Le Bambou Tabashir : Un Allié Naturel pour Votre Bien-Être

Le bambou est une plante aux multiples facettes, allant de son utilisation comme matériau de construction durable à ses bienfaits pour la santé. Parmi les différentes variétés de bambou, le Bambou Tabashir se distingue par sa richesse en silice, un élément essentiel pour le bien-être articulaire et la santé des tissus conjonctifs.

Qu'est-ce que le Bambou Tabashir ?

Le bambou tabashir est une plante dont les particularités sont uniques au monde. Le bambou tabashir appartient à la famille des Poaceae. C'est une plante vivace qui pousse comme un roseau et peut dépasser 10 mètres de hauteur. Cette plante à tiges ligneuses de la famille des graminées ne se contente pas d'être le repas favori des pandas géants. Le bambou est un roseau originaire de l'Inde et de Chine dont les tiges ligneuses peuvent mesurer plus de 10 mètres.

Le tabashir, aussi appelé sucre de bambou, est un exsudat de bambou qui se forme à l'intérieur de la tige au niveau des nœuds de la plante et c'est une fabuleuse source de silice. Le tabashir ou exsudat est une résine riche en silice (le bambou est le végétal le plus riche en silice) et favorise le confort articulaire.

On retrouve le bambou principalement dans toute l'Asie tropicale, mais ils se sont adaptés à de nombreux climats si bien qu'il est aujourd'hui naturellement présent sur tous les continents à l'exception de l'Europe et de l'Antarctique.

LE BAMBOU : BIENFAITS, VERTUS, EFFETS ET EFFICACITÉ!

Les Bienfaits du Bambou Tabashir

Le bambou tabashir apporte une aide significative sur plusieurs axes : articulaire, reminéralisation osseuse, cartilage ... En stimulant la synthèse du collagène, la silice contenue dans l'extrait de bambou freine les effets du vieillissement, qu'ils soient cutanés (affaissement de la peau, rides) ou osseux (arthrose, ostéoporose …). La silice contenue dans le bambou intervient dans la constitution des cartilages, des os, des ongles, des cheveux et de la peau.

Le bamboosil extrait des tiges de bambou est quant à lui la meilleure source connue de silice, puisqu'il contient 70% de silice organique ! La teneur en silice corporelle est étroitement liée au vieillissement, et décroit avec l'âge. La silice stimule la synthèse du collagène, contenue en abondance dans le tissus osseux et conjonctif, facilite la reconstruction du cartilage en le reminéralisant et possède un fort effet anti-inflammatoire. La silice nourrit et restructure l'ensemble des phanères.

Principaux avantages du bambou tabashir :

  • Confort Articulaire : Le bambou tabashir est reconnu pour favoriser le confort articulaire grâce à sa richesse en silice.
  • Reminéralisation Osseuse : Il contribue à la reminéralisation osseuse, ce qui est essentiel pour maintenir la densité des os avec l'âge.
  • Santé des Cartilages : La silice contenue dans le bambou tabashir intervient dans la constitution des cartilages, favorisant ainsi leur bon fonctionnement.

Le Silicium : Un Oligo-élément Essentiel

Le silicium est un oligo-élément présent dans les principaux tissus de soutien de notre organisme comme les muscles, les os ou les cartilages. Avec l’âge, on observe souvent une perte de densité osseuse et une baisse de la concentration en silicium.

Le silicium fait partie des éléments « élastiques », c’est-à-dire des éléments structurels du corps. En fonction de la plante d’où il provient, le silicium a une forme différente : en général, il se structure en forme d’étoile aux branches plus ou moins pointues, ce qui peut limiter la durée d’utilisation possible de la plante à des cures de 6 mois à un an en fonction du produit utilisé. Le silicium de bambou, lui, a une forme arrondie et est très bien assimilé par l’organisme, ce qui en fait une source de premier choix pour les cures longues.

Comment Consommer le Bambou Tabashir ?

En phytothérapie, le bambou est utilisé le plus souvent en interne sous forme de gélules, d'extraits, d'huile ou d'infusion. Le bambou a différentes posologies selon sa forme galénique.

Conditionnement : 60 gélules gélatine bovines ou végétales - existe en 120, 240 et 1000 gélules - existe en pot de poudre pure de 100 g. Ce complément alimentaire à base de plantes doit être tenu hors de portée des jeunes enfants. Veuillez faire attention à ne pas dépasser la portion journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne peuvent être utilisés comme substituts d'un régime alimentaire varié.

Précautions et Recommandations

À ce jour, aucun effet secondaire ni contre-indication n'ont été répertoriés suite à l'utilisation du bambou, qui semble sans danger pour l'organisme.

Conseils pour une Santé Articulaire Optimale

Voici quelques conseils supplémentaires pour prendre soin de vos articulations :

  • Équilibrez votre alimentation : une alimentation variée, riche en fruits et légumes sources de phytonutriments protecteurs (notamment acides phénoliques, flavonoïdes et composés soufrés), de vitamines, minéraux, Oméga 3 et sélénium, contribue à limiter les phénomènes de dégradation articulaire.
  • Supplémentez-vous en vitamine D pendant les mois à faible luminosité.
  • Réduisez votre consommation de produits transformés, de graisses animales, de sucres raffinés, de viande rouge.
  • Évitez la consommation de tabac et d'alcool.
  • Buvez suffisamment d’eau (1,5 à 2 litres par jour).
  • Surveillez votre poids, car une surcharge pondérale permanente contribue à l'usure progressive des cartilages.
  • Pratiquez une activité physique douce : des exercices réguliers peuvent non seulement réduire la douleur, mais également améliorer la souplesse des articulations et la force musculaire ; les sports aquatiques, le vélo ou le stretching postural sont particulièrement conseillés. Évitez la marche en terrain accidenté.
  • Limitez la station debout prolongée.

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