- 02.21.17.75.78
- [email protected]
Après l’accouchement, de nombreuses femmes constatent une chute de cheveux importante, parfois impressionnante, souvent source d’inquiétude. La plupart des jeunes mamans vont y passer : la perte de cheveux en masse après l'accouchement pendant le post-partum. Est-ce normal ? Oui, ce phénomène est complètement normal. Vous pourrez l'observer 2 à 5 mois après la naissance de bébé. En général, cette période dure environ 2 à 3 mois. Ensuite, la chute des cheveux va s'arrêter mais ils ne seront pas en grande forme. Vous aurez perdu en qualité, en force, en volume et en densité.
Ce phénomène est dû aux changements hormonaux qui se produisent après la naissance. Pendant la grossesse, les hormones prolongent la durée de vie des cheveux. Après la naissance, leur chute revient à la normale… parfois brutalement. Résultat : une perte diffuse, souvent visible 2 à 4 mois après l’accouchement. Dans le jargon médical, on parle d’effluvium télogène aigu, c’est-à-dire d’une chute de cheveux sans plaque alopécique (dégarnissement), équitablement répartie sur l’ensemble du cuir chevelu.
Bien qu'inquiétante de prime abord, cette situation est fréquente et tout à fait normale. La principale cause à cette chute est toute autre : avec son bouleversement hormonal, la grossesse freine le processus naturel de chute de cheveux. En clair, on perd moins de cheveux lorsqu’on est enceinte. Aussi, une fois la grossesse terminée, s'ensuit une chute hormonale importante, celle-là même qui est associée au "baby-blues" ! On parle de désimprégnation hormonale, avec une chute importante des hormones œstrogènes.
Après la naissance du bébé, on perd donc à la fois les cheveux que l’on n’a pas perdu enceinte, et les cheveux que l’on perd progressivement en temps normal. La phase télogène est le nom donné à la dernière phase du cycle du cheveu, celle où le cheveu, mort, cesse de croître, et vient à tomber, pour être remplacé par un nouveau cheveu. Ici, une grande partie des cheveux en phase télogène va tomber de façon plus ou moins simultanée. Cette perte de cheveux peut durer trois mois, ou être plus progressive, notamment en cas d’allaitement, puisque la chute hormonale peut être moins brutale.
Mais si cette perte de cheveux est généralement sans gravité, il peut être judicieux de demander à votre médecin généraliste, votre gynécologue ou votre sage-femme un bilan sanguin en vue de déceler une éventuelle carence, en fer ou en vitamine B notamment.
Heureusement, il existe des solutions pour aider à réduire la chute de cheveux et favoriser la repousse. La Box “Ma routine cheveux post-partum” a été imaginée pour accompagner les jeunes mamans avec douceur, efficacité et bienveillance. Les produits ont été sélectionnés pour leur douceur et leur efficacité, même sur des cheveux fragilisés après la grossesse.
La box "Ma routine cheveux post-partum" est composée de 5 produits : 3 soins et 1 complément bio fabriqués en France et 1 accessoire. La lotion Omum et les compléments Omum offrent une première étape. Pensez à faire un masque cheveux 1 fois par semaine avec l'huile de ricin. Enfin soignez vos longueurs avec le sérum Clémence et Vivien. Pour vos shampoings ou vos masques, optez pour la brosse à shampoing. Grâce à ses picots en silicone, elle permet de mieux activer les actifs des soins. Utilisée quotidiennement, elle constitue un véritable soin des cheveux, qui retrouvent force, vitalité et densité. La masse capillaire est préservée. Sa texture non grasse pénètre rapidement et laisse les cheveux doux et brillants. Efficacité visible dès 45 jours.
Chez Bulle de maman, nous sommes séduits par sa gélule d’origine végétale ! Il s'agit d'une formule ultra complète et efficace pour renforcer la fibre capillaire et stimuler la pousse des cheveux. Un concentré d’actifs à base de plantes, nutriments, vitamines et minéraux.
