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L'élastine est une protéine indispensable pour notre peau, jouant un rôle fondamental dans sa souplesse et son élasticité. Mais que sait-on vraiment de cette protéine ? Pourquoi est-elle si essentielle pour notre apparence et notre bien-être ?
Comme son nom l’indique, l’élastine est une protéine qui présente des propriétés élastiques. On devine facilement, vu son nom, la principale caractéristique de l'élastine : l'élasticité. En effet, ces fibres sont conçues pour supporter les déformations et les efforts mécaniques. L’élastine permet de maintenir les tissus de notre corps fermes et souples.
L'élastine est une protéine faisant partie du tissu conjonctif de la peau, apportant résistance et élasticité. En effet, le derme est richement vascularisé, à la di fférence de l’épiderme. Les nutriments ingérés par voie orale, une fois digérés, sont véhiculés par le sang et arrivent ainsi facilement au derme.
Pour rappel, l’élastine et le collagène forment ensemble le réseau de soutien de la peau. L’élastine permet à la peau de s’adapter à diverses tensions mécaniques, comme les expressions faciales, le sourire, ou encore le pincement. Avec une quantité suffisante d’élastine, la peau reste tendue et résiste mieux à la gravité.
En cas de blessure, l’élastine aide à la réparation du tissu cutané. La peau devient plus résistante aux dommages lorsqu’elle contient suffisamment d’élastine. Enfin, elle permet de conserver une peau lisse, pulpeuse et plus lumineuse, des caractéristiques associées à la jeunesse.
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On définit généralement l'élastine comme une protéine aux fonctions structurelles, ce qui signifie qu'elle contribue au maintien des caractéristiques morphologiques de base du derme et de la matrice extracellulaire.
L'élastine possède des qualités véritablement remarquables. Ses fibres peuvent s'étirer jusqu'à atteindre une fois et demie leur taille au repos, et résistent très bien à la fatigue (comme on peut le constater dans les poumons ou les artères, où elles sont soumises à une pression considérable et à des centaines de millions de cycles d'extension et de relâchement tout au long d'une vie).
L'élastine est généralement associée au collagène (par exemple, lorsqu'on évoque le relâchement du visage) et sa diminution entraîne ce fameux relâchement, ainsi que des rides et une fragilité cutanée. Une peau riche en élastine est lisse, ferme et souple.
Le derme est le « foyer » de l'élastine, car c'est là que l'on trouve les fibroblastes responsables de sa synthèse.
Le collagène est une protéine fibreuse dite de structure. C’est lui qui assure le maintien, la résistance et la cohésion entre les tissus de soutien, et pas seulement le tissu cutané. A fin de passer la barrière intestinale et arriver facilement au tissu cutané, il est impératif d’avoir recours à un collagène hautement biodisponible. C’est le cas du collagène hydrolysé d’origine marine.
Issu de la peau de certains poissons, il est « découpé » par simple action d’enzymes. Cette grosse protéine fibreuse est synthétisée par les fibroblastes jusqu’à la fin de la puberté et décroît ensuite progressivement. Sa déficience entraîne au niveau du derme une perte d’élasticité et de tonicité.
La prise conjointe de collagène et d’élastine, d’origine marine et issus de pêche durable, garantie donc une action synergique optimale de ces deux éléments pour améliorer l’élasticité de la peau et la régénération des tissus cutanés.
Or, cette élasticité n’est pas permanente et diminue avec le temps. La synthèse d’élastine par l’organisme diminue avec l’âge et ce dès 25 ans. La production d’élastine baisse de façon progressive.
Contrairement à la production de collagène qui diminue dès 25 ans, la production d’élastine se stoppe dès la puberté.
Cependant, et bien que l'élastine soit dotée d'un métabolisme lent et que l'on puisse dire qu'elle vieillit au même rythme que nous, on constate souvent une perte accélérée ou prématurée d'élastine. Pourquoi ?
D'une part, c'est le résultat de l'inéluctable passage du temps. À mesure que nous vieillissons, la capacité de synthèse des fibroblastes ralentit, et la réparation de ces fibres s'effectue moins vite que leur dégradation ; lorsque le collagène qui leur confère leur résistance vient à manquer, les fibres d'élastine cassent plus facilement.
D'autre part, on peut pointer du doigt les facteurs externes habituels du vieillissement cutané, tout particulièrement les dégâts causés par une exposition excessive aux rayons du soleil. Le photovieillissement est ainsi l'ennemi numéro un de l'élastine ; juste derrière, on retrouve la pollution environnementale et une mauvaise hygiène de vie.
