Les bienfaits des compléments alimentaires à base d'onagre et de bourrache

L'onagre et la bourrache sont deux plantes reconnues pour leurs vertus, notamment pour la peau. Elles sont souvent combinées dans des compléments alimentaires pour potentialiser leurs effets bénéfiques. Découvrons ensemble les atouts de ces huiles précieuses et comment elles peuvent améliorer votre bien-être au quotidien.

Qu'est-ce que l'onagre et la bourrache ?

L’onagre est apparue au XVIIIème siècle sur notre continent européen. Originaire d’Amérique du Nord, elle est rapportée fortuitement par les navigateurs européens de l’époque qui utilisaient la terre pour ballaster, stabiliser leur navire. Ils n’imaginaient pas quel trésor ils rapporteraient avec eux. Car logés dans l’humus, se cachaient des graines d’Onagre qui ont eu tout le loisir de germer pendant leur croisière. Une fois la cargaison déchargée dans les ports du Vieux Continent, la belle onagre a pu pousser à l’air libre et foisonner. C’est ainsi qu’elle s’est progressivement développée à travers l’Europe.

Les Amérindiens, eux, connaissaient déjà les bienfaits de l’onagre. Ils se nourrissaient de sa racine et de ses graines. Avec ses feuilles, ils fabriquaient des cataplasmes en application sur les plaies, les abcès, les hémorroïdes et diverses maladies de peau.

Borago officinalis, appartient à la famille des borraginacées. La bourrache était utilisée par nos ancêtres pour ses propriétés aphrodisiaques, expectorantes et dépuratives et comme aromates dans les assiettes.

Pourquoi combiner l'onagre et la bourrache ?

En associant l'onagre à la bourrache, ce complément alimentaire offre une combinaison optimale des deux huiles riches en acides gras oméga-6. Ainsi, le complément Bourrache-Onagre Bio est spécialement conçu pour obtenir de meilleurs résultats en combinant ces deux huiles.

Les bienfaits pour la peau

Les huiles d'onagre et de bourrache contiennent des oméga 6 comme le GLA (acide gamma-linolénique) et l'acide alpha linoléique, des acides gras essentiels, qui sont des constituants indispensables des membranes des cellules de la peau. Ces oméga 6 possèdent des propriétés réparatrices, apaisantes et cicatrisantes. Elles adoucissent les peaux sensibles, revitalisent les peaux sèches et matures, fortifient ongles et cheveux. L’huile extraite est riche en acides gras oméga 6 qui leur confèrent toutes ces vertus beauté.

Elles renforcent la barrière cutanée, limitent la déshydratation de la peau, luttent contre le vieillissement cellulaire et agissent aussi sur l’acné. Ces huiles sont donc très adaptées pour les peaux réactives, acnéiques, déshydratées et matures.

Actions spécifiques de l'huile d'onagre :

• Action hydratante : en usage interne et externe, idéale pour les peaux sèches.
• Action purifiante et régulatrice : intéressante pour les peaux acnéiques.
• Action fortifiante : favorise la régénération des cheveux secs et abîmés.

Actions spécifiques de l'huile de bourrache :

• Action régénérante : bénéfique en cas de dermatites, d’acné et de peau sensible.
• Action revitalisante : répare les cheveux secs, abîmés et stimule la pousse.

De nombreux utilisateurs témoignent des bienfaits de ces huiles sur leur peau :

• "Ma peau est plus souple, moins sèche, plus hydratée."
• "J'ai constaté une amélioration de l'hydratation de la peau sur tout le corps, et moins de démangeaisons."
• "Ma peau est beaucoup plus belle, bien hydratée et beaucoup moins d’imperfections."
• "Je connais depuis longtemps ces 2 plantes qui, combinées, donnent un résultat extraordinaire à ma peau de crocodile (très très sèche)."
• "Après presque un mois de traitement ma peau qui était très déshydratée a retrouvé un aspect plus lisse et une sensation de confort (moins de tiraillements, de sensibilité)."

Bienfaits pour l'équilibre hormonal

Un bon apport en oméga 6 peut également aider à apaiser les inconforts du cycle menstruel ou de la ménopause. Les huiles d’onagre et de bourrache sont naturellement riches en acides gras essentiels, notamment en GLA (acide gamma-linolénique), reconnu pour soutenir l’équilibre hormonal. Elle soulage les tensions mammaires, les ballonnements, les maux de tête ainsi que les troubles de l’humeur liés à la période pré-menstruelle.

Plusieurs témoignages soulignent cet aspect :

• "Il m'a bien aidé pour garder des cycles menstruels réguliers et il m'aide avec les changements hormonaux. Je n'ai quasiment plus de migraines, quand j'en prend régulièrement et peu de bouffées de chaleur, mais les désagréments reviennent si j'arrête trop longtemps la cure."
• "Très efficace pour les migraines et bouffées de chaleur dues à la pré ménopause."
• "Ce produit est non seulement très efficace pour embellir et donner de la souplesse à la peau, mais en plus il me permet de retrouver des cycles beaucoup plus apaisés et normaux depuis que je le prend. Je suis plus que satisfaite!"
• "Ma gynécologue m’a conseillé ces deux huiles pour pallier aux désagréments des troubles hormonaux liés aux bouleversements hormonaux de la pré-ménopause."

Tableau récapitulatif des bienfaits :

Comment utiliser les compléments alimentaires d'onagre et de bourrache ?

Une cure d’huile d’onagre et de bourrache dure généralement entre 3 et 6 mois. Il est conseillé de prendre 3 capsules par jour, de préférence avec un verre d’eau. Pour une efficacité optimale, il est recommandé de suivre cette cure pendant au moins un mois. Conservez les capsules dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière.

Il est possible d’utiliser l’huile de Bourrache directement en local sur la peau, les muqueuses ou le cuir chevelu. Ces huiles végétales Natessence et Pranarôm peuvent également être prises par voie orale pour une action en profondeur sur la peau. L’huile peut être avalée telle que ou bien versée en filet sur des crudités.

Précautions d'emploi

Les huiles d’onagre et de bourrache sont bien tolérées lorsqu’elles sont consommées aux doses recommandées. Toutefois, chez certaines personnes sensibles, elles peuvent occasionner de légers troubles digestifs, comme des ballonnements ou des nausées. En cas de dosage inadapté, elle peut provoquer des maux d'estomac, des nausées, des selles plus molles voire des maux de tête.

Attention les alcaloïdes pyrrolizidiniques contenus dans les feuilles et les fleurs sont toxiques pour le foie. A éviter en cas de grossesse, d’allaitement, de maladie du foie, de traitement pour le foie.

Si vous prenez des médicaments, ne prenez pas de Bourrache en automédication. ceux qui modifient la coagulation sanguine comme l’aspirine (Aspegic, Kardegic, Actron, Resitune, Aspro…), le clopidogrel (Plavix), le diclofénac (Voltarène, Flector, Antacalm…), l'ibuprofène (Advil, Antarène, Cetafen,Cliptol, Nurofen, Spedifen, Spifen…), le naproxène (Naprosyne, Apranax…), la daltéparine (Fragmine), l'énoxaparine (Lovenox, Inhixa), l'héparine( Calciparine…), la warfarine (Coumadine) ….

En conclusion, les compléments alimentaires à base d'onagre et de bourrache peuvent être un allié précieux pour améliorer la qualité de votre peau, équilibrer vos hormones et favoriser votre bien-être général. N'hésitez pas à consulter un professionnel de santé pour obtenir des conseils personnalisés et adaptés à vos besoins.

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