Il est conseillé de procéder à des massages du cuir chevelu avec de l'huile de ricin, pour stimuler la pousse des cheveux et renforcer des cheveux fragilisés. On peut aussi réaliser son propre mélange d'hydrolats aromatiques (lesquels sont compatibles avec l'allaitement) ou d'huiles essentielles réputées anti-chute (comme le cèdre de l'atlas, la lavande vraie, ou le romarin). Ou tout simplement mettre quelques gouttes dans son shampoing habituel.
Avant-shampoing, à l'huile de ricin et ylang-ylang, accélérateur de croissance, nourrissant. Contient de l’acide ricinoléique, qui aide à retenir l’hydratation tout en favorisant la santé du cuir chevelu. Riche en acides gras et en nutriments essentiels, elle nourrit et prévient la casse en renforçant la fibre capillaire. Les cheveux sont en meilleure santé et poussent donc plus vite. Anti-inflammatoire, elle soulage les cuirs chevelus irrités et aide au maintien de l’hydratation. nourrissantes, les huiles végétales bio pénètrent et adoucissent le cheveu sec au fil des utilisations.
Le squalane végétal, issu de l’huile d’olive et très proche des lipides naturels du cuir chevelu, protège le cheveu de la déhydratation et lutte contre les frisottis. La Vitamine F, très riche en acides gras essentiels polyinsaturés, a un pouvoir démêlant et anti-casse, fait briller, alternative végétale aux silicones.
boost l’émulsion du shampoing, tout en stimulant le cuir chevelu sans l’irriter grâce à ses pointes souples en silicone. Le cuir chevelu est la base d’une repousse saine. Les cheveux post-partum sont souvent plus fins, plus secs et plus cassants.
Le stress, la fatigue, les variations hormonales (post-partum, ménopause) et les agressions extérieures comme le soleil, les frottements ou le sel peuvent fragiliser les cheveux et accélérer leur chute. Les cheveux deviennent plus fins, manquent de vitalité, et on les perd par poignées.
Si les compléments alimentaires peuvent rassurer, ils ne sont pas indispensables, loin de là. En cas de chute de cheveux, mieux vaut avant tout veiller au contenu de son assiette. Les protéines sont sources d’acides aminés soufrés (notamment L-Cystine ou la méthionine) permettant la formation des constituants de la kératine, composant principal du cheveu. Quant aux vitamines B, elles participent également à la synthèse de la kératine.
La vitamine B5 et la vitamine B8, ou biotine, sont d’ailleurs connues et prescrites en cure dans le cas d’une alopécie. Toutefois, étant donné qu’une grossesse et qu’un accouchement ne sont pas de tout repos pour l’organisme, on peut raisonnablement faire une cure de complément alimentaire à base de multivitamines et minéraux durant le post-partum.
On optera donc pour une formule contenant au moins les vitamines du groupe B, éventuellement associées à d’autres vitamines et minéraux essentiels. Le mieux est de commencer une cure de vitamines et minéraux dans les jours qui suivent l’accouchement, après avis médical. Une cure d’un à trois mois est généralement suffisante.
Un autre complément alimentaire idéal contre la chute de cheveux est la levure de bière, que l’on peut prendre en comprimés ou en paillettes à saupoudrer sur les salades. Autre atout majeur de la levure de bière, elle est compatible avec l'allaitement, et même recommandée puisqu’elle aurait des propriétés galactogènes, soit qui favorisent la production de lait. Des caractéristiques qui découleraient de la présence de malt, comme dans la bière.
Le complément essentiel pour aider à réduire la chute des cheveux et favoriser la pousse. Pensés pour toutes les mamans, et particulièrement celles sujettes à la chute de cheveux post-partum, nos compléments anti-chute associent vitamines B6, B8 et extrait de myrtille pour soutenir naturellement la croissance et limiter la perte de cheveux. ✨ En choisissant la cure de 3 mois, le 3ème pot est OFFERT !✨ 100% D'INGRÉDIENTS D'ORIGINE NATURELLE - VEGAN - COMPATIBLE ALLAITEMENT - FABRIQUÉ EN FRANCE
Le magnésium est un minéral essentiel à plus de 300 réactions enzymatiques dans notre corps. Pourtant, 77% des françaises ont des apports journaliers en magnésium inférieurs aux apports recommandés. Or, il est nécessaire, entre autres, pour mieux faire face au stress et pour fabriquer les neurotransmetteurs comme la sérotonine, elle-même précurseur de la mélatonine (notre hormone du sommeil). En période de stress intense, nos besoins en magnésium sont augmentés, et paradoxalement notre corps augmente son élimination urinaire.
La période du post-partum est le plus souvent un enchaînement de montagnes russes émotionnelles, associé à une grande fatigue et une dette de sommeil avec en cerise sur le gâteau la construction d’une nouvelle identité de mère qui se rajoute à celle de femme et de compagne.
Nous avons mis dans Post-Partum 7mg de Fer (50% des apports journaliers recommandés) afin de vous apporter une dose de fond pour compenser les pertes sanguines du post-partum. Indispensable car une carence en fer entraîne fatigue, chute de cheveux (qui s'additionne à celle liée à la chute hormonale), essoufflement... et que le post-partum est suffisamment intense en lui-même pour ne pas vous rajouter en plus des tracas supplémentaires !
Le laboratoire Hollis est le premier laboratoire dédié exclusivement à la santé des femmes. Fondé par une femme, Mathilde, Dr en pharmacie et fondatrice, pour les femmes, avec une approche sincère, personnalisée et basée sur l'efficacité.
Accompagnée par des experts scientifiques spécialistes de la nutraceutique, notre équipe R&D a formulé un complément alimentaire compatible allaitement. En effet, chaque ingrédient a été validé pour l’utilisation chez la femme allaitante ! Prendre 2 gélules par jour avec un grand verre d’eau. Un pilulier correspond à 1 mois de prise. Chaque ingrédient a été validé pour l’utilisation chez la femme allaitante. Vous pouvez donc commencer votre cure cheveux dès le 1er mois d'allaitement.
Les mêmes changements hormonaux s'opèrent juste après l'accouchement, qu'on allaite ou non. Chez certaines femmes, ces taux élevés de prolactine sont synonymes de cheveux plus fragiles, tandis que chez d’autres, cela n’a pas d’incidence majeure.
Oui tout à fait ! Nous avons formulé Post-Partum pour que sa composition soit 100% compatible avec l'allaitement de votre enfant.
La meilleure solution pour avoir de beaux cheveux, doux et brillants, sera toujours d’adopter un mode de vie sain, de privilégier une alimentation équilibrée, de boire suffisamment et de bien dormir. Non au sens que le bien-être ne se limite pas à la satisfaction des besoins nutritionnels : cette période du post-partum peut faire resurgir des épisodes traumatiques, des conflits familiaux, des angoisses, vous pouvez également vous sentir isolée, seule, incomprise, déprimée et cela ne fait pas de vous une mère indigne ou une mauvaise maman. Notre conseil : parlez, parlez, parlez !
Si la chute de cheveux du post-partum persiste au-delà de six à huit mois ou s’accentue malgré les mesures ci-dessus, il peut être judicieux, outre un bilan sanguin, d’envisager un traitement médical de fond. Si la chute de cheveux persiste, il est possible qu’elle soit due à autre chose qu’au post-partum, par exemple à une alopécie androgénétique (liée aux hormones androgènes ou “masculinisantes” et à un terrain génétique) sous-jacente et jusqu’alors passée inaperçue.
| Nutriment | Bénéfices | Sources |
|---|---|---|
| Protéines | Formation de la kératine | Viande, poisson, œufs, légumineuses |
| Vitamine B5 | Synthèse de la kératine | Avocat, brocoli, œufs |
| Vitamine B8 (Biotine) | Synthèse de la kératine | Amandes, patates douces, œufs |
| Zinc | Renforce le cheveu | Fruits de mer, noix, graines |
| Fer | Compense les pertes sanguines | Épinards, lentilles, viande rouge |
| Magnésium | Réduit le stress, améliore le sommeil | Chocolat noir, légumes verts, noix |
tags: #complement #alimentaire #cheveux #apres #accouchement #efficace
Vrac zéro déchet et Primeurs de saison au plus proche de chez vous à Thorigné-Fouillard près de rennes en Ille et Vilaine 32
© 2021 - Du bocal à l'assiette - Tous droits réservés / création web : 6cyic
