- 02.21.17.75.78
- [email protected]
Connue depuis l’Antiquité, la médecine par les plantes a constitué pratiquement l’unique thérapeutique pendant des milliers d’années. Basée sur l’observation des effets des plantes sur l’organisme, elle a conduit à formuler des vertus thérapeutiques pour les différentes espèces botaniques utilisées. La phytothérapie est généralement beaucoup mieux tolérée que les médicaments traditionnels allopathiques.
Originaire d’Amérique du Nord, l’échinacée appartient à la famille botanique des Astéracées. Trois de ses espèces et sous-espèces sont utilisées pour leurs vertus : Echinacea purpurea, Echinacea angustifolia et Echinacea pallidae. Cette plante vivace et robuste, à tiges dressées, épaisses, ressemble à la marguerite. Ses fleurs sont roses, blanches ou pourpre. On trouve l’échinacée à l’état sauvage dans des forêts rocheuses claires, les prairies, les collines sèches, les landes et les bancs de sable asséchés.
Le nom Echinacea vient du grec "ekhinos" qui veut dire épine ou du latin "echinus" (hérisson). Cela rappelle ainsi son disque épineux portant ses pétales. Historiquement, l’échinacée a été utilisée pendant très longtemps par les tribus d’amérindiens des plaines froides d’Amérique du nord. Grâce à leur enseignement, le médecin H.C.F. Meyer l’a intégrée à sa pratique au milieu des années 1800 aux États-Unis. On trouve également son utilisation dans le milieu de l’homéopathie aux débuts des années 1900.
L'échinacée est utilisée en Europe dès le début du XXème siècle, dans les années 1930. Son aspect central épineux lui doit son nom, du grec "ekhinos" qui signifie oursin ou hérisson. Les principes actifs de l'échinacée sont essentiellement des dérivés phénolés (dont l'acide caféique et l'acide chlorogénique), ayant des effets désinfectants et antiseptiques. Aussi, les alkylamides (ou alcamides) tels que l'échinacéine agissent comme boucliers naturels contre les bactéries et les champignons, possèdent des propriétés anti-inflammatoires et stimulent l'immunité en boostant la production d'anticorps et en augmentant la phagocytose par les macrophages. Les polysaccharides quant à eux protègent les cellules des agressions virales. L'échinacée possède également des acides gras et une huile essentielle.
Ce sont surtout les racines, mais aussi pour certaines espèces la plante toute entière (racines, tiges, feuilles et fleurs), qui sont utilisées pour leurs propriétés thérapeutiques.
L’OMS, la Commission E allemande et l’ESCOP reconnaissent l’action immunostimulante de l’échinacée en cas de rhumes et d’infections des voies respiratoires supérieures, ainsi que pour les infections urinaires et les inflammations cutanées.
Certaines études plus récentes ont montré que l'échinacée pourrait avoir un rôle contre l'anxiété, grâce aux alcamides, à l'acide rosmarinique et à l'acide caféique qu'elle contient. L'échinacée ne présente pas d'intérêt médical particulier sur le sommeil, ses effets positifs étant essentiellement retrouvés sur le système immunitaire et dans la lutte contre les pathogènes (bactéries, virus, champignons). Néanmoins, l'échinacée ayant possiblement une action sur l'anxiété, un effet bénéfique sur le sommeil pourrait lui être attribuée chez les personnes dont les symptômes d'anxiété diminuent.
L'échinacée, grâce à ses vertus principalement retrouvées au niveau de ses racines, est un remède phytothérapique de choix pour stimuler les défenses immunitaires de l'organisme en cas d'infections bactériennes ou virales. Elle stimule notamment la production et l'activité des globules blancs comme les lymphocytes, cellules produisant les anticorps, mais aussi les macrophages, cellules responsables de la destruction des virus et des bactéries.
