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Votre bébé traverse-t-il régulièrement des crises de pleurs inconsolables ? Entre 1 et 6 mois, certains enfants connaissent ce que les pédiatres appellent fréquemment « les coliques du nourrisson ». Vous venez de découvrir ce phénomène ? Les coliques du nourrisson se traduisent par d’intenses crises de pleurs survenant généralement en fin d’après-midi ou en début de soirée, ou après un repas.
Lors de ces épisodes difficiles, le nourrisson pleure de façon intense et soutenue sans que l’on parvienne à le calmer. Bébé commence alors à s’agiter, se tortiller et se met à hurler durant de longues minutes, voire plusieurs heures. On estime aujourd’hui que 25 % des nourrissons seraient concernés par ces crises récurrentes en fin de journée ou à la tombée de la nuit. Bien que bénignes, les coliques peuvent perturber la vie familiale.
Nous vous expliquons ce que sont les coliques, comment les reconnaître, quelles en sont les causes probables, et surtout, comment les apaiser grâce à des gestes simples et à des produits adaptés.
La colique de bébé désigne une crise de pleurs intenses et inexpliqués chez un nourrisson sain, généralement âgé de quelques semaines à 4-5 mois. Ces pleurs surviennent souvent en fin de journée, sans raison évidente, et sont parfois accompagnés de mouvements caractéristiques comme les jambes repliées sur le ventre, le dos cambré, les poings serrés...
Les coliques sont un phénomène encore mal compris qui fait toujours débat au sein de la communauté scientifique : aucune cause médicale n’a été clairement identifiée à ce jour. Les coliques du nourrisson touchent généralement les enfants entre leur troisième semaine de vie et leur cinquième mois. Un trouble bénin mais éprouvant, les coliques ne sont pas une maladie, mais elles peuvent être très éprouvantes à vivre pour bébé et les parents, surtout quand les pleurs deviennent quotidiens. Il est essentiel de garder à l’esprit que ce phénomène est transitoire et que des solutions existent.
À l’âge où se manifestent les coliques, bébé a un système digestif encore très immature, notamment au niveau de la flore intestinale. Les causes exactes des coliques ne sont pas totalement élucidées, mais plusieurs facteurs sont souvent mis en cause.
Certains chercheurs estiment que les coliques du nourrisson sont, au même titre que les pleurs, une étape normale du développement chez certains bébés. Pour ces enfants, les crises de pleurs seraient alors le moyen d’évacuer les tensions et le stress causés par les stimulations du quotidien. Par ailleurs, l’angoisse liée à la tombée de la nuit pourrait également déclencher un besoin de réconfort qui causerait des pleurs inexpliqués (les pleurs sont alors le seul moyen de communiquer pour bébé). D’après certains médecins, les coliques du nourrisson pourraient également être causées par une allergie alimentaire, ou une intolérance au lait de vache.
Les coliques du nourrisson n’étant pas une maladie, il n’existe aucun traitement médicamenteux pour y remédier. De plus, tous les parents qui ont déjà connu ce type d’épisode savent combien il peut être difficile de parvenir à calmer bébé, y compris en y mettant toute la meilleure volonté du monde. Face aux coliques, plusieurs mesures simples et naturelles peuvent être mises en place. Il s’agit souvent de combiner plusieurs approches pour observer une amélioration.
L’un des premiers réflexes consiste à opter pour un biberon anti-colique avec valve intégrée, permettant de réduire l’ingestion d’air. En parallèle, certains bébés bénéficient d’un lait anti-colique hypoallergénique ou enrichi en ferments lactiques. Ce type de lait facilite la digestion et apaise les douleurs abdominales.
Le massage abdominal est une méthode douce et efficace pour soulager les coliques. Si vous vous apercevez que le ventre de votre bout de chou est tout dur et qu’il émet des gaz, il peut être judicieux de lui masser l’abdomen.
La première technique consiste à placer une main sous la couche de bébé, tandis que l’autre main est posée sur son ventre. La deuxième technique consiste à masser l’abdomen de bébé tout en pliant une de ses jambes (puis d’étirer la jambe tout doucement).
Un bain tiède peut s’avérer très efficace pour soulager les coliques de bébé. La chaleur de l’eau détend les muscles abdominaux, apaise les tensions digestives et favorise l’évacuation des gaz. Ce moment de douceur procure également un effet calmant, tant sur le plan physique qu’émotionnel.
Les coliques du nourrisson créent chez l’enfant un inconfort digestif qui peut nécessiter un besoin de réconfort. Porter bébé contre soi, en position verticale, l’aide à se calmer. En le portant avec une écharpe de portage, vous répondez idéalement à cette attente : bébé sera serré contre vous et se sentira en sécurité dans vos bras. Le contact peau à peau, les bercements ou les balades en écharpe sont souvent très apaisants.
