La quetsche, fruit du Prunus domestica ou prunier de Damas, est une prune violette foncée aux multiples facettes culinaires. Son nom vient de l’allemand "zwetschge", dérivant du grec "damaskênon" signifiant prune de Damas. Introduite en Europe par les Romains, elle est aujourd'hui cultivée en Europe de l’Ouest, en Grande-Bretagne et en Amérique.
Le prunier de Damas peut atteindre 4 à 5 mètres et est généralement très résistant aux nombreuses maladies. Pendant la floraison, il arbore de jolies petites fleurs blanches et les prunes font leur apparition au début de l’automne.
Les prunes en général (comme la mirabelle ou la reine-claude) sont une source illimitée de riboflavine, de vitamine C ainsi que de minéraux tels que le phosphore et le manganèse. La quetsche est aussi très riche en fibres qui favorisent l’élimination du mauvais cholestérol du corps et gardent ainsi l’appareil digestif en bon état. Elle est chargée en minéraux essentiels qui agissent comme calmant pour le système nerveux et diminuent l’agitation durant le sommeil et la fatigue qui en résulte.
La quetsche peut être consommée crue, mais sa peau est très acide et possède un goût amer que beaucoup de gens n’apprécient guère. C’est pour cela qu'elle est préférée cuite avant d’être consommée, afin d'enlever une partie de son acidité. Les recettes aux quetsches ne manquent pas.
N'hésitez pas à la mélanger avec d'autres prunes pour plus de saveurs ! Pour surprendre vos invités, jouez sur les associations sucrées-salées. C'est la saison des prunes ! Prunes et chocolat se marient à merveille dans cette recette de gâteau d'été gourmand à souhait.
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