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Tout comme le miel et la Gelée Royale, la Propolis est un produit naturel fabriqué par les abeilles. Son nom vient du grec “pro” (devant) et “polis” (cité), signifiant littéralement “devant la ville”, autrement dit “protection de la ruche”. En effet, utilisée pour protéger l’entrée de la ruche contre les microbes, cette résine végétale agit comme une véritable barrière naturelle. Elle permet de protéger la ruche des agressions extérieures, assure son étanchéité et son aseptisation. Mais plus qu’un réel bouclier pour la colonie d’abeilles, la propolis possède des vertus médicinales indéniables pour l’homme.
La propolis est une substance naturelle, visqueuse et collante, sécrétée par les abeilles sur les bourgeons, les écorces et les feuilles de certaines plantes. En latin, « propolire » signifie « enduire ». Tel un ciment naturel, la propolis renforce les parties les plus fragiles de la ruche.
Au sein de la ruche, la propolis assure une action purifiante : elle aide à limiter la prolifération de virus, de bactéries et de champignons, contribuant ainsi à l’hygiène de la colonie. Les abeilles réduisent l’entrée de leur ruche avec la propolis pour la protéger des envahisseurs. La propolis forme ainsi un véritable « sas » sanitaire à l’entrée de la ruche : toutes les abeilles souhaitant entrer dans la ruche y passent. Vous l’avez compris, la propolis est un produit d’hygiène dans la ruche aux nombreuses vertus.
Tel un enduit, la propolis recouvre les surfaces intérieures de la ruche et bouche les interstices. Toujours avec l’incroyable propolis, les abeilles vont momifier le corps des petits intrus qui auraient eu la curiosité de s’introduire dans la ruche. Généralement tués à l’intérieur de la ruche, ces derniers deviennent trop lourds à évacuer. La propolis sert alors à éviter leur décomposition et l’invasion de bactéries, grâce à ses propriétés antifongiques.
La propolis des abeilles, habituellement moins connue que le miel, connaît aujourd’hui un succès grandissant pour ses qualités purifiantes. La propolis est souvent utilisée en cas d’infections des voies respiratoires, ainsi vous trouverez de la propolis dans les inhalateurs pour le nez, des sprays pour la gorge ou des sirops. La propolis entre dans la composition de crèmes et baumes cicatrisants qui peuvent être utilisés par toute la famille en cas de petites coupures, petites plaies, dessèchement de la peau, irritations, acné, piqûres, etc.
La Gelée Royale et la propolis sont fréquemment associées dans les compléments alimentaires destinés à renforcer la vitalité et l’immunité. La Gelée Royale est la nourriture exclusive de la reine des abeilles.
Visuellement, la propolis forme une résine brune. Elle est récoltée par les abeilles sur l’écorce de certains arbres et bourgeons, puis la propolis est enrichie par l’abeille qui y ajoute des sécrétions salivaires et de la cire. Toutefois, toutes les propolis ont un dénominateur commun, et on peut dire que de manière générale, la propolis se compose de résine, de cire, de pollen et d’autres matières diverses.
La composition de la Propolis varie en fonction de sa forme et de la zone géographique où elle est récoltée. De manière générale, on y retrouve :
Ces derniers sont des antioxydants aux bienfaits reconnus. Les flavonoïdes sont notamment présents dans de nombreux fruits et légumes et certaines boissons comme le vin rouge, la bière, le lait de soja, le thé et le chocolat noir. La présence de ces flavonoïdes au pouvoir antioxydant confère à la propolis des vertus antibactériennes et anti-inflammatoires intéressantes. Les Perses, les Grecs, les Romains et les Incas utilisaient déjà la propolis en traitement contre les maladies.
Il existe des centaines de propolis différentes puisque sa composition dépend du type de flore butinée par les abeilles. La composition varie en fonction des régions mais également des saisons. On distingue cependant 3 grandes classes de propolis :
Grâce à sa composition unique, ce précieux produit de la ruche présente de nombreux bienfaits thérapeutiques particulièrement intéressants pour préserver sa santé au quotidien. Nous vous présentons ici les principaux effets bénéfiques de la Propolis.
La Propolis présente des vertus antimicrobiennes reconnues grâce notamment à sa forte teneur en flavonoïdes et en acide benzoïque et caféique, qui confèrent des propriétés antibactériennes et antifongiques. La Propolis est par conséquent très efficace contre les infections des voies respiratoires comme les pharyngites, les rhumes ou les bronchites. Elle prouve également ses bienfaits sur l’asthme. Cet antibiotique naturel est par ailleurs réputé dans le milieu dermatologique. En effet, ce produit de la ruche est souvent utilisé pour lutter contre les infections cutanées comme les mycoses et verrues, et assainir les plaies grâce à ses propriétés antiseptiques et aider la peau à se restructurer avec une action cicatrisante des plus efficaces.
La Propolis présente des propriétés antivirales qui permettent de lutter notamment contre les virus responsables des affections des voies respiratoires et de la sphère ORL, comme la grippe, le rhume ou la bronchite. Mais pas seulement ! Elle est aussi un très actif sur le virus de l’herpès, mais aussi les grippes, gastro-entérites et de nombreuses autres infections respiratoires. Ce sont les flavonoïdes, contenus en grande quantité dans la Propolis, qui permettent de renforcer les défenses immunitaires de l’organisme et font barrière contre les virus, microbes et bactéries en tous genres qui sévissent particulièrement lors des changements de saison. Pour bénéficier de ces bienfaits, vous pouvez consommer la Propolis sous la forme de complément alimentaire, en cure de trois semaines à chaque changement de saison. En gélules, ampoules ou encore en sirop, c’est selon vos préférences ! Enfin, sa teneur en acide caféique et ses dérivés seraient des antiviraux particulièrement puissants contre l'herpès et la varicelle.
