Compléments Alimentaires et DMLA Sèche : Avis et Solutions

Le vieillissement est un phénomène naturel qui favorise l'apparition de certaines maladies, notamment au niveau des yeux. La dégénérescence maculaire liée à l’âge (DMLA) est une maladie oculaire pouvant apparaître dès l’âge de 50 ans. Elle apparaît après 50 ans et évolue progressivement. Cette dernière affecte la macula, une zone de la rétine responsable de la vision centrale, et peut entraîner une perte de vision progressive, pouvant grandement altérer la vie quotidienne.

La dégénérescence maculaire liée à l'âge (DMLA) est une affection oculaire fréquente qui touche principalement la vision centrale. Naturellement, elle rend la lecture et d'autres activités visuelles détaillées difficiles pour les personnes âgées. La DMLA est provoquée par des changements dégénératifs dans la rétine qui conduisent à une perte de vision progressive.

La DMLA est une maladie dégénérative progressive qui affecte la macula. La macula est une zone minuscule située au centre de la rétine, la couche sensible à la lumière à l'arrière de l'œil. La DMLA sèche est la forme la plus courante, elle représente environ 85% des cas. DMLA exsudative ou humide, est une forme des moins fréquente comparé à la DMLA sèche (environ 15% des cas), elle est plus grave et peut entraîner une perte de vision rapide. Les symptômes précoces de la DMLA peuvent être subtils et difficiles à remarquer. L'âge est le principal facteur de risque de la DMLA.

Il n'existe à ce jour aucun moyen de guérir la DMLA. Par contre, pour la forme exsudative de la DLMA, il est possible dans la plupart des cas de freiner (voire de stopper) l'évolution de la maladie, grâce à des injections régulières d'un médicament anti-VEGF dans le vitré de l'oeil.

Bien qu'il n'existe pas de remède définitif, une nutrition adéquate est essentielle pour prévenir ou ralentir la progression de cette maladie. En effet, certains nutriments spécifiques peuvent jouer un rôle protecteur et maintenir une bonne santé oculaire. Pour en ralentir la progression, des apports nutritionnels accrus en vitamines et antioxydants sont recommandés, comme l’ont prouvé les essais cliniques dits AREDS 2 dont les doses servent de référence. Hélas, aucun médicament n’est commercialisé sur cette base. On ne trouvera en pharmacie que des compléments alimentaires, dits à visée oculaire.

Les compléments alimentaires riches en vitamines pour les yeux peuvent aider à maintenir une vision normale et prévenir le développement de troubles tels que la dégénérescence maculaire liée à l'âge (DMLA) et la cataracte. Cependant, notre corps n'est pas toujours capable de produire lui-même ces nutriments essentiels.

Les compléments alimentaires fournissent des nutriments importants, tels que les oméga-3 et certains antioxydants, qui peuvent être difficiles à obtenir en quantité suffisante uniquement par l'alimentation quotidienne. Par exemple, les régimes modernes peuvent manquer des niveaux élevés d'oméga-3 et d'astaxanthine nécessaires pour soutenir la santé rétinienne. Des nutriments clés comme l'astaxanthine, les oméga-3, et la vitamine A sont réputés pour leur capacité à protéger les yeux contre les dommages liés aux radicaux libres. Outre la protection de votre vision, les compléments alimentaires pour les yeux apportent une multitude d'avantages pour la santé globale.

Les yeux sont les organes les plus vulnérables aux agressions. Au quotidien, les rayons solaires, la pollution ainsi que le tabac figurent parmi les facteurs les plus susceptibles de les endommager. Ils peuvent accélérer leur vieillissement et les exposer à des pathologies prématurément. Parmi les pathologies oculaires les plus courantes figurent la dégénérescence maculaire liée à l’âge ou DMLA, le glaucome ou encore la cataracte.

Rôle des Nutriments Essentiels

Plusieurs compléments alimentaires pour les yeux contiennent des extraits de myrtilles, comme Myrtille Arko Acuité visuelle, Blue Berry New Nordic, Suveal Duo comprimés à croquer et Blue Berry gommes. La myrtille est une petite baie traditionnellement utilisée en phytothérapie pour maintenir la santé des yeux. Les myrtilles aident à stabiliser la formation du collagène dans l'œil et soutiennent le bon fonctionnement oculaire grâce à leur action de soutien veineux.

Certains compléments alimentaires pour les yeux sont composés d'acides gras oméga-3, plus spécifiquement de DHA (acide docosahexaénoïque), qui sont des composants des membranes des photorécepteurs rétiniens. La prise d’un complément alimentaire à base d'oméga 3 est conseillée pour avoir une bonne vision. La propriété protectrice de ces acides gras polyinsaturés est bénéfique pour atténuer les risques de dégénérescence maculaire. Les Oméga 3 permettent également de prévenir le syndrome de yeux secs.

La lutéine et la zéaxanthine sont des caroténoïdes présents naturellement dans la rétine de l'œil. Ces caroténoïdes aident à réduire le stress oxydatif en neutralisant les radicaux libres dans la rétine. En agissant comme des filtres protecteurs, la lutéine et la zéaxanthine atténuent l'impact des rayons lumineux intenses.

