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Les gélules pour maigrir suscitent l'espoir d'une perte de poids facile et rapide. Avec des promesses alléchantes telles que "perte de poids", "ventre plat" et "brûle-graisse bio", il est légitime de se demander si ces comprimés tiennent réellement leurs promesses. Sont-elles efficaces pour maigrir ? Présentent-elles des risques pour la santé ? Cet article se penche sur la question de l'efficacité des gélules pour maigrir et les dangers potentiels qu'elles peuvent représenter.
Une gélule minceur est un complément alimentaire disponible sans ordonnance en pharmacie, parapharmacie, magasins spécialisés (bio ou non), sur internet et même en grandes surfaces. Diverses raisons peuvent inciter les personnes à opter pour ces gélules. Elles se veulent pratiques et faciles à se procurer. De plus, leur packaging et certaines publicités laissent entendre qu'il suffirait de prendre un ou deux comprimés par jour pour obtenir une silhouette affinée. Elles sont perçues comme une solution à divers complexes : anti-rétention d'eau, ventre plat, brûle-graisse, spécial transit et bien-être digestif, coupe-faim.
Il faut rester prudent et se méfier des effets indésirables de certaines substances contenues dans ces compléments, selon Nina Cohen Koubi. Il existe une quantité infinie de gélules miraculeuses sur le marché. Le cas récent (2022) d’une jeune femme de 25 ans qui a été malade après avoir consommé de la sibutramine, une molécule coupe-faim pourtant interdite en France mais en vente sur internet, en est une illustration. Avant d’acheter une pastille merveilleuse, mieux vaudrait donc consulter le registre des allégations autorisées par l’Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA) pour éviter toute désillusion quant aux propriétés escomptées des compléments alimentaires (source 1). Et aussi, éviter ceux qui contiennent des arômes ou des conservateurs.
Les compléments alimentaires sont fondamentalement différents des médicaments. Ils ne sont d’abord pas soumis aux mêmes réglementations. Pour obtenir son autorisation de mise sur le marché (AMM), un médicament doit, en effet, faire l’objet d’études longues et complexes, destinées à évaluer son efficacité et sa toxicité, contrairement au complément alimentaire, conçus pour fournir un apport nutritionnel à l’organisme mais en aucun cas, pour agir directement sur les symptômes d’une maladie en vue d’une guérison. À savoir aussi que les compléments alimentaires ne sont jamais remboursables par l’Assurance maladie et qu’un certain flou persiste quant au dosage précis de certaines substances contenues dans ces derniers.
Un autre problème avec les pilules amincissantes c’est leur effet « masquant ». Selon une étude australienne publiée dans Angewandte Chemie, le chrome contenu dans certains compléments alimentaires pourrait aussi avoir des effets cancérogènes. Une partie du chrome III, contenu dans ces compléments alimentaires, se transformerait en chrome VI, une substance toxique susceptible à long terme de favoriser le cancer du poumon (source 2). Un rapport de l’ANSM (Agence nationale de sécurité du médicament et des produits de santé) rappelle lui aussi, que toute perte de poids doit répondre à une indication médicale et être accompagnée par des professionnels de santé : « Le recours aux plantes pour la perte de poids, qui, perçues comme naturelles, sans risque et facilement accessibles puisque ne nécessitant pas de prescription médicale, n’est pas sans danger. »
L’ANSM poursuit : « Les produits à visée amaigrissante sont parmi les produits mis sur le marché en violation de la législation en vigueur les plus couramment rencontrés sur Internet.
Pour corriger des troubles du poids, Nina Cohen Koubi préfère recourir à des méthodes plus naturelles et saines. Elle précise : « Certains mettent en avant que pour détoxiquer le foie, il faudrait faire une cure de gélules à base d’artichaut alors qu’il suffit simplement de changer un temps son mode alimentaire : suppression d’alcool sur une durée déterminée, rééquilibrage alimentaire, bonne mastication, marche rapide au quotidien, peu de viande rouge, plus de fruits, de légumes et de céréales complètes ou semi-complètes.
Le Dr. William Berrebi recommande 3 compléments alimentaires dont l'efficacité a été démontrée par des études scientifiques sérieuses :
La souche Hafnia Alvei (HA4597) est un probiotique de précision. "Cette souche bactérienne active la leptine, l'hormone de la satiété. Résultat : on a moins la sensation de faim, donc on mange moins (et on grignote moins entre les repas), donc on a une perte de poids."
La prescription du médecin : 1 gélule le matin, 1 gélule le midi, en complément d'un régime méditerranéen 2.0 (qui inclut du thé vert et des graines / graines de lin, de chia, de chanvre...en plus du régime méditerranéen classique) et d'une activité physique régulière (30 minutes de marche rapide par jour)."On peut alors espérer une perte de poids comprise entre 4 et 5 kilos par trimestre" précise le gastro-entérologue.
Cette boisson originaire d'Asie est riche en antioxydants et augmente la sensation de satiété. Le Dr. William Berrebi recommande de boire entre 2 et 3 tasses de thé vert chaque jour.
Le guarana est un aliment qui contient naturellement de la caféine, une molécule amaigrissante. Le gastro-entérologue conseille de prendre 2 gélules de guarana le matin, "sauf si vous buvez plus de 2 tasses de café par jour, auquel cas vous risquez un excès de caféine" nous avertit le médecin.
Ce puissant Brûleur de graisses, à l'efficacité prouvée, capte et détruit les graisses tenaces. Complément alimentaire à base de plantes et de nutriments. Contient de la caféine (8,5mg par jour). Prise déconseillée à jeun, en dehors des repas, et par les enfants de moins de 18 ans et les femmes enceintes ou allaitantes. À consommer avec une alimentation variée et équilibrée associée à un mode de vie sain. Respecter les doses journalières recommandées. Conserver dans un endroit frais, sec et à l’abri de la lumière.
Allégations de santé officielles :Le kola aide à soutenir la minceur et à brûler les graisses. Enfin un produit efficace et sans attendre des lustres avant un résultat. Cure utilisée depuis deux mois. Le kola est un stimulant naturel qui favorise la combustion des graisses et le contrôle du poids. Le thé vert matcha active le métabolisme et la combustion des graisses grâce à sa teneur en EGCG et en théine.
| Durée | Perte de poids moyenne | Réduction du tour de taille | Réduction de la masse grasse |
|---|---|---|---|
| 4 semaines | 1,5 kg | 4,7 cm | - |
| 8 semaines | 5,4 kg | 11 cm | - |
| 10 semaines | 10,6 kg | 13 cm | 19% |
Brûleur de graisses est un complément alimentaire conçu pour aider à accélérer la combustion des graisses dans le corps. Brûleur de graisses de Laborantin agit en augmentant naturellement la thermogenèse, ce qui stimule la production de chaleur dans le corps, accélérant ainsi la combustion des graisses. Oui, ce complément alimentaire est formulé à partir d'ingrédients naturels. Il a été testé et approuvé par les autorités compétentes avant mise sur le marché.
Si vous ne prenez qu'un repas sur les deux, les deux gélules peuvent alors être prises simultanément durant le petit-déjeuner ou le déjeuner. Cependant, les études cliniques Azelis® démontrent une progression :Dès 4 semaines : Le processus d'amincissement s'enclenche avec une perte moyenne de 1,5 kg et une réduction du tour de taille de 4,7 cm.À 8 semaines : La perte de poids s'accélère pour atteindre -5,4 kg en moyenne, avec une réduction visible du tour de taille de 11 cm.À 10 semaines : Les sujets ont perdu en moyenne 10,6 kg et 13 cm de tour de taille. De plus, une réduction significative de la masse grasse (-19%) a été constatée.
Pour obtenir ces résultats, il est important d'être régulier dans la prise de Slim Silhouette en respectant la dose journalière recommandée. Faut-il suivre un régime pendant la prise de Brûleur de graisses ? Non, nous ne vous recommandons pas de suivre un régime pendant la prise de Brûleur de graisses. Oui, pour de meilleurs résultats Brûleur de graisses peut être pris en simultané de nos autres cures minceur, comme Slim Silhouette, Probio Ventre Plat ou encore Cellulite 3-en-1.
Notre Brûleur de graisses est idéal pour les personnes souhaitant accélérer efficacement la combustion des graisses.Notre formule Slim Silhouette soutient une perte de poids globale et une silhouette affinée. Probio Ventre Plat aide à cibler spécifiquement les graisses abdominales, tout en améliorant l’équilibre du microbiote. En effet, Brûleur de graisses est un allié naturel pour favoriser la destruction des graisses et la perte de poids. Brûleur de graisses est formulé sans produits d'origine animale.
Première chose à savoir : "médicalement parlant, l'étiquette "brûleurs de graisse" ne veut rien dire : il n'existe aucun supplément alimentaire, aucun aliment, aucune substance qui s'introduit dans les cellules pour faire disparaître magiquement les graisses stockées, explique le Dr. William Berrebi, gastro-entérologue et hépatologue. Ce qu'on attend d'un produit "brûle-graisse", en réalité, c'est qu'il réduise la masse grasse (graisse abdominale, notamment) et accompagne la perte de poids. Et, en particulier, on espère une diminution du périmètre abdominal, c'est-à-dire du tour de taille."
« Mincir durablement et sans risque pour la santé requiert un vrai travail en profondeur et dans la longueur. L’environnement dans lequel vit l’individu, sa vie sociale, ses routines, son comportement alimentaire, son rapport à la nourriture (mastication, temps des repas…) mais aussi, son style de vie, la qualité de son hydratation comme la sédentarité ont leur influence dans la gestion du poids. Or ces composants, comme l’état psycho-émotionnel, sont totalement oubliés lors d’une cure à base de gélules. "Il est intéressant de s’interroger sur ce qui pousse les femmes et les hommes à vouloir mincir à tout prix ? Est-ce qu’ils veulent atteindre un idéal qui leur est propre ou celui que les médias veulent leur faire croire ? L’accompagnement professionnel peut être intéressant pour se faire aider lorsqu’il y a désir de perdre des kilos afin de viser un poids santé.
Avant de prendre un complément ou un supplément alimentaire pour maigrir, demandez impérativement un avis médical. Pour maigrir sainement et efficacement, il n'est donc pas utile de dévaliser le rayon "fat burners" de sa pharmacie. À la place, on peut commencer par adopter un mode de vie sain, avec une alimentation saine, variée et équilibrée, et une activité physique régulière (éventuellement, avec des séances de sport ciblées). Un bon départ pour l'élimination des graisses !
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