La Propolis présente des vertus anti-inflammatoires notables. La Propolis permet de réduire les inflammations causées par les infections de l’appareil respiratoire et de la sphère ORL grâce aux flavonoïdes, aux acides caféiques, à l’acide férulique et à l’acide salicylique. Elle permet aussi de calmer la toux. L’acide salicylique, aussi appelé “aspirine” permet de lutter contre la fièvre. Il est recommandé de l’utiliser en cas de mal de gorge, de rhinite, de laryngite ou de toux sèche. Pour cela, nous vous suggérons de consommer quelques gouttes d’extrait de Propolis avec une cuillère de miel pour bénéficier d’un effet optimal. Les produits de la ruche font des miracles face aux maux de l’hiver.
La Propolis a des vertus antifongiques particulièrement intéressantes, notamment en dermatologie pour traiter les mycoses. Utilisée en baume, elle permet de soigner efficacement les germes et les champignons qui peuvent proliférer sur la peau. Ce super produit de la ruche a en outre la faculté de désinfecter petites plaies et blessures légères.
Ce cocktail de bonnes choses pour l'organisme présente également des effets protecteurs du foie notamment grâce à l’artépilline C, un principe actif aux propriétés anticancéreuses remarquables selon plusieurs études.
La Propolis peut être vendue sous la forme de gommes à mâcher, de gélules, de sirop, de spray nasal ou encore de gouttes. On en trouve même sous forme de shampoings pour prendre soin des cheveux. Il convient de choisir la forme la plus adaptée à vos habitudes, mais aussi à l’utilisation que vous souhaitez en faire. Par exemple, pour traiter un problème bucco-dentaire, privilégier l’utilisation d’extraits de Propolis en gouttes.
Il est possible d’utiliser la Propolis dans divers contextes. La Propolis stimule et soulage, mais pas que… Ce produit de la ruche est très efficace notamment aux changements de saison, en cure, quand l’organisme s’affaiblit ou avant l’arrivée de l’hiver de sorte à renforcer vos défenses naturelles et même pour les femmes enceintes. Une manière toute simple de conserver ou retrouver sa vitalité et de protéger son système immunitaire.
La propolis est une substance résineuse naturelle récoltée par les abeilles à partir de diverses sources végétales telles que les bourgeons, les écorces et les feuilles des arbres. La propolis compose de nombreux produits naturels destinés au renforcement du système immunitaire et à la lutte contre les infections.
Pour rappel, 1 dose = 1 ampoule de solution aqueuse = 1 monodose de solution hydralcoolique = 2 gélules = 30 gouttes (compte-gouttes).
Attention, pour les enfants (3-15 ans), nous recommandons les ampoules sans alcool ou les gélules en divisant toutes les doses indiquées dans les protocoles par deux. Si votre enfant doit prendre une demi-ampoule, vous pouvez conserver la solution restante dans un verre, car la solution aqueuse de propolis ne s'altère pas à l'air libre.
Il est conseillé de prendre la propolis de préférence à la fin des repas, soit pure, soit diluée dans une boisson froide comme de l'eau ou du jus. Si vous devez prendre trois doses par jour, prenez-en une le matin, une à midi et une le soir.
Voici les différents protocoles :
La propolis est un produit naturel aux multiples bienfaits, mais comme tout produit actif, elle comporte des risques potentiels.
Les personnes allergiques au miel, au pollen ou à la cire d’abeille doivent être particulièrement vigilantes, car la propolis peut induire des réactions allergiques, allant de simples démangeaisons à des symptômes plus graves comme des œdèmes ou des difficultés respiratoires.
Des études ont démontré que les personnes sensibles aux produits de la ruche présentent un risque accru de réactions allergiques, notamment en raison des protéines et des flavonoïdes qu’elle contient. Il est donc essentiel de réaliser un test d’allergie avant d’utiliser la propolis, surtout pour ceux ayant des antécédents d’allergies.
La propolis peut interagir avec certains médicaments, en particulier les anticoagulants et les immunosuppresseurs. Par exemple, elle pourrait augmenter les effets des anticoagulants comme la warfarine, ce qui pourrait accroître le risque de saignement.
Elle peut également interférer avec les traitements immunosuppresseurs, en modulant la réponse immunitaire, ce qui peut nuire à l’efficacité des médicaments dans certains cas. Il est donc fortement recommandé de consulter un médecin avant de commencer toute supplémentation en propolis, notamment pour les personnes sous traitement médical.
Certaines études suggèrent que les composants de la propolis, en particulier les flavonoïdes et autres actifs, pourraient avoir un effet sur le développement du fœtus ou sur la santé des jeunes enfants.
Les personnes allergiques aux produits de la ruche, les femmes enceintes et allaitantes, les enfants en bas âge et les personnes souffrant de maladies chroniques doivent demander l'avis d'un spécialiste avant toute utilisation de Propolis, afin d'éviter de potentielles réactions allergiques (démangeaisons, urticaire, difficultés respiratoires, troubles digestifs). La Propolis peut également interagir avec certains médicaments, notamment les anticoagulants.
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