C’est l’été, il fait chaud et on a tous envie d’un truc frais, bon, rapide… et qui change du sempiternel melon-jambon. Bonne nouvelle : la salade de pâtes revient en force, mais attention, pas la version triste du pique-nique. Servie tiède ou froide, la salade de pâtes plaît à tout le monde et elle peut se décliner de toutes les façons. Bienvenue sur mon blog Cuisine Addict! Vous trouverez ici des recettes faciles pour tous les jours et des menus de batch cooking clef en main avec listes de courses et étapes de cuisine. Retrouvez le plaisir du fait maison, amusez-vous en cuisine et régalez vos amis et famille !
Parce que toutes les pâtes ne se valent pas. 👉 Pour faire une bonne salade de pâtes, commence par de bonnes pâtes. Les pâtes Papote, c’est pas juste un sachet de plus dans ton placard. Et toi, c’est quoi ta salade star ? Dis-nous en commentaire ta version préférée… ou balance une photo sur Insta avec le hashtag #PapoteDansMonAssiette !
L’Italie est le pays des pâtes par excellence. On y dénombre près de 300 formes de pasta, conçues pour être consommées de différentes façons. Ainsi, toutes les sortes de pâtes ne conviennent pas à une recette de salade de pâtes. Oubliez les spaghetti et les linguine, pour votre salade composée on privilégie les pâtes courtes, comme les fusilli, les farfalles ou les torti. Les penne filière France sont les pâtes choisies pour cette recette de salade de pâtes bio avec des œufs durs, des cornichons et des tomates séchées. Un soupçon d'Italie, une pointe de praticité et voilà que les penne s'imposent dans nos assiettes dès qu'il s'agit de consommer une bonne sauce crémeuse et onctueuse. Savez-vous d'ailleurs qu'il existe deux types de penne ?
Fais cuire les pennes et laisse-les bien refroidir. Préparation : dans un grand saladier, mélange les pâtes cuites al dente avec les légumes coupés en dés et la feta émiettée. Assaisonne avec l’huile d’olive, le basilic, le sel et le poivre. Dégustez frais.
Le bon plan : tu peux les cuire un peu al dente, les passer sous l’eau froide et zou, elles gardent une belle tenue. Toujours bien rincer tes pâtes à l’eau froide après cuisson pour stopper la cuisson et éviter qu’elles collent.
Une version estivale et ultra-gourmande de la salade César… en version salade de pâtes ! Fais cuire les fusilli et laisse-les refroidir. Pendant ce temps, fais dorer ton poulet pané à la poêle ou au four, puis coupe-le en tranches. Égoutte le maïs, coupe les olives en rondelles.
Cuis les pâtes et fais griller les asperges avec de l’huile d’olive. Fais revenir les crevettes dans une poêle avec du jus de citron.
Concombre, tomates, feta et olives noires, le tout relevé d’une bonne hile d’olive et d’herbes de Provence: c’est simple, frais et bon! Faites cuire les pâtes le temps indiqué sur le paquet. Pendant ce temps, coupez les tomates cerise en quatre et le concombre et la feta en petits dés.A la fin de la cuisson, passez les pâtes sous un filet d'eau froide pour stopper la cuisson. Egouttez bien et déposez dans un saladier. Ajoutez les légumes et la feta.Ajoutez les olives et les herbes séchées puis arrosez de l'huile d'olive.
Dans une casserole d'eau bouillante salée, cuire les penne al dente. Egoutter les pâtes puis les refroidir sous l'eau froide avant de les égoutter à nouveau. Couper en dés les œufs durs, éplucher et hacher l'ail. Emincer l'oignon nouveau. Ciseler les feuilles de persil. Couper en petites lamelles les cornichons. Couper en petits morceaux les tomates séchées. Dans un grand récipient, mélanger les pâtes avec tous les ingrédients préparés. Incorporer le vinaigre, l'huile et la moutarde.
Préparez une recette à la fois généreuse et légère, avec cette salade de penne à la Mozzarella Galbani, aux poivrons rôtis et à la roquette. Facile et rapide à cuisiner, cette salade composée est idéale en toute saison. Pendant ce temps, pour rôtir vos poivrons, rien de plus simple. Pour gagner du temps, vous pouvez utiliser des poivrons marinés à la place des poivrons rôtis, le résultat sera tout aussi savoureux.
Il est possible de remplacer la Mozzarella complète par des billes de Mozzarella Mini Galbani, au lait de vache ou de bufflonne, mais aussi par de la Mozzarella di latte di bufala Galbani. Ce fromage se prête idéalement à la préparation d’une salade composée, comme dans cette recette de salade composée à la Mozzarella et aux fruits d’hiver ou cette salade de pâtes, avocat, petites crevettes et Mozzarella. Il est également possible de remplacer les poivrons par des courgettes marinées, pour garder un aspect fondant, ou des aubergines légèrement revenues dans de l’huile d’olive. Pour relever le goût de ces légumes fondant, ajoutez une gousse d’ail hachée dans votre salade de pâtes. Pour une version plus croquante, remplacez les légumes rôtis par un concombre et des tomates cerises, comme proposé dans cette recette de salade Mozzarella, tomates cerises et concombre. Transformez votre salade de penne aux poivrons en salade de riz, pour varier les goûts. N’hésitez pas à y ajouter des œufs durs et des miettes de thon en boîte, pour une salade de thon complète. Inspirez-vous notamment de cette recette de salade au thon, Mozzarella et poivrons. Si vous aimez la salade de thon, à base de pâtes ou de riz, adaptez la en version grecque, en ajoutant simplement des olives noires et de la feta. Vous pouvez également ajouter du poulet pané, de la laitue et une sauce crémeuse, pour transformer votre salade de poivrons en délicieuse salade césar. Variez votre type de pâtes en préférant les torsades, les farfalles ou encore les macaronis. Veillez tout de même à bien choisir de petites pâtes creuses, plus susceptibles de garder l’assaisonnement. Vous pouvez également ajouter de la charcuterie italienne, supplément savoureux, qui contrastera avec la douceur des autres ingrédients présents. Ainsi, parsemez votre salade de tranches de speck, de pancetta, de coppa ou encore d’une chiffonnade de jambon fumé.
RecettesSalade du sportif : penne & pouletavec du pesto rosso & du goudaProtéines: 40.9g protéinesDifficulty: IntermédiaireAllergènes:GlutenBlé Anhydride sulfureux et sulfitesLait (contient du lactose)SojaPeut contenir des traces d'allergènesLait (contient du lactose)Gluten
Pendant ce temps, faites chauffer un filet d'huile d’olive dans une poêle à feu moyen-vif. Faites-y dorer le poulet 2 min sur tous les côtés avec ½ sachet d'origan séché par personne. Ajoutez l’ail et les tomates séchées, puis faites cuire 4-5 min de plus en remuant régulièrement. Remettez les penne dans la casserole et ajoutez le pesto rosso, le poulet (voir CONSEIL), les tomates séchées et la salade.
| Ingrédient Principal | Variations Possibles | Suggestions d'Accompagnement |
|---|---|---|
| Penne | Fusilli, Farfalle, Torti | Légumes, Viande, Fromage |
| Mozzarella | Mozzarella Mini, Mozzarella di Bufala | Tomates, Courgettes, Aubergines |
| Poivrons Rôtis | Poivrons Marinés, Concombre, Tomates Cerises | Thon, Œufs Durs |
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