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Bien souvent, après avoir cuit son riz, on jette l'eau. C'est bien dommage, car celle-ci regorge de nombreuses vertus souvent peu connues ! En effet, l'eau de cuisson du riz est riche en amidon, un glucide qui se libère lorsque le riz est cuit. C'est cet amidon qui donne à l'eau de riz sa texture légèrement trouble et qui lui offre de nombreux bienfaits. C'est donc en réalité un vrai trésor de nutrition !
Vous le ne savez peut-être pas, mais l'eau de riz est précieuse. Vous pouvez la réutiliser pour de nombreux usages. Découvrez lesquels.
Cela peut sembler incongru si vous ne l'avez jamais fait, mais l'eau de riz peut être utilisée pour prendre soin de vos cheveux. L'eau de riz contient des fibres, des minéraux (zinc, fer, magnésium et potassium), des vitamines B et de l’amidon. Elle a des propriétés anti-inflammatoires et anti-oxydantes très intéressantes pour votre peau et vos cheveux.
Grâce aux vitamines B, E et au zinc ainsi qu'au fer qu'elle contient, l'eau de riz va renforcer la fibre capillaire. Elle peut également prévenir les pointes fourchues ou sèches et donner brillance et douceur aux cheveux. Mais ses vertus sur les cheveux ne s'arrêtent pas là. L'eau de riz contient également des molécules d'inositol qui favorisent la réparation des cheveux endommagés.
Faites votre routine capillaire comme d'habitude. Ensuite, versez l'eau de riz sur vos cheveux. Laissez agir quelques minutes, puis de rincer à l'eau claire. Vos cheveux seront ainsi renforcés et plus brillants ! L’eau du riz peut être employée en eau de rinçage après le shampooing et l’amidon qu’elle renferme a des propriétés étonnantes. Une fois que vous avez rincé vos cheveux avec l’eau de cuisson du riz encore tiède, laissez agir quelques minutes pour que l’amidon fasse son effet sur votre chevelure. L’eau de riz est réputée pour agir sur les écailles des cheveux et les fortifier, de façon à améliorer les cheveux cassants et ternes.
Si vous avez des petites irritations cutanées ou des piqûres d'insectes, mettez un peu d'eau de riz dessus. L'amidon est un anti-inflammatoire et va calmer votre peau. C'est aussi possible de l'appliquer sur les coups de soleil.
Grâce aux vertus de l’acide para-aminobenzoïque, le liquide permet de protéger votre peau du soleil et de l’hydrater tout en la rendant plus douce et lisse. L’eau de cuisson du riz a des vertus nettoyantes et apaisantes, vous pouvez l’utiliser en lotion à l’aide d’un coton ou la verser directement dans l’eau de votre bain. L’eau de riz, comme la poudre de riz permet de resserrer vos pores et de rendre votre épiderme plus doux. L’eau du riz permet d’hydrater la peau en profondeur, elle aide donc les cellules à se régénérer et accélère la guérison des coups de soleil. L’eau de cuisson du riz apaise les peaux irritées et elle peut être appliquée directement sur la peau, comme une lotion à rincer.
L’eau de cuisson du riz peut aider à nettoyer les boutons d’acné et à retrouver une peau plus saine. Vous pouvez utiliser l’eau de cuisson du riz sur un gant pour tamponner délicatement des boutons dus à l’eczéma.
L'eau de cuisson de votre riz est aussi une vraie ressource pour votre routine jardinage. En effet, c'est un engrais naturel puissant. Vous pouvez arroser vos plantes avec. Elle favorise leur croissance et leur santé. L’amidon contenu dans l’eau de riz nourrit les micro-organismes du sol. Cela va venir décomposer la matière organique et rendre les nutriments plus accessibles aux plantes.
Vous pouvez la verser directement au pied de vos plantes. Cependant, elle doit être refroidie et sans sel.
| Domaine d'utilisation | Bienfaits | Mode d'emploi |
|---|---|---|
| Cheveux | Renforce, adoucit, fait briller, répare les cheveux abîmés | Verser sur les cheveux après le shampoing, laisser agir quelques minutes, rincer |
| Peau | Apaise les irritations, hydrate, resserre les pores, aide à lutter contre l'acné | Appliquer comme lotion ou verser dans l'eau du bain |
| Jardinage | Engrais naturel, favorise la croissance des plantes | Arroser les plantes avec de l'eau refroidie et non salée |
| Intestins | Aide à la digestion, limite la durée et l’intensité des douleurs en cas de diarrhée | Boire un verre d'eau de riz chaque jour |
| Nettoyage | Nettoie les surfaces grasses, lave la vaisselle, élimine la rouille | Vaporiser sur la surface à nettoyer, laisser agir, rincer |
Vous l'avez compris : gardez votre eau de cuisson du riz pour en tirer tous ses bienfaits au quotidien !
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