La pâte à modeler est une activité incontournable pour le développement de l’enfant, stimulant la motricité fine, la coordination œil/mains et l’imagination. Les pâtes à modeler vendues dans le commerce sont souvent déconseillées aux enfants de moins de 3 ans en raison de leur composition potentiellement nocive en cas d'ingestion. La solution ? Fabriquer sa propre pâte à modeler maison, une option rapide, économique et écologique.
La pâte à modeler à faire soi-même présente plusieurs avantages :
Il existe plusieurs recettes et manières de fabriquer de la pâte à modeler maison. Voici deux options : une recette avec cuisson et une recette sans cuisson. Dans les deux cas, les ingrédients seront très faciles à trouver dans votre cuisine.
La recette sans cuisson est beaucoup plus facile à faire, quel que soit l’âge de l’enfant puisqu’elle ne nécessite pas d’utiliser le feu. Mélangez la farine et le sel et ajoutez l’huile. Ajoutez ensuite l’eau progressivement jusqu’à obtenir une pâte à la bonne consistance : ferme et non collante. Si la pâte est trop collante, ajoutez de la farine. Si la pâte est trop sèche, ajoutez un peu d’eau.
La recette avec cuisson permet d’obtenir une pâte plus souple et plus légère, idéale pour les petites mains. Voici les étapes à suivre :
Pour créer des desserts ou des entremets aux couleurs flashy et éclatantes, on utilise des colorants alimentaires. Ceux vendus dans le commerce sont souvent des colorants de synthèse, d’origine chimique. Heureusement, la nature regorge de couleurs et de pigments qui vous seront utiles pour concocter vos colorants naturels maison : épices, fruits, fleurs, légumes. Vous pouvez également utiliser des colorants naturels comme du jus de betterave, du jus de carotte, du jus d’épinard ou des épices en poudre.
Pour colorer votre pâte à modeler comestible, ajoutez quelques gouttes de colorant alimentaire à votre pâte. Malaxez pendant 2 minutes pour obtenir une couleur homogène. Si vous souhaitez plusieurs couleurs de pâte à modeler, séparez la pâte en plusieurs boules avant de procéder à la coloration. En général, les colorants alimentaires proposent les trois couleurs primaires : le jaune, le bleu et le rouge. À vous de faire vos mélanges pour obtenir la couleur désirée. Une belle façon de commencer l’apprentissage des couleurs avec les enfants.
Voici quelques idées de colorants naturels :
Voici un guide des colorants alimentaires naturels que vous pouvez utiliser :
| Couleur | Ingrédients | Préparation |
|---|---|---|
| Rouge | Fruits rouges (fraises, framboises), feuilles d'hibiscus | Mixez et filtrez les fruits ; faites bouillir les feuilles d'hibiscus. |
| Rose | Jus de betterave précuite, fruits rouges (cassis, myrtilles) | Filtrez le jus de betterave ; mixez et filtrez les fruits rouges. |
| Violet | Betterave pressée, myrtilles | Utilisez quelques gouttes de jus de betterave ; écrasez les myrtilles. |
| Bleu | Chou rouge, pétales de Clitoria ternatea | Faites cuire et broyez le chou rouge ; utilisez les pétales séchés pour une infusion. |
| Jaune | Curry, curcuma, safran | Utilisez une pincée de chaque épice. |
| Orange | Jus de carottes, jus de baies d'argousier, safran, concentré de tomates, paprika | Utilisez une centrifugeuse pour les jus ; une pincée pour les épices et le concentré. |
| Vert | Épinards, légumes verts (feuilles de blettes, peau de courgette), menthe, spiruline | Broyez, filtrez et chauffez le jus des épinards ; mixez et filtrez les légumes verts ; utilisez avec parcimonie la spiruline. |
Pour fabriquer des colorants 100 % naturels, il suffit d’utiliser les pigments présents dans la nature, notamment ceux contenus dans les fruits et les légumes ! Ils vous permettent d’obtenir des colorants bio en toute simplicité.
Cette technique est particulièrement adaptée aux épices et poudres en tous genres. Il vous suffit d’en diluer une petite partie dans la moitié d’une tasse d’eau. Amenez le tout à ébullition, puis éteignez le feu. Enfin, prenez un tamis ou un chinois afin de filtrer votre préparation et ôter toutes les petites impuretés. Vous obtiendrez donc un colorant similaire aux colorants liquides vendus dans le commerce… mais 100% naturel !
Pour les fruits et les légumes, c’est la méthode idéale. Si vous disposez d’une centrifugeuse dans votre cuisine, profitez-en ! Il vous suffira donc de les éplucher et de les réduire en jus. Certains fruits ont un très fort pouvoir colorant : la betterave, par exemple.
Les fleurs aussi peuvent vous offrir un fort pouvoir colorant si vous leur donnez la possibilité de se révéler. Pour cela, rien de plus simple : il faut les faire infuser. Selon la fleur que vous utilisez (hibiscus, lavande, menthe…), prenez quelques pétales et plongez-les dans la moitié d’une tasse d’eau bouillante. Pour des couleurs pastelles, compter une heure d’infusion. Si vous souhaitez obtenir des couleurs vives, il faudra prolonger le temps de décoction jusqu’à l’obtention de la teinte voulue.
Laissez ensuite reposer la pâte une heure au frigo dans une boîte hermétique ou recouverte d’un film transparent avant de l’utiliser. La pâte à modeler comestible se conserve jusqu’à 4 semaines, enrobée dans un film transparent ou dans une boîte fermée hermétiquement et placée au réfrigérateur.
La pâte à modeler maison doit être stockée à l’abri de l'air. Conservez la dans un sac congélation ou dans une boite hermétique. Si au bout de quelques jours, vous constatez que votre pâte a un peu durcit, ajoutez y un peu d'eau et pétrissez-la.
La pâte à modeler comestible peut être proposée à un enfant dès 10 mois sans aucun risque. C’est une activité qui stimulera sa motricité fine et lui permettra d’être plus aguerri quand viendra le temps de tenir un objet en main comme un stylo ou des couverts. C’est aussi une fabuleuse activité pour développer l’imaginaire et les jeux à plusieurs en fabriquant des petits objets du quotidien, des personnages, des animaux, des fruits ou légumes… les possibilités sont infinies.
Voici quelques activités que vous pouvez proposer aux enfants dès 10 mois :
Laissez libre cours à l’imagination. Il y a mille et une manières de tirer parti de la pâte à modeler comestible pour partager un moment amusant et créatif avec les enfants.
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