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Les compléments alimentaires à base d'huître gagnent en popularité grâce à leurs nombreux bienfaits potentiels pour la santé. Riches en minéraux, oligo-éléments et autres nutriments essentiels, ils offrent un soutien naturel pour diverses fonctions corporelles. Cet article explore les avantages de ces compléments, en particulier ceux dérivés de la poudre de coquille d'huître et de la chair d'huître.
La poudre de coquille d'huître est particulièrement reconnue comme une excellente source de calcium marin. Chaque huître minéralise sa coquille de manière optimale, lui conférant de très fortes teneurs en oligo-éléments et minéraux.
Le calcium est le minéral le plus abondant de l'organisme. Le corps humain en contient plus d’un kilogramme, dont l’essentiel se trouve dans les os et les dents. Il est donc important de veiller à en consommer de manière suffisante.
À tout âge, il est donc indispensable d'assurer une couverture permanente et suffisante des besoins en calcium. Cela est particulièrement vrai au moment où se met en place le capital osseux maximal imposé par l'héritage génétique (pendant l'enfance et l'adolescence), chez les femmes dès 50 ans et au moment où survient l'inévitable vieillissement physiologique de l'os.
Les principales sources alimentaires de calcium dans les pays européens diffèrent, bien que les produits laitiers soient généralement le groupe alimentaire le plus important.
Le Laboratoire Roches Marines source des ingrédients hautement qualitatifs qui bénéficient d’excellentes propriétés nutritionnelles comme la poudre de coquille d’huître. Notre poudre de coquille d’huître contient près de 35 % de calcium marin.
La poudre de coquille d'huître est un co-produit de l’activité ostréicole. La poudre de coquille d'huître provient des huîtres Crassostrea gigas de Bretagne et de la côte Atlantique. Elles sont récoltées sur un site vierge de toute pollution, aux faibles densités de peuplement.
La poudre de coquille d’huître est une excellente source de calcium naturel facilement assimilable par l’organisme.
La poudre de chair d'huître, comme celle proposée par le laboratoire ITC sous le nom de P.O.P (Pure Oyster Flesh Powder), renferme tous les bienfaits de l'eau de mer et les qualités nutritionnelles de l'huître.
Produite en France, sur le bassin d'Arcachon, la poudre de chair d'huître est réalisée à base d'huîtres portugaises sauvages. Seule la partie comestible de l'huître est utilisée, la coquille est exclue.
Naturellement riche en zinc, cuivre, protéines et fibres ainsi qu'en vitamine B12 et omega 3 DHA, ce complément alimentaire reminéralisant présente de nombreuses vertus qui vous aideront à améliorer votre état général et renforcer votre organisme.
Une cure de poudre d'huître peut être conseillée en cas de fatigue passagère ou en prévention lors des périodes hivernales ou de stress, contribuant au bon fonctionnement du système immunitaire, nerveux et cérébral. Elle peut également être utilisée en période de pré-ménopause ou ménopause afin d'éviter les carences minérales. Bonne pour la peau et les os, la poudre d'huître favorise aussi le renouvellement des cheveux et des ongles.
Si vous souffrez d’arthrose et vous êtes à la recherche d’une solution naturelle pour soulager vos symptômes, les suppléments à base de coquille d’huître pourraient être une réponse. Cet actif, souvent méconnu du grand public, est un allié de taille, il permet de prévenir et de soulager de nombreux désagréments liés à cette maladie. L’arthrose est une des maladies articulaires chroniques les plus fréquentes, elle est due à un vieillissement prématuré et excessif du cartilage.
Plus précisément, l’arthrose est une réaction inflammatoire d’une articulation due à l’usure du cartilage. Pour rappel, le cartilage est un tissu dense essentiel au bon fonctionnement d’une articulation, il permet de répartir les charges, un peu à la manière d’un amortisseur.
Hérédité, obésité, pratique intensive d’une activité sportive… De nombreux facteurs peuvent favoriser l’apparition de ce type de rhumatisme et de nombreuses zones du corps peuvent être atteintes comme le cou, les hanches ou encore les pieds. Malheureusement, cette maladie peut être très handicapante et entraîner bon nombre de douleurs.
Les coquilles d’huîtres sont souvent considérées par le grand public comme des déchets alimentaires sans intérêt, pourtant, c’est un ingrédient reconnu en nutraceutique comme un trésor. Minéraux, vitamines, antioxydants, oligo-éléments… Cette coque regorge de nutriments aux multiples bienfaits pour l’organisme, notamment pour les articulations, tout comme l’harpagophytum.
La forte concentration en glucosamine et en chondroïtine favorise la régénération des tissus denses du cartilage. Les nombreux actifs aux propriétés anti-inflammatoires permettent de réduire les douleurs articulaires et les symptômes associés comme les gonflements. En aidant à régénérer le cartilage et en limitant les douleurs, les actifs présents dans la coquille d’huître permettent d’améliorer la mobilité articulaire.
Les compléments alimentaires à base de coquille d’huître se déclinent majoritairement sous deux formes, en poudre ou en gélule. L’efficacité de ces compléments est la même, seul l’usage diffère. Le format en gélule est très pratique d’utilisation, il vous suffira de suivre la posologie indiquée sur le packaging.
Il est important de noter que, bien que la poudre d'huîtres puisse être une source intéressante de nutriments, elle concentre également le sel et potentiellement des polluants selon les conditions de culture. Assurez-vous de connaître la provenance et l'absence de polluants dans le produit que vous choisissez.
De plus, sa forte concentration en iode la contre-indique chez les personnes qui souffrent de troubles de la thyroïde (et, bien sûr, chez celles qui sont allergiques à l’iode).
Ce produit est déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes, aux enfants de moins de 12 ans et aux personnes allergiques au poisson et aux mollusques. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Ne peut remplacer une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose conseillée.
| Nutriment | Bienfaits | Sources |
|---|---|---|
| Calcium | Formation des os et des dents, fonction musculaire | Poudre de coquille d'huître |
| Zinc | Fonction immunitaire, métabolisme | Poudre de chair d'huître |
| Cuivre | Production d'énergie, santé des tissus conjonctifs | Poudre de chair d'huître |
| Vitamine B12 | Fonction nerveuse, formation des globules rouges | Poudre de chair d'huître |
| Oméga-3 DHA | Santé cérébrale, anti-inflammatoire | Poudre de chair d'huître |
| Chondroïtine | Anti-inflammatoire, soutien du cartilage | Coquille d'huître |
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