L'échinacée est donc particulièrement intéressante dans la prévention et le traitement des herpès, de la grippe, des bronchites ou de toute infection de la sphère ORL, en aidant l'organisme à lutter contre les agents pathogènes. En cas de fatigue hivernale ou de début de rhume par exemple, la prise d'échinacée permet ainsi de booster l'immunité.
L'échinacée peut s'utiliser de diverses façons : en infusion, en décoction, en teinture-mère (à diluer dans une boisson), en extraits de plante fraîche standardisés, en comprimés, gélules ou capsules (pure en extrait sec ou associée à d'autres actifs), en jus frais ou encore en pommades (pour application cutanée). L'échinacée est également disponible en homéopathie.
Vous pouvez préparer un mélange de 40 g de racine d’échinacée pourpre, avec 30 g de baies de sureau noir et 30 g de racine d’éleuthérocoque. Prendre 2 cuillères à soupe de ce mélange dans 50 cl d’eau froide. Faire bouillir 5 minutes et infuser hors du feu pendant 10 minutes. Filtrer et boire dans la journée, avant 16 heures.
L’échinacée s’utilise en prévention à l’automne ou en curatif en cas de rhume, grippe ou affection de ce type. C’est un des réflexes à avoir une fois la rentrée scolaire passée pour éviter des désagréments à l’arrivée du froid. Vous pouvez réaliser une cure d’échinacée à raison d’une prise quotidienne, pendant 3 semaines par mois puis faire une pause d’une semaine et reprendre, ainsi de suite de manière préventive avant l’hiver. Vous pouvez également opter pour une autre solution : prenez de l’échinacée 5 jours par semaine et arrêtez 2 jours, avant de reprendre.
L’échinacée peut être prise avec du cyprès pour agir en préventif ou curatif des infections ORL, notamment virales.
Les échinacées peuvent provoquer chez certaines personnes des réactions allergiques d'intensité plus ou moins sévère comme de l'urticaire, une rhinite, une conjonctivite, une crise d'asthme, voire un choc anaphylactique avec œdème généralisé. De la fièvre, des nausées et des vomissements peuvent également survenir.
La principale contre-indication de l'échinacée est l'allergie à la famille des Astéracées. En raison des interactions possibles avec certains médicaments, la prise d'échinacée est également déconseillée chez les personnes souffrant de maladies auto-immunes, chez les personnes consommant des immunosuppresseurs ou encore en cas d'affections sanguines touchant les globules blancs (telles que les leucémies, les lymphomes, etc.).
Les échinacées ayant des propriétés immunostimulantes in vitro, elles sont contre-indiquées chez les personnes qui souffrent de tuberculose, de sclérose en plaques, de maladies auto-immunes, d’immunodéficience ou d’immunosuppression (VIH/sida, greffe d’organe, chimiothérapie, etc.) ou de troubles sanguins de la lignée des globules blancs (leucémie, lymphome, etc.). Les échinacées peuvent provoquer des réactions allergiques plus ou moins sévères : urticaire, rhinite allergique (rhume des foins), conjonctivite, crise d’asthme, voire choc anaphylactique (réaction allergique intense et brutale) avec œdème généralisé (gonflements).
Les effets indésirables des échinacées sont essentiellement liés aux réactions allergiques qu’elles peuvent provoquer. Les échinacées interfèrent également avec les enzymes du foie chargées d’éliminer de nombreux médicaments (les cytochromes). Elles peuvent donc modifier l’efficacité et la toxicité de nombreux médicaments.
Même si les études n’ont pas montré de toxicité pour le fœtus, il est préférable de ne pas prendre d’échinacées pendant la grossesse. L’utilisation de préparations à base d'échinacées avant l’âge de douze mois est contre-indiquée.
En résumé, l’échinacée est contre-indiquée en cas de grossesse, d’allaitement, de maladie auto-immune, d’allergie aux Astéracées. Aucune toxicité n’est mise en avant dans les études scientifiques. Des effets secondaires sont rarement observés mais cela peut arriver en cas de prise en grande quantité et sur une longue période.
C’est ce que permet notamment le cyprès “toujours vert” (Cupressus sempervirens) que l’on trouve dans les régions méditerranéennes. Son feuillage sombre et persistant protège du mistral... Ce sont les cônes femelles du cyprès qui renferment les actifs. L’huile essentielle de cyprès est en outre la plus intéressante pour l’arbre respiratoire.
Il y a quelque 2 000 ans, les Grecs utilisaient déjà le vin de cyprès pour traiter l’asthme et les “toux sanglantes”… L’huile essentielle, encore elle, contient un actif (le delta-3-carène) qui calme les spasmes bronchiques et les toux “basses” fatigantes.
Grâce aux monoterpènes, sesquiterpènes, et autres acides diterpéniques qu’elle contient, l’huile essentielle de cyprès débouche les voies respiratoires.
Le mode d’emploi : mélanger une goutte d’huile essentielle dans une cuillerée de miel ou de sirop de lierre grimpant.
Le mode d’emploi : en massage sur la poitrine. Pour la rendre encore plus efficace, associer l’huile essentielle de cyprès à celles de conifères (aiguilles de pin, genévrier ou épinette, par exemple), avec les mêmes mises en garde à l’égard des jeunes enfants.
PHYTOPREVENT Phytostandard cyprès échinacée est un complément alimentaire qui contribue au bon fonctionnement du système immunitaire grâce à la présence d'Echinacée. Phytostandard Cyprès-Echinacée de PILEJE agit en renforçant les défenses immunitaires. Il forme une barrière de protection contre de nombreuses infections virales ou bactériennes.
Les comprimés Phytostandard Cyprès Echinacée des laboratoires Pileje sont des compléments alimentaires à base de plantes. Le laboratoire Pileje utilise un procédé de fabrication unique et breveté afin d’obtenir un complément alimentaire riche en principes actifs. Il utilise des plantes fraîches issues préférentiellement de la culture biologique, afin de préserver au mieux les qualités thérapeutiques des plantes.
Ingrédients : Extrait de cyprès (Cupressus sempervirens L., noix) et d'échinacée (Echinacea purpurea L., racine) -support : fibre d'acacia), agents de charge : carbonate de magnésium, phosphate dicalcique et carboxyméthyl-cellulose sodique réticulée, amidon de maïs, anti-agglomérant : stéarate de magnésium.
PHYTOPREVENT Phytostandard cyprès échinacée contient les éléments suivants :
Valeurs minimum pour 8 comprimés :
| Ingrédients | Dosage par gélule |
|---|---|
| Cyprès (Cupressus sempervirens) - cône - Extrait standardisé 2:1 - Biologique | 1300mg |
| Echinacée (Echinacea purpurea) - racine - Extrait standardisé 3:1 - Biologique | 1200mg |
Le produit: Phytostandard de cyprès-échinacée, 2 comprimés par jour, 4 jours par semaine, pendant un mois, en prévention ; 6 à 8 comprimés par jour dès les premiers signes.
Les listes d’ingrédients entrant dans la composition des produits figurants sur notre site sont régulièrement mises à jour. Réservé aux adultes et adolescents (sous réserve de modification, voir étiquette du produit).
Conservation : Conserver à température ambiante (15°C-25°C) dans un endroit sec et à l’abri de la lumière.
Vous connaissez désormais les bienfaits et contre-indications de l’échinacée et du cyprès. Si leur action stimulante de l’immunité est la plus mise en avant, vous avez pu voir leurs vertus anti-infectieuses et anti-inflammatoires.
tags: #complement #alimentaire #cypres #echinacee #bienfaits
Vrac zéro déchet et Primeurs de saison au plus proche de chez vous à Thorigné-Fouillard près de rennes en Ille et Vilaine 32
© 2021 - Du bocal à l'assiette - Tous droits réservés / création web : 6cyic
