Le Silicium Organique : Bienfaits et Guide d'Utilisation

Le silicium organique en complément fait beaucoup parler de lui pour ses vertus. Alors pourquoi est-il si bénéfique et comment l’utiliser? Cet article explore en profondeur les bienfaits du silicium organique, son rôle essentiel dans l'organisme, et comment l'intégrer à votre routine quotidienne pour une santé optimale.

Qu'est-ce que le Silicium et Pourquoi est-il Important ?

Le silicium est un minéral essentiel au bon fonctionnement de notre organisme. Il est réparti dans tout notre corps, principalement dans les os, les tissus conjonctifs comme les cartilages et les tendons, les vaisseaux sanguins, la peau, les ongles et les cheveux.

Comme la plupart de nous le savent déjà, les vitamines, sels minéraux et oligo-éléments sont des éléments très utiles à l’organisme. Ils contribuent au bon fonctionnement de divers organes du corps en plus d’assurer notre santé. Dans cet article, nous allons nous pencher davantage sur le silicium.

Parce qu’il maintient l’hydratation des tissus, il est autant indiqué pour assouplir nos articulations que pour tonifier et raffermir notre peau. De plus, il renforce l’action du zinc et du cuivre.

À l’état naturel, le silicium est minéral, inerte et ne contient aucun carbone. Il n’est pas soluble et donc n’est pas absorbé par l’organisme.

Nous devons à Norbert DUFFAUT docteur en chimie organique, de nombreuses recherches sur la famille des silanols. Dans les années 1960 il incorpore le silicium minéral dans une structure moléculaire carbonée : le monométhylsilanetriol. Cette molécule de synthèse est hydrosoluble et parfaitement assimilable par l’organisme humain grâce à sa fonction méthyle carbonée.

Les Différentes Formes de Silicium

En réalité, il existe deux formes de silicium : le silicium minéral et le silicium organique.

• La première forme de silicium est la silice. Elle se trouve dans la matière minérale comme le quartz, le sable, le silex, la pierre et la roche.
• La seconde forme est le silicium ou encore le silicium organique. Elle se cache plutôt dans certains végétaux et aliments comme les algues, l’ortie, le bambou et la prêle.

À l’état pur, le silicium est extrait de l’élément chimique qu’on appelle « la silice ». Cette dernière est la forme minérale. Elle devient un silicium organique en s’attachant à un atome de carbone au sein des organismes vivants comme par exemple les végétaux.

Les Sources de Silicium

Dans la vie quotidienne, nous pouvons rencontrer plusieurs sources de silicium.

• Les aliments: Il existe certains aliments qui sont spécialement riches en silicium. Ce sont le blé, l’avoine, l’orge, le pain complet, les haricots blancs, les lentilles, les haricots verts, la laitue, les champignons, les amandes, les noix, les dattes, les pommes, les bananes, le persil, l’ail, l’oignon et les eaux de boisson.
• Les sources végétales: Les algues, la prêle, le bambou, l’ortie et les plantes riches en silice colloïdale.
• La source biogénique: Telle que les microalgues unicellulaires planctoniques qui se fixent au fond de la mer.

Les Bienfaits du Silicium Organique

Le silicium organique en complément alimentaire exercera une action régénérante en interne. Il va permettre de maintenir la souplesse et l’élasticité de vos tissus conjonctifs en activant la synthèse de l’élastine et du collagène.

Voici les principaux rôles du silicium dans l’organisme :

• Fixateur de minéraux: Grâce au silicium, les éléments comme le calcium et le magnésium peuvent se fixer sur les os et les tissus de soutien de notre organisme.
• Renforcement du système immunitaire: Le silicium joue un rôle fondamental dans la défense naturelle de notre organisme. Il stimule davantage le thymus pour la fabrication des anticorps.
• Amélioration de la qualité de la peau, des cheveux et des ongles: D’après des analyses scientifiques, le silicium préserve l’élasticité de notre peau. Il produit un effet stimulant dans la production naturelle du collagène, d’élastine et des protéines de la peau.
• Entretien et renforcement des articulations: Le silicium est un élément indispensable au tissu conjonctif. Ses bienfaits sur les os et des articulations sont multiples.

