Aujourd'hui, je vous propose un plat aux saveurs asiatiques, mettant en vedette des escalopes de porc, des champignons et des nouilles udon. Cette recette est idéale pour un repas réconfortant et plein de saveurs.
Pour réussir ce plat, il est essentiel de bien préparer tous les ingrédients à l'avance.
Faites chauffer l'huile de tournesol dans un wok ou une grande poêle. Pour cuisiner au wok, il est important que la température de cuisson soit élevée. Mais attention lorsque l’huile est chaude, des flammes peuvent apparaître et des projections peuvent avoir lieu lorsque vous introduisez des ingrédients humides.
Ajouter l'oignon, l'ail, la viande et les champignons et cuire jusqu'à ce que la viande soit bien cuite et commence à dorer, et le liquide de cuisson soit évaporé (environ 15 minutes). Après 5 min de cuisson de la viande, ajoutez la moitié de l'huile de sésame et de l'ail.
Les woks antiadhésifs en fonte et en tôle sont légèrement différents en termes de conduction thermique, de compatibilité avec les plaques électriques, à gaz ou à induction et d’entretien. Vous pouvez utiliser une poêle à frire au lieu d’un wok, à condition de cuisiner à forte température et de suivre les instructions. Ne remplissez jamais excessivement le wok.
Astuce : Pour une saveur umami encore plus intense, pensez à ajouter une touche d'anchois à votre préparation, comme le suggèrent les experts culinaires Amélie Daniel, Caroline Christophe et Paul Dupont des cantines lyonnaises Boleh Lah et Fortune.
Une fois la cuisson terminée, retirez le wok du feu et saupoudrez de sésame, d'oignons verts et de cacahuètes.
Voici quelques alternatives pour personnaliser votre plat :
Les udon, nouilles japonaises épaisses à base de farine de blé, ont une texture moelleuse et absorbent bien les saveurs de la sauce. Saviez-vous que l'épaisseur et la longueur de ces nouilles variaient selon les régions du Japon, chaque région ayant sa propre version emblématique ?
Dans un bol, mélangez le reste de l'ail, la purée de gingembre (ça pique !
| Ingrédient | Alternative |
|---|---|
| Sauce Teriyaki | Sauce de haricots noirs |
| Sauce Soja | Sauce soja à teneur en sel réduite, sauce tamari sans gluten, sauce soja bio |
| Huile de Sésame | Huile végétale ou de soja |
| Nouilles Ramen | Nouilles Udon, Soba, spaghettis ou autres pâtes |
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