédient le plus présent dans le complément. Logiquement, le dernier ingrédient mentionné est aussi celui dont la proportion est la plus faible dans le supplément. Lorsque la quantité d’ingrédients est identique, l’ordre alphabétique est utilisé.

Ce qui ne doit pas être mentionné

Il y a aussi des choses qu’il est précisément interdit de mentionner sur l’étiquette d’un supplément pour chevaux. Le principal problème est qu’aucune allégation médicale ne peut être faite, suggérant qu’un supplément peut guérir une maladie, un symptôme ou un état. C’est pourquoi il n’est pas possible d’indiquer pour quelle maladie un complément peut être utilisé. On peut donc dire qu’un supplément soutient le taux de sucre, mais pas qu’il aide à prévenir la fourbure.

Panorama des Marques Engagées

Plusieurs marques se distinguent par leur engagement envers des compositions naturelles et sans additifs controversés. Voici quelques exemples :

1. Protéalpes : Une marque française née en 2021 au cœur des Alpes, propose une large gamme de suppléments naturels et innovants pour répondre aux besoins de tous les sportifs et personnes soucieuses de leur bien-être. L’aventure Protéalpes débute avec la volonté des pharmaciens fondateurs de proposer des produits de qualité irréprochable, formulés à partir d’ingrédients naturels et rigoureusement sélectionnés. Protéalpes privilégie les ingrédients d’origine naturelle et biologique, issus de filières durables et respectueuses de l’environnement, certifiées Fair Trade lorsque c’est possible. Les produits Protéalpes sont essentiellement fabriqués en interne par la marque, à Albertville. Les quelques produits fabriqués en externe, parce qu’ils nécessitent des équipements plus lourds, sont manufacturés en Rhône-Alpes par un unique partenaire.
2. Nutri&Co : Depuis 2017, Nutri&Co est spécialisée dans les nutraceutiques, contraction entre « nutrition » et « pharmaceutique ». Cette entreprise française a été fondée par Édouard Fornas et Jean-Baptiste Gouraud. On retrouve 3 grandes catégories : santé, beauté et sport. Les compléments alimentaires Nutri&Co sont élaborés à partir d’ingrédients naturels. Les produits sont globalement qualitatifs, Nutri&Co propose des ingrédients aux concentrations suffisantes et des formes actives, permettant une assimilation correcte par l’organisme. La vitamine D par exemple est d’origine végétale, de forme D3, et liée à une huile de colza biologique, pour une absorption optimale. Le collagène en poudre est sous forme hydrolysée, avec un poids moléculaire bas (1800 daltons), facilitant son passage dans l’intestin. Nutri&Co donne les détails sur la provenance des matières premières pour chaque produit.
3. Novoma : Novoma met à disposition un outil de diagnostic sur son site internet. Les produits sont fabriqués en France. Novoma utilise des actifs de qualités, pour certains brevetés, et assure une hygiène et une traçabilité des produits lors du processus de fabrication (vitamine C Quali-C° exempt d’OGM, collagène Naticol° avec un très bon niveau de pureté).La concentration des actifs est optimale. La spiruline contient par exemple 19 % de phycocyanine, sa substance active, et la présence des certificats d’analyse microbiologique rassure.
4. Dynveo : Dynveo est un laboratoire français spécialisé dans les compléments alimentaires naturels. Sa gamme de produits s’adresse à un large public. Les compléments alimentaires Dynveo sont fabriqués en France. Ils sont garantis sans excipients et sans additifs. Dynveo propose un grand choix de produits, sans additifs controversés. Les ingrédients sont sous forme active, et suffisamment dosés pour éviter les prises multiples. Les matières premières suivent une charte qualité stricte, et les analyses microbiologiques sont disponibles suite à un contact avec le laboratoire. Certains actifs issus de la médecine chinoise sont également proposés (cycloastragénol, extrait de l’astragale, ou honokiol, extrait du magnolia). Les plantes sont disponibles sous la forme d’extraits concentrés, et sont issus d’une production douce : les solvants sont naturels (eau ou éthanol), préservant ainsi les molécules et l’environnement.