En conséquence, les propriétés d’étirement et de résistance de notre peau s’altèrent au cours des années. Cela provoque le vieillissement cutané, l’apparition des ridules et des rides sur le visage, le cou et le buste, l’affaissement de la peau et des contours du visage.
Des habitudes de vie saines participent à protéger l'élastine. Citons ainsi une bonne protection contre les rayons du soleil (éviter les expositions prolongées et aux heures les plus critiques, utiliser des crèmes protectrices), une bonne hydratation de la peau (boire beaucoup d'eau et utiliser des produits humectants), un sommeil suffisant et une alimentation saine.
L’exposition au soleil est l’un des principaux responsables de la dégradation de l’élastine. Les rayons UV provoquent la formation de radicaux libres qui dégradent cette protéine.
Les particules fines et les toxines présentes dans l’air peuvent elles aussi accélérer le vieillissement cutané.
Enfin, n'oubliez pas d'hydrater votre peau. Une peau bien hydratée protège mieux ses fibres d’élastine.
Évitez le tabac. « Le tabagisme est extrêmement nocif pour la peau et accélère la destruction de l’élastine », alerte le Dr Reuter.
Évitez l’alcool. L’alcool déshydrate l’organisme, ce qui peut affecter la production d’élastine et de collagène.
Vous le savez sans doute, notre peau se régénère pendant notre sommeil. Faites de l’exercice régulièrement.
En outre, certains nutriments favorisent la formation et la structuration de l'élastine ; on peut les trouver dans différents aliments.
En plus de ces aliments, il est également bon de consommer des agrumes riches en vitamine C, comme le kiwi, le citron ou les fraises, ainsi que d'autres légumes à feuilles vertes comme le chou ou le brocoli.
Nous ne le répéterons jamais assez : une mauvaise alimentation ne représente rien de bon ! À l’inverse, une alimentation composée d’aliments variés peut avoir des bienfaits. Par exemple ? Le kiwi est riche en vitamine C, qui contribue à la formation normale de collagène. Le saumon, grâce à sa teneur en zinc, favorise la synthèse de collagène.
Consommer des aliments riches en antioxydants (fruits et légumes colorés, thé vert, noix) aide à protéger l’élastine en neutralisant les radicaux libres. Pensez aussi aux acides gras oméga-3 et 6.
Une alimentation variée et équilibrée est essentielle, mais il n'est pas toujours possible de consommer tous les aliments bénéfiques pour la peau. Une option idéale est Skin Cure de Matcha & CO, conçu pour renforcer considérablement la barrière protectrice de la peau, l'hydratation, la fermeté et l'élasticité. De plus, Skin Cure est composé de collagène de type I, d'élastine et d'acide hyaluronique dérivés de la membrane d'œuf, une nouvelle source végétarienne pour renforcer la barrière protectrice de la peau, réduire l'inflammation et prévenir le vieillissement cutané tout en favorisant l'hydratation et l'élasticité.
Pour renforcer la présence de collagène et réduire les effets du vieillissement de la peau, les compléments alimentaires peuvent être particulièrement bénéfiques. L’acide hyaluronique en gélule peut aussi jouer un rôle important : il permet d’augmenter la production de collagène, hydrater la peau en profondeur et de la protéger de l’intérieur.
Attention, cependant, à la multitude de crèmes et de sérums existants. Masser la peau de votre visage stimule les muscles, favorise l’afflux sanguin et booste la production de collagène.
Les rétinoïdes dérivés de la vitamine A (comme le rétinol ou le trétinoïne) peuvent stimuler la production de collagène et d’élastine. Certaines crèmes et sérums contiennent des peptides capables de stimuler la production d’élastine et de collagène.
La vitamine C est également intéressante dans la mesure où elle protège la peau, mais joue aussi un rôle clé dans la synthèse des fibres d’élastine et de collagène.
Durant la phase avancée, on se préoccupe davantage de la perte de volume et de la fragilité cutanée, ainsi que des rides profondes. L'utilisation de age element® anti-wrinkles solutions, dont les formules contiennent du bakuchiol y des biopeptides, permet d'obtenir une peau plus lisse et retexturisée.
Des molécules comme l’acide hyaluronique, déjà largement utilisées en médecine esthétique, permettent déjà de renforcer l’élasticité de la peau en agissant indirectement sur le réseau de collagène et d’élastine. Mais la recherche dermatologique explore aujourd’hui de nouvelles méthodes pour régénérer l’élastine.
Parmi ces techniques, on retrouve :
L’élastine et le collagène jouent des rôles importants pour la bonne santé de votre organisme et de votre peau. Prenez soin de vous, soyez attentifs à ce que vous mangez et consommez, et n’hésitez pas à vous supplémenter si vous en ressentez le besoin.
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