Comment Obtenir des Dents Blanches : Astuces et Conseils Essentiels

Vous souhaitez avoir des dents blanches ? Un sourire blanc éclatant est une indication universelle de dents saines. Sachez que la teinte naturelle de nos dents n’est pas blanche et dépend des personnes. Blanchir ses dents, c’est donc chercher à retrouver cette couleur initiale. Parmi les différentes possibilités de blanchiment dentaire, certaines sont parfois dangereuses. Le blanchiment dentaire est une pratique simple et sans douleur qui permet d’éclaircir notre dentition et d’éliminer les taches présentes sur nos dents.

Avant toute chose, il est primordial que vous sachiez que les dents ne possèdent pas une teinte naturellement blanche, en effet elles sont plutôt de couleur ivoire. De nombreux facteurs sont à prendre en compte pour comprendre la teinte naturelle de votre dentition. Par exemple, les facteurs génétiques peuvent expliquer le fait que vous ayez les dents moins blanches que votre ami(e) ou votre collègue. De nombreux facteurs sont à prendre en compte comme votre génétique ou vos habitudes alimentaires.

Un sourire est souvent l’essentiel. On est payé par un sourire.

Blanchiment des dents - Dentiste Levallois - Dr Jean-Pierre Salama

Les Causes des Dents Jaunes et Comment les Éviter

Les causes des dents jaunes sont diverses. Les dents, au naturel, ne sont pas blanches. Le facteur de la génétique explique que certaines personnes aient des dents apparemment plus blanches que d’autres. Cet effet peut être renforcé en fonction de la couleur de la gencive. L’éclaircissement dentaire ne concerne donc que la partie apparente de la dent qui, elle seule, est modifiable.

Si certains facteurs de coloration dentaire sont inévitables, beaucoup sont dus à ce que nous ingérons. Les taches sur les dents peuvent provenir notamment du tabac et de certains aliments. Le tabagisme est l’une des causes les plus fréquentes du jaunissement des dents. En effet, inhalée régulièrement, la nicotine contenue dans les cigarettes déteint au fil du temps sur les dents de par sa couleur jaunâtre. Certains aliments à forte teneur en pigments peuvent également à l’origine des colorations des dents.

En font partie le café, le thé, le vin, les sodas, le coca, les sauces colorées (tomate, soja), la réglisse, la betterave mais aussi les fruits rouges (groseilles, myrtilles…, à l’exception des fraises). Le coca et les sodas (qui contiennent de l’acide citrique) sont à bannir au possible. A ce titre, le citron est souvent considéré à tort comme un « remède grand-mère » pour blanchir les dents.

Quelques maladies et traitements peuvent également conduire à un jaunissement des dents. Chez les enfants, l’amoxiciline peut par exemple colorer les dents. Des médicaments contre les carences en fer tels que le Tot’hema peuvent brunir les dents. De même, les antibiotiques à base de tétracycline pour soigner l’acné ou le psoriasis grisent les dents.

Bien que les aliments et les boissons trop sucrés soient mauvais pour vos dents, ce n’est pas la seule chose que vous consommez qui peut être nocive. Bien que les tomates et les oranges soient saines pour vous, il est recommandé de les consommer au cours d’un repas plutôt que seules afin de limiter leurs effets acides.

Conseils pour Prévenir les Taches Dentaires

  • La meilleure façon d’éviter les taches extrinsèques dues à la nourriture est de pratiquer une bonne hygiène dentaire pour des dents et des gencives saines.
  • Bien qu’il puisse sembler nécessaire de se brosser les dents immédiatement après avoir mangé ou bu quelque chose dont vous savez qu’il tachera vos dents ou qui est trop acide, vous devriez attendre environ une demi-heure.
  • Utilisez du lait dans votre café et votre thé pour atténuer les taches potentielles.
  • Manger des aliments riches en fibres peut abaisser le niveau d’acide dans votre bouche et les légumes-feuilles peuvent vous amener à générer plus de salive, ce qui a pour effet de frotter les taches et d’aider à garder vos dents plus propres.
  • Utilisez une paille lorsque vous buvez des boissons trop acides ou connues pour causer des taches. Cela limitera le contact de la boisson avec la surface de vos dents.
  • Une autre bonne idée est d’utiliser un dentifrice blanchissant dans votre brossage deux fois par jour comme Sensodyne Professional Blancheur, qui aide à protéger les dents contre les taches de surface à venir.

Après un repas, réduisez l’acidité de votre bouche en buvant un verre d’eau ou en mâchant un chewing gum sans sucre avant le brossage.