Le Silicium et la Peau

En permettant la formation de collagène et d’élastine, le silicium est aussi un allié précieux pour assurer la souplesse et la fermeté de la peau. Des suppléments peuvent ainsi être employés pour lutter contre les effets du vieillissement cutané, certains problèmes de peau ou encore certains problèmes de cicatrisation.

Le Silicium et les Articulations

Le silicium est reconnu comme un atout considérable dans la lutte contre l’arthrose. D’après certaines études, l’usage de compléments alimentaires à base de silicium et l’adoption d’un régime alimentaire sain et équilibré aident à soigner la maladie. Il s’avère être efficace pour calmer les douleurs articulaires.

Comment Consommer du Silicium au Quotidien

Selon les professionnels de la santé, pour pouvoir jouir de tous les bienfaits du silicium, une personne a besoin de faire un apport journalier d’au moins 25mg. Cela peut s’effectuer par la consommation régulière des aliments riche en silicium, surtout pour les jeunes.

Toutefois, il s’avère qu’avec l’âge et les dérèglements hormonaux que cela implique, la capacité d’absorption du silicium par l’organisme diminue. Cette hypothèse a été prouvée scientifiquement par des études sur des femmes ménopausées.

Pour remédier à cette situation, il est alors parfois nécessaire de passer à l’usage de compléments alimentaires ou même de procéder à une cure.

Consommer des Compléments Alimentaires

En gélules, en gel et en solution buvable, les compliments alimentaires à base de silicium existent désormais sur le marché. Luttant activement contre la déminéralisation osseuse, ils conviennent très bien aux séniors ainsi qu’aux personnes souffrant de maladies articulaires et osseuses.

Réaliser une Cure de Silicium

Une cure de silicium est utile quand la carence devient trop importante. On la reconnaît souvent par des signes comme:

• destruction, cassure et perte des cheveux ;
• fragilisation des os ;
• douleurs et problèmes articulaires ;
• développement de pathologies osseuses ;
• augmentation de la tension artérielle.

La durée d’une cure de silicium varie entre 1 à 6 mois, en fonction de l’état de santé du patient.

Posologie et Conseils d'Utilisation

Pour les personnes de plus de 45 ans ou qui ont des douleurs telles que des articulations douloureuses ou des tendinites, il est conseillé de faire une cure d'attaque puis une cure d'entretien pour que le stock de silicium ne diminue pas dans l’organisme. Le silicium organique peut être pris toute l'année si besoin. Il n'y a pas de risque d'excès si vous respectez les prescriptions.

Pour une cure d’entretien : 1 x 500 ml au printemps et à l’automne de préférence. Prise quotidienne de 15 ml en une seule prise, l’estomac vide autant que possible et de préférence au coucher pour une meilleure assimilation.

Conseil d’utilisation : 1 ampoule à diluer, au cours d’un repas.

Durée de cure : 10 jours

Précautions d’emploi :

• Tenir hors de portée des jeunes enfants.
• Ne pas dépasser la dose journalière conseillée.
• Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substituts d'un régime alimentaire varié et équilibré et d'un mode de vie sain.
• Réservé à l'adulte.
• Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes.

Choisir le Bon Complément Alimentaire de Silicium Organique

Il existe de nombreux types de silicium sur le marché, et tous ne se valent pas. Le silicium est instable et difficilement assimilable, c’est pourquoi il est important de choisir une forme organique et bioactivée. Contrairement aux autres formes, notamment celles issues de plantes qui présentent une assimilation très faible, certaines formes de silicium sont reconnues par l'EFSA (Autorité européenne de sécurité des aliments) pour leur innocuité et leur efficacité.

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