5. Amoseeds : Amoseeds est une marque française créée en août 2019 par Loïc Dibon et Boris Schottey. Amoseeds propose une large gamme de compléments bio : gélules et comprimés bio, packs, et superaliments en poudre. Le site propose un blog de conseils de bonne qualité. De nombreuses précisions sur les propriétés des actifs, le lieu de culture et les conseils d’utilisations sont mentionnés sur le site du laboratoire.
6. Aime : Co-fondée par Mathilde Lacombe en 2018, Aime est une marque de compléments alimentaires axés sur la beauté et le bien-être. Les formules des compléments de la marque Aime sont uniques et développées pour des problématiques précises. Par exemple, les gélules French Flow sont indiquées en cas de rosacée, de psoriasis ou d’eczéma. Elles contiennent de l’acide alpha lipoïque, de l’huile de bourrache, de l’acide hyaluronique, et des probiotiques. Ce produit permet d’agir sur différents axes : sur l’hydratation de la peau, sur l’inflammation, et sur l’équilibre intestinal, qui peut être altéré dans ces troubles cutanés. Ainsi, les ingrédients associés sont cohérents et permettent une synergie d’action, et la fabrication est française. Aime est une marque diversifiée proposant également des soins de peau de bonne qualité, complétant l’action interne des compléments.
7. Nutripure : Fabriqués en France, ses produits contiennent un maximum d’ingrédients bio. Chez Nutripure, les compléments alimentaires pour sportifs sont de bonne qualité : précisions sur le titrage des actifs, formes des ingrédients actives, pas d’additifs douteux (les gélules végétales sont en pullulane), transparence sur les certificats d’analyse et l’origine des produits. Les conseils d’utilisation sont détaillés selon l’indication du produit, et on retrouve des articles avec des références scientifiques sur les actifs.
8. Epycure : Marque fondée en 2019, Epycure propose des cures personnalisées de compléments alimentaires de 1 à 3 mois (tarifs dégressifs). L’association de différents nutriments dans les produits augmente le nombre de précautions d’emploi à prendre en compte : celles-ci sont bien présentes sur chaque fiche produit. Le questionnaire en ligne est intéressant (et ne remplace en aucun cas une consultation médicale). Les packagings sont recyclables ou réutilisables, les ingrédients sont majoritairement français.
9. Naturavignon : Lancée en 2010, la marque Naturavignon propose une gamme de compléments alimentaires axés sur la santé naturelle, la phytothérapie et le bien-être au quotidien. Elle met en avant des extraits de plantes, des vitamines et des minéraux d’origine naturelle, issus souvent de l’agriculture biologique.
10. Nutrimea : Créée il y a plus de 10 ans, Nutrimea propose l’un des plus grands choix de compléments alimentaires du marché. Ils sont fabriqués en France, 100 % naturels, sans gluten et sans lactose. Nutrimea propose des compléments naturels et pour certains bio, et utilise des matières premières de qualité. On retrouve des formes actives pour certains produits (citrate de Zinc, bisglycinate de magnésium, acide folique méthylé).
11. Anastore : Lancée en 2000, la marque Anastore commercialise une gamme de compléments alimentaires « santé et bien-être ». Ses produits sont fabriqués en France ou en Belgique. Anastore développe une large gamme de produits, dont des compléments alimentaires, des jus de fruits (cranberry, myrtilles), et de la nourriture en poudre bio sans ajout de sucres ni d’additifs. La qualité des produits est correcte avec des brevets pour certains (brevet Qualitysilver° pour le produit Oméga-3, assurant sa bonne conservation), et la teneur en actifs est précise.

Tableau Récapitulatif des Marques et de Leurs Caractéristiques

Les Labels de Qualité : Un Repère Essentiel

Les labels peuvent vous aider à identifier des produits respectueux de l'environnement et de votre santé :

• Cosmos Organic : Le label de référence pour la beauté Bio. Au moins 20 % d’ingrédients biologiques et une compo naturelle sans substances louches comme les PFAS (substances chimiques cancérogènes) !
• Vegan : Le produit ne contient aucun ingrédient d’origine animale.

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