De plus, la position physiologique adoptée par votre bambin dans l’écharpe (les jambes sont légèrement relevées) pourra l’aider à soulager ses douleurs intestinales et à expulser les gaz éventuels.
Les bébés allaités peuvent eux aussi souffrir de coliques avec le lait maternel. Les coliques sont donc fréquentes, même chez les nourrissons allaités. Un environnement agité, un changement de routine ou une journée trop stimulante peuvent provoquer du stress, qui se manifeste parfois par des coliques et des pleurs de bébé qui peuvent être inconsolables. Dans ce cas, parlez-en à votre pédiatre. Un changement de lait, un bilan digestif ou un traitement anti-colique pourra être proposé.
Si votre bébé est nourri au lait maternel, il est vivement conseillé de poursuivre cet allaitement. L’allaitement est un vrai cadeau pour votre bébé puisqu’il lui offre tout ce dont il a besoin pour bien grandir. C’est pourquoi l’OMS recommande, lorsque c’est possible, un allaitement exclusif jusqu’à ses 6 mois.
Certains aliments consommés par la mère allaitante pourraient effectivement jouer un rôle dans les coliques de bébé. En effet, il est possible que certains aliments consommés par la maman pendant l’allaitement jouent un rôle dans l’apparition de gaz ou de ballonnements chez bébé. Le lait maternel contient en effet des traces de ce que maman mange, et ce, environ 6 heures après l’ingestion. Cependant, chaque bébé réagit différemment.
Si vous suspectez un lien entre votre alimentation et les coliques de votre bébé, testez par élimination : retirez temporairement un aliment de votre régime et observez si cela change quelque chose. Il est important de signaler que plus vous consommerez un aliment en grande quantité, plus il y aura de risque de réaction négative chez votre bébé.
Ainsi, voici la liste d’aliments à éviter en cas d’allaitement et de coliques :
Aussi appelée biological nurturing ou position naturelle, cette posture consiste à s’installer confortablement en étant légèrement inclinée en arrière, avec votre bébé posé sur vous, ventre contre ventre. Allaiter allongée sur le côté est une position d’allaitement anti-coliques idéale pour les tétées nocturnes. Votre nourrisson est alors posé sur le côté, son ventre collé au vôtre, tandis que vous êtes allongée face à lui. Veillez simplement à ce que votre enfant ait bien la tête alignée avec son corps pour une succion optimale. Cette position est aussi parfaite pour se reposer tout en allaitant.
Cela peut aider un bébé allaité ayant des coliques : votre bébé est détendu, ce qui facilite la digestion et limite les tensions abdominales ; cette position permet un contact peau à peau rassurant ; elle évite que votre bébé ne tète trop vite, ce qui réduit les risques d’ingestion d’air.
N’hésitez pas à associer ces bonnes postures avec Calmosine Digestion, un complément alimentaire 100 % naturel pour soulager les pleurs et les inconforts du nourrisson.
Il est indispensable de demander conseil à votre médecin dès l’apparition de pleurs répétés qui vous paraissent compliqués à calmer. En cas de doutes, ou lorsque les crises de pleurs incessantes commencent dès la première semaine de vie, ou ne s’arrêtent pas après le 5ème/6ème mois, il est important de consulter rapidement votre pédiatre.
Le médecin s’assure qu’il s’agit bien de coliques du nourrisson. Exceptionnellement, il peut procéder à des analyses complémentaires, par exemple une prise de sang, des examens des selles ou une échographie abdominale. Il recherche également des signes qui pourraient indiquer une allergie alimentaire.
Les coliques du nourrisson peuvent provoquer chez les jeunes parents un fort sentiment d’impuissance et un stress important pouvant s’avérer désespérants par moment. Ne sachant plus quoi faire pour calmer leurs enfants, les parents peuvent également ressentir de la colère, voire une certaine détresse psychologique. Garder confiance et s’entourer, les coliques de bébé sont un passage parfois difficile mais transitoire.
Entre le lait anti-colique, les produits adaptés, les gestes de massage et les conseils de professionnels, vous trouverez progressivement les clés pour soulager votre bébé. Si vous vous sentez dépassés par cette situation, n’hésitez pas à consulter le médecin de votre enfant et à vous faire aider par des membres de votre famille ou des amis.
Il faut absolument que vous restiez calmes et ne pas vous « énerver » contre ce bébé : ne secouez jamais votre tout-petit , ne le secouez pas, même si vous perdez patience car cela n’arrangera pas la situation et risquera d’entraîner des séquelles cérébrales très graves.
Pour accompagner au mieux votre enfant à passer ce cap et éviter d’être angoissés à votre tour, n’hésitez pas à alterner de grands moments de câlins et des moments où vous laissez votre bébé crier quelques instants seul.
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