La lutéine et la zéaxanthine sont des pigments maculaires de couleur jaune, appartenant à la famille des caroténoïdes xantophylles. Néanmoins, les êtres humains sont incapables de synthétiser ce type de pigments. Il convient de les apporter via l’alimentation ou la nutraceutique.On les retrouve dans certains végétaux comme les épinards ou le maïs, mais également dans le jaune d’œuf. Ces caroténoïdes sont de la même famille que le béta-carotène, bien connu pour ses vertus antioxydantes sur les yeux.Parmi le millier de caroténoïdes naturels, la lutéine et la zéaxanthine sont les seuls à s’accumuler dans la rétine humaine.

Ces vitamines jouent un rôle dans la neutralisation des radicaux libres qui permet de réduire le stress oxydatif au niveau cellulaire. Le stress oxydatif est un phénomène naturel entraînant la dégradation des cellules de l’organisme. Malheureusement, il joue un rôle majeur dans l’apparition de nombreuses pathologies oculaires, notamment la dégénérescence maculaire liée à l’âge et la cataracte. Certains micronutriments et antioxydants, comme la vitamine C, la vitamine E, le zinc ou la lutéine et la zéaxanthine, jouent un rôle crucial dans la neutralisation de ces derniers.

La rétine présente une forte concentration d'acide docosahexaénoà¯que (DHA) qui est, tout comme l'acide eicosapentaénoà¯que (EPA), de l'oméga 3 d'origine marine. Parfois surnommée " tache jaune ", la macula présente une couleur jaune caractéristique, attribuable à une très forte concentration de trois pigments caroténoà¯des : la lutéine, la zéaxanthine et la mésozéaxanthine. Pour bénéficier d'un bienfait sur la santé, le dosage recommandé pour un effet thérapeutique en cas de DMLA est de 2 mg de zéaxanthine, combinés à au moins 10 mg de lutéine par jour.

Les oméga-3 sont des acides gras, autrement dit des bonnes graisses, essentiels au bon fonctionnement de l’organisme et particulièrement importants pour la bonne santé oculaire. Les omégas 3 ne peuvent être synthétisés par l’organisme. Il est donc indispensable au quotidien de veiller à des apports suffisants. Vous en retrouverez dans les poissons gras comme le saumon et le maquereau ou dans les huiles végétales comme l’huile de lin.

Compléments Alimentaires Spécifiques

Trioptec est un complément alimentaire formulé pour apporter un soutien ciblé à la santé rétinienne, et plus précisément maculaire, particulièrement dans le cadre de la DMLA. La composition de Trioptec a été soigneusement étudiée et élaborée pour ralentir la progression de la DMLA et garantir une efficacité maximale. Une cure de 3 mois est recommandée pour des résultats visibles et durables.

Dynveo est fier de vous proposer un extrait 100% végétal, issu de pétales de roses d’Inde uniquement, standardisé respectivement à 10 mg et 2 mg en lutéine et zéaxanthine. Standardisé à 20% min. et 4% min. Du sourcing à la fabrication, chaque étape est tracée.

Faites confiance à Trioptec pour prendre soin de votre santé oculaire au naturel. Ce complément alimentaire unique a été spécifiquement formulé pour la santé des yeux.

Conseils et Précautions

À partir de 45 ans, les mécanismes visuels commencent progressivement à se détériorer. Le vieillissement est le facteur principal, mais ces maladies oculaires peuvent également survenir en raison du tabagisme, du diabète, de l'exposition excessive aux rayons UV et à la lumière des écrans, ou de carences nutritionnelles. La prise de vitamines et de compléments alimentaires pour les yeux peut contribuer à la préservation et à l'amélioration de notre santé oculaire.

Il est primordial pour une personne présentant des facteurs de risque de DMLA, ainsi que pour celles déjà atteintes de cette maladie, d'adopter de bonnes habitudes alimentaires. Des études récentes révèlent qu'un déficit en vitamine D est associé à un risque 2,6 fois plus important de développer une DMLA.

En prévention, la cure de compléments alimentaires à visée oculaire dure 3 à 4 mois. Cette cure est surtout recommandée pour compléter une alimentation carencée en minéraux et en antioxydants. Durant une cure, il est important de ne pas associer plusieurs compléments enrichis en antioxydants (anti-âge, solaire, etc.).

En parallèle avec la cure de compléments alimentaires, l’adoption d’une bonne habitude de vie est essentielle pour entretenir la vue. Ainsi, il est conseillé de toujours protéger les yeux lors des activités à l’extérieur. Il faut également veiller à manger sainement et équilibré. Il est également recommandée de consulter un ophtalmologue dès que la vue baisse.

Important : En cas de DMLA, une supplémentation en vitamines et antioxydants est conseillée. Toutefois, avant de prendre des compléments alimentaires, consultez votre médecin, surtout si vous suivez un traitement.

Tableau Récapitulatif des Nutriments Essentiels pour la DMLA

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