Adopter une Bonne Hygiène Bucco-Dentaire Quotidienne

Pour blanchir ses dents naturellement, cela commence par l’adoption d’une bonne hygiène bucco-dentaire quotidienne. Nous vous rappelons qu’un brossage de vos dents après chaque repas est nécessaire pour les nettoyer et les protéger. Vous ne savez pas si vous effectuez les bons gestes ? Nous vous expliquons tout dans un autre article sur « Comment bien se brosser les dents : la routine idéale selon les dentistes ».

Pour avoir une bonne hygiène buccale quotidienne, il est primordial de se brosser les dents après chaque repas en utilisant un dentifrice adapté selon son niveau de sensibilité dentaire. Le brossage des dents, pour être efficace, doit se faire par des mouvements de rotation sur les dents, du rose vers le blanc, et en inclinant la brosse en diagonale de manière à protéger les gencives.

Il est important de choisir une brosse à dents adaptée à vos besoins et qui respecte vos gencives. Les Savons de Joya vous proposent une gamme de brosses à dents en bambou écologiques pour les adultes et pour les enfants. Après un brossage efficace, vous pouvez le compléter avec le passage d’un fil dentaire qui atteindra les parties de la bouche que la brosse à dents n’a pu nettoyer.

Le choix de votre dentifrice joue un rôle important au sein de votre hygiène bucco-dentaire, on vous conseille d’opter pour un dentifrice naturel et bio. Il est important d’éliminer l’ensemble des composants chimiques que l’on retrouve dans les dentifrices classiques comme les conservateurs ou les colorants. Pour blanchir ses dents naturellement tout en prenant soin de vos gencives, les Savons de Joya ont créé pour vous le dentifrice solide au charbon. Grâce à ses composants naturels, il prendra soin de votre sphère bucco-dentaire.

Adoptez une bonne hygiène bucco-dentaire : brossez-vous soigneusement les dents, utilisez du fil dentaire pour éliminer les débris présents entre les dents et rincez-vous la langue.

Les dentifrices de soin pour la blancheur des dents sont très répandus. Les textures diffèrent : pâte, poudre ou pastilles (sans eau ni brosse). Ces dentifrices blanchissants peuvent être à effet immédiat en jouant par pigmentation sur le contraste entre la couleur des dents et celle de la gencive. D’autres sont à effet progressif sur quelques semaines via des agents abrasifs qui polissent et nettoient la dentition pour faire disparaître les taches et la recolorer naturellement. Enfin, certains, comme le dentifrice blanchissant Opalescence Original Cool Mint disposent d'un faible pouvoir abrasif qui autorise une utilisation quotidienne afin de blanchir les dents jour après jour.

Parmi les brosses à dents présentes sur le marché, une partie opère en faveur d’un éclaircissement des dents. Une brosse à dents souple est d’abord la plus appropriée : les agents présents dans les dentifrices blanchissants ont tendance à agresser l’intérieur des dents et les gencives. Le poil de la brosse et les mouvements pendant le brossage doivent donc rester doux. Les brosses à dents électriques sont recommandées pour leur élimination rapide de la plaque dentaire. Des brosses à dents classiques, dont les poils sont imprégnés de charbon végétal, éliminent aussi les colorations dues aux aliments.

Les bains de bouche soin blancheur, en plus de rafraîchir l’haleine, neutralisent l’arrivée de caries et réduisent les taches formées sur les dents. Gargarisez-vous avec 10ml de produit pendant une minute puis recrachez. Le produit se dépose sur les gencives et les dents et prévient l’incrustation de nouvelles taches.

Alternatives Naturelles pour des Dents Plus Blanches

Après avoir pris connaissances des bonnes pratiques à adopter pour avoir les dents blanches, les Savons de Joya vous donnent des astuces pour blanchir vos dents avec des alternatives naturelles. On retrouve divers produits naturels qui ont un effet blanchissant sur les dents, la plupart sont présents au sein de notre maison.

Le Charbon Végétal Actif

Le charbon végétal actif présent dans le dentifrice permet de détoxifier, purifier et assainir la bouche. Ce principe actif permet de faire blanchir vos dents rapidement. Il vient absorber les taches qui sont déposées sur vos dents à cause du café ou du thé par exemple. Le plus simple est d’opter pour un dentifrice naturel contenant du charbon végétal pour une utilisation quotidienne. Si vous souhaitez conserver votre dentifrice actuel, vous pouvez seulement ajouter de la poudre de charbon végétal sur votre dentifrice juste avant le brossage. Il vous suffit de brosser et de rincer correctement votre bouche. Si vous optez pour cette méthode, une application à deux fois par semaine suffit.

Le charbon végétal ou charbon actif est connu pour ses bienfaits sur les problèmes gastriques. Récemment, il est aussi devenu une mode pour rendre les dents blanches. Est-ce vrai ? Le charbon végétal que l'on retrouve dans le dentifrice Bicare plus charbon possède des substances communes à celles que l’on trouve dans les dentifrices, il a donc bien des vertus assainissantes. En effet, il agit comme un aimant à l’effet détoxifiant capable de capturer les particules à la surface des dents.

Le Citron

Riche en acide citrique, il a pour effet de polir les dents et de les blanchir naturellement en luttant contre le tartre. Pressez un demi-citron, trempez votre brosse à dents, brossez doucement vos dents, puis rincez. L’huile essentielle de citron contient du limonène, présent dans beaucoup d’agrumes, un antibactérien puissant qui détartre naturellement vos dents. Son emploi est simple, il vous suffit de poser une goutte d’huile sur votre brosse à dents 2 fois par semaine pour un résultat visible.

Le Bicarbonate de Soude

Il agit comme un détartrant naturel, ce qui aide à blanchir ses dents. Pour l’utilisation, il vous suffit d’en saupoudrer un peu sur votre brosse à dents puis d’effectuer un brossage classique. Vous pouvez également en faire une pâte que vous utiliserez en guise de dentifrice. Mélangez une cuillère à soupe de jus de citron avec un peu de bicarbonate de soude.

Le bicarbonate combat les acides et empêche par la même occasion les caries de s’installer. En complément du fluor, il agit efficacement à la fois sur les bactéries et le tartre et participe à une bonne haleine.

Le Sel de Mer

Sa forte composition en iode lui donne un effet antiseptique. Agent abrasif, il permet d’éliminer les taches déposées par vos habitudes alimentaires. Pour l’utiliser, il vous suffit de mélanger une pincée de sel de mer avec de l’eau tiède. Trempez votre brosse à dents dans la solution, puis brossez vos dents.

Le sel de mer mélangé au dentifrice ou à de l’eau tiède peut faire briller vos dents. Le gros sel est un antiseptique efficace du fait de sa teneur importante en iode.

L’Huile de Coco

Cet agent naturel permet de protéger vos dents tout en ayant un effet blanchisseur. L’huile de coco permet d’éliminer les différentes bactéries présentes dans votre bouche, ce qui réduit l’apparition de plaques dentaires. De plus, elle protège vos gencives avec son effet assainissant. Vous pouvez vous en servir comme bain de bouche avant votre brossage de dents.

Les Fruits et Légumes

  • Les fruits : les pommes, le fait de croquer dans une pomme et de mastiquer longuement permet d’éliminer la plaque dentaire et donc de faire blanchir les dents.
  • Les légumes : la carotte, tout comme la pomme, croquer dans une carotte crue permet de polir les dents tout en douceur et de lutter contre la plaque dentaire.

Plusieurs fruits pourraient avoir des propriétés nutritives non seulement pour l’estomac, mais également pour les dents. Certaines composantes du citron, de la fraise, des pelures de banane ou d’orange pourraient aider à éliminer les taches et la plaque dentaire.

Aliments Bénéfiques pour un Sourire Éclatant

Pour un sourire étincelant, pas besoin de dépenser des millions en produits blanchissants !

  • Pommes : Ces fruits croquants ne sont pas seulement bons pour votre santé, mais aussi pour vos dents. Les pommes augmentent la production de salive, qui agit comme un nettoyant naturel pour vos dents.
  • Carottes : Croquantes et pleines de fibres, les carottes font travailler vos gencives et augmentent la production de salive.
  • Céleri : Le céleri est à vos dents ce que le balai est à votre maison.
  • Fraises : Riches en acide malique, les fraises agissent comme un gommage naturel pour les dents.
  • Noix et graines : Grâce à leur texture légèrement abrasive, les noix et les graines aident à éliminer la plaque et les taches de surface.
  • Brocoli : Non seulement bon pour votre corps, mais aussi pour vos dents.
  • Ananas : L'ananas contient de la broméline, une enzyme qui aide à décomposer la plaque dentaire et à blanchir les dents.

C’est notamment le cas des légumes crus, trempés dans du yaourt ou non. Egalement riche en eau, ils aideront à nettoyer la bouche des bactéries. Le yaourt, comme de nombreux produits laitiers, aide quant à lui à éliminer les tâches sur les dents. Les fruits sont de véritables alliés des dents ! Les graines et les noix, quant à eux, agissent comme de véritables exfoliant sur les dents, grâce à leur texture abrasive. Ils facilitent ainsi l’élimination des tâches, tout en nettoyant et nourrissant les dents. Enfin, un dernier aliment reconnