Vous cherchez une idée de repas à la fois simple, originale et anti-gaspillage ? Les nids de spaghetti au four sont la solution idéale. Cette recette, facile à réaliser, transformera vos restes de spaghetti en un plat savoureux et amusant.
Préchauffez le four à 200°C (180°C chaleur tournante). Beurrez légèrement une plaque d'empreintes à muffin avec un peu de beurre ou d’huile. Faites cuire les spaghetti selon les instructions de l'emballage, puis passez-les sous l’eau froide pour stopper la cuisson et égouttez-les bien. Répartissez les pâtes dans les empreintes à muffin en formant des petits nids. Ajoutez la sauce tomate, puis cassez un œuf sur chaque nid.
Enroulez le reste des spaghetti autour des jaunes d'œufs et tapotez doucement le moule pour permettre au blanc de se répartir à travers les pâtes. Enfournez 20 min jusqu'à ce que les blancs soient pris et le jaune encore légèrement coulant.
Nous avons utilisé des spaghettis, mais vous pouvez aussi utiliser des linguine ou des tagliatelles.
Vous pourrez mettre votre four sur mode "grill" durant les 2 dernières minutes de cuisson.
Vous pouvez les conserver quelques jours au réfrigérateur, mais placés dans un récipient avec un couvercle. Avant de servir, les mouiller avec un peu d'huile et les remettre au four pendant 5/6 minutes.
Lorsque vous démoulerez vos nids de pâtes, vous vous rendrez compte que la base a tendance à se dérouler plus facilement.
Pour donner encore plus de saveurs à la sauce tomate, nous vous conseillons d'utiliser des olives noires coupées en petits morceaux afin qu'elles s'intègrent parfaitement dans les nids ainsi que des herbes séchées type thym ou romarin.
Vous pourrez utiliser une sauce pesto vert ou une sauce perso rouge par exemple.
Pour ma part j'ai mis des tranches de bacon coupées c'était super.
Voici une estimation des valeurs nutritionnelles par portion :
| Nutriment | Quantité |
|---|---|
| Calories | 131 kcal |
| Matières grasses | 6 g |
| Dont saturées | 2 g |
| Glucides | 12 g |
| Sucres | 1 g |
| Fibres | 1 g |
| Protéines | 8 g |
| Sel | 0.2 g |
Avec 200 g de spaghettis vous pouvez faire 6 nids de pâtes.
tags: #recette #nid #de #spaghetti
Vrac zéro déchet et Primeurs de saison au plus proche de chez vous à Thorigné-Fouillard près de rennes en Ille et Vilaine 32
© 2021 - Du bocal à l'assiette - Tous droits réservés / création web : 6cyic