La pomme de terre est un aliment de base dans de nombreuses cuisines à travers le monde. Très abordable, énergétique, et polyvalente, elle peut être préparée de mille et une façons. Des pommes de terre nature à la purée, en passant par le gratin dauphinois ou les pommes de terre rissolées, il existe une recette pour tous les goûts. Cependant, il est facile de tomber dans la routine et de ne plus surprendre nos papilles. Explorons ensemble les techniques et astuces pour redécouvrir ce légume sous un nouveau jour.
Avec ce tubercule, il est impossible de s'ennuyer. Il se décline et se prépare de 1001 et une manières. Voici les 7 façons les plus courantes de préparer notre amie la pomme de terre:
Si la recette de la purée est simple, quelques précautions s’imposent pour se régaler de ce délice régressif :
La lame métallique tourne bien trop vite pour le fragile amidon de la pomme de terre qui se transformera irrémédiablement en masse gluante et peu appétissante ! La purée comporte toujours un peu de lait : pensez à le faire chauffer avant de l’incorporer, votre purée sera plus lisse.
Enfin, ne lésinez pas sur le beurre, bien froid, et ajoutez-le à la fin, en même temps que le sel, le poivre et la muscade. Vous mélangerez l’ensemble d’un coup d’un seul ! L’avantage de la crémeuse pomme de terre, c’est qu’elle permet souvent de faire passer un légume plus parfumé qui est parfois mal accepté des enfants. Ainsi, le céleri-rave cuit dans du lait en sa compagnie devient tout doux, et les plus récalcitrants se régaleront de purée au fenouil.
Pensez à en faire un peu trop et à en réserver un bol en cuisine pour satisfaire vos envies de croquettes, de soufflé et de hachis parmentier.
Après avoir bien lavées les patates, séchez-les à l'aide d'un torchon. Pourquoi ? Il s’agit de limiter un maximum l’amidon en surface qui risque de les faire s’attacher les unes aux autres. Ajoutez du gras pour ne pas que la pomme de terre attache comme de l’huile d’arachide ou de tournesol très chaude. Le wok ou une très grande poêle sont le plus adaptés.
Mieux vaut ne pas trop tasser les pommes de terre pour qu’elles dorent parfaitement. Ne couvrez pas les pommes avec un couvercle, car il contient la vapeur et a tendance à faire attacher les pommes de terre entre elles en une masse compacte. Néanmoins, si vous avez fait l’erreur de les faire sauter à feu très vif et qu’elles sont déjà très colorées en début de cuisson, il peut vous permettre de les faire cuire plus rapidement, mais elles seront plus molles. De même, pour les garder au chaud, couvrez-les d’un torchon propre qui laissera passer la vapeur. De la sorte, elles ne ramolliront pas.
Pour quelles soient moins grasses, essuyiez le surplus de gras avec du papier absorbant. Salez en 2 étapes, d'abord très peu de sel fin pour saler à cœur, et un peu de fleur de sel pour des grains après la cuisson. Les patates sautées peuvent devenir d'élégantes pommes de terre sarladaises, cuites dans la graisse de canard ou d’oie ou encore filantes avec de la tomme, préparées en truffade.
Pour des frites 100% authentique comme en Belgique, il faut utiliser de la graisse de bœuf ou de cheval (le « blanc de bœuf »), denrées devenues rares mais, vous pouvez aussi utiliser de l'huile de friture. Privilégiez les variétés Bintje, Caesar, Manon, Marabel, Victoria.
Commencez par laver et séchez-les avec un torchon propre. Découpez-les. Faites chauffer l'huile de la friteuse à 150°C et plongez-les dans pour un bain de 7 minutes. Laissez les frites refroidir. Faites chauffez l'huile à 190°C et plongez les frites pour un second bain de 3 min. La succession des bains va permettre d'avoir des frites bien croustillantes.
Sachez que la cuisson des pommes de terre se démarre à l’eau froide et bien salée, pour qu’elles gardent de la tenue. Ensuite, pelée ou non, c’est une question de goût. La « robe des champs » est élégante, permet de consommer la peau si on le souhaite (à condition que les pommes de terre soient bio et aient été bien frottées). Et le Larousse nous autorise même à dire également « robe de chambre » : vapeur ou pleine eau, c’est une question de temps et de goût (10 min en cocotte-minutes, qui dit mieux ?).
La pomme de terre cuite à l’eau est indissociable de bons plats d’hivers, comme la raclette, la choucroute. Elle sait aussi transformer une soupe de légume en plat complet, en l’épaississant agréablement, comme dans la traditionnelle poireaux-pommes de terre.
Pour ce mode de cuisson, privilégiez des variétés comme Agata, Monalisa, Nicola, Samba, Roseval, Charlotte, Princesse Amandine, Chérie, Franceline. Parfois, elles entourent un poulet rôti ou un poisson au four, et en profitent pour se gorger de ses sucs…
Mais là où le four est imbattable, c’est bien sûr pour réaliser les gratins, préparés dans toute la France. Qu’ils soient à la morue en Provence, en tian avec des courgettes, enrichi en saumon fumé ou même riches en fromage comme la tartiflette ou le maroilles, on pourrait en faire une cartographie !
Qu’on se le dise : le gratin dauphinois ne comporte que des pommes de terre, de la crème fraîche liquide (parfois coupée de lait), de l’ail et de la noix de muscade ET C'EST TOUT. Pour éviter un gratin long à cuire et pas assez parfumé, suivez ces conseils de grand-mère :
Enfin, préférez une cuisson à four très doux mais longue (th.4 pendant environ 1h30), plutôt que brève et à feu vif.
Pour réussir la cuisson des pommes de terre sautées ou rissolées, il faut d'abord commencer par choisir la variété qui s'y prête le mieux. La rate, la Belle de Fontenay ou encore la Charlotte conviennent bien à ce mode de cuisson à la poêle, car elles ne renferment que très peu d'eau. Commencez par éplucher vos pommes de terre, puis lavez-les. Attention à ne pas les laisser tremper dans l'eau, car ils risqueraient de se gorger. Découpez-les à votre guise (cubes, tranches...), et procédez à leur cuisson à feu vif dans une poêle préalablement huilée. Mélangez régulièrement.
La cuisson à l'eau est une méthode classique. Il suffit de laver, d'éplucher (ou non) et de découper les pommes de terre. Plongez-les dans de l'eau froide salée, attendez l'ébullition, et comptez 30 à 45 minutes de cuisson selon la taille. Pour vérifier la cuisson, plantez un couteau : si la lame s'en retire facilement, c'est prêt !
Astuce du chef étoilé Glenn Viel : ne salez pas l'eau de cuisson au début, car cela peut atténuer le goût des pommes de terre. Ajoutez le sel à la fin pour préserver leur saveur.
Les pommes de terre au four sont simples et rapides à préparer. Lavez, séchez, et mettez les pommes de terre entières à cuire sur le lèchefrite du four pendant 50 minutes à 210°C, en les retournant à mi-cuisson. Une fois cuites, ouvrez leur peau croustillante et garnissez-les d'une sauce à la crème fraîche et à la ciboulette.
Pour une cuisson rapide, le micro-ondes est idéal. Placez quelques pommes de terre dans un sac de congélation et mettez le micro-ondes à pleine puissance pendant 5 minutes. TADAM ! Les pommes de terre seront cuites !
En été, profitez du barbecue pour cuire vos pommes de terre. Emballez-les dans de l'aluminium, cachez-les sous les braises, et retournez-les régulièrement.
Le wok est parfait pour une cuisine légère. Coupez les pommes de terre en cubes ou en lamelles, et faites-les revenir avec des légumes de votre choix et des épices.
Les pommes de terre sautées à la poêle sont un régal. Épluchez, lavez, et épongez les pommes de terre. Faites chauffer de l'huile d'arachide ou de tournesol dans une poêle, et faites cuire les pommes de terre pendant environ 20 minutes jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées.
La cuisson à la vapeur est une méthode saine et sans matière grasse. Utilisez une cocotte-minute ou un cuiseur-vapeur, et attendez 10 à 15 minutes que la vapeur cuise les pommes de terre. Dégustez-les avec une pointe de beurre.
Pour préparer des pommes de terre à la suédoise, lavez les pommes de terre et entaillez-les en lamelles sans les découper complètement.
Le secret réside dans l'eau. Une pomme de terre trop humide dore mais s'assouplit vite, tandis qu'une pomme de terre trop sèche devient dure et sèche en bouche. L'objectif est d'avoir une surface ferme et dorée, et un intérieur moelleux.
| Ingrédient | Quantité |
|---|---|
| Pommes de terre à chair ferme (Charlotte, Amandine ou Nicola) | 1 kg |
| Huile végétale (olive, tournesol ou pépins de raisin) | 3 à 4 c. à soupe |
| Sel fin | 1 c. à café rase |
| Poivre noir moulu | 1/2 c. à café |
| Paprika doux ou fumé (facultatif) | 1 c. à café |
| Vinaigre blanc ou de cidre | 1 c. à soupe |
| Thym ou romarin frais | Quelques brins |
Les 3 règles d’or :
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Vrac zéro déchet et Primeurs de saison au plus proche de chez vous à Thorigné-Fouillard près de rennes en Ille et Vilaine 32
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