Le minestrone est un classique de la cuisine italienne. Rappelons-le, c'est une soupe paysanne de pâtes ou de riz, épaisse avec des légumes de saison frais présents sur les étals et des légumineuses. Selon la région de l’Italie, le minestrone possède de nombreuses variantes. Il n’y a pas de minestrone type et unique, vous pourrez donc la varier selon tous les légumes frais de saison ou surgelés, légumes secs que vous avez chez vous. Vous pouvez décider de la préparer avec ou sans viande.
Retrouvez toutes les saveurs de l’Italie réunies dans ce minestrone qui vous rappellera, en la dégustant, quelques similitudes avec la cuisine d’Afrique du Nord. Faut dire qu’il y a que la mer méditerranéen qui les sépare. Outre l’utilisation commune de produits dans les plats, elles ont bien plus de points communs.
Difficile de parler de Minestrone, on devrait plutôt parler de minestrones, au pluriel, tant il existe de recettes et tant ces recettes sont attachées à une région et ses spécificités. Mais à y regarder de plus près, à s’intéresser avant de cuisiner, il semble que l’histoire du minestrone soit longue et ancienne. On trouve des traces du minestrone, à l’époque de la Rome Antique. Dans un premier temps, c’est un plat simple composé de légumes secs, de céréales et d’herbes sauvages que les paysans romains cultivaient ou ramassaient. Mais les années et les siècles passant, la recette s’est enrichie.
Le Minestrone étant une recette évolutive, en effet, les légumes sont fonction de la saison, de la région, la recette et les saveurs changent forcément, même si le principe de Minestrone reste le même. Le Minestrone est une soupe épaisse. Les légumes sont généralement coupés en dés, et ne seront pas mixés. Par contre, dans toutes les recettes, la pomme de terre est utilisée. Toute ou partie des pommes de terre seront retirées de la soupe, écrasées en purée, puis réintroduite. Dans d’autres recettes, ce sont les haricots Borlotto, ou haricots grains blancs, qui sont écrasés et réintroduits.
Comme en France, les Italiens aiment la cuisine, aiment cultiver et aiment cuisiner les beaux produits dont ils disposent : des beaux légumes, des beaux fruits, des beaux fromages, de la belle charcuterie. Ils en sont fiers et, bien sûr, ils aiment en parler et la partager cette cuisine.
Au cours d’un repas italien typique, il est fréquent de manger des pâtes avant le plat principal. De ce fait, les pâtes italiennes permettant d’accompagner un potage ou des légumes sont très nombreuses. Très peu d’entre elles ont franchi les frontières pour finir sur nos tables. Malgré cela, certaines sont largement diffusées et nous connaissons bien leurs noms. Le choix des pâtes dans le minestrone n’est pas essentiel aux saveurs de la recette. En réalité, avant tout, il convient de vous faire plaisir. Généralement, dans le minestrone, les ingrédients sont en morceaux, généralement en dés, mais parfois en tranches (photos).
Les pâtes à privilégier sont des pâtes courtes, souvent des ditalini (petits tubes), des farfalline (petits papillons), des coquillettes ou des conchigliette (tout petits coquillages). On les ajoute 15 minutes avant la fin de la cuisson.
Les minestrone avec pâtes se servent immédiatement et ne peuvent pas trop être conservés car les pâtes continuent à cuire et deviennent vraiment pas agréable à manger par la suite, sauf si on aime les pâtes bien cuites évidemment.
Le plus souvent, il s’agit de légumes coupés en petits morceaux et de pâtes courtes (ou riz ou légumes secs) et on ajoute à cette soupe un filet d’huile d’olive, un peu de parmesan ou une cuillère de pesto. Il existe plusieurs types de minestrone et plusieurs recettes selon les régions d’origine. Certains se servent chaud, d’autres tièdes et enfin d’autre froid (mais pas glacé).
Vous pouvez également varier les légumes au gré des saisons et de ce que vous avez sous la main! Difficile de parler de Minestrone, on devrait plutôt de minestrone, avec un S, au pluriel, tant il existe de recettes et tant ces recettes sont attachées à une région et ses spécificités. Mais à y regarder de plus près, à s’intéresser avant de cuisiner, il semble que l’histoire du minestrone soit longue et ancienne.
Le minestrone, c’est une recette essentiellement de légumes. Le minestrone, c’est une recette excellente pour la santé.
| Type de pâtes | Description | Utilisation |
|---|---|---|
| Ditalini | Petits tubes | Soupes pour enfants |
| Farfalline | Petits papillons | Soupes variées |
| Crest di gallo | Tubes fendus ondulés | Soupes et sauces |
| Gnocchetti sardi | Gnocchis miniatures | Potages et légumes |
| Riso | Forme de grains de riz | Accompagnement de légumes |
| Stelline | Petites étoiles | Soupes pour enfants |
| Vermicelles | Spaghettis en modèle réduit | Cuisines asiatiques et soupes |
| Cheveux d'ange | Pâtes les plus fines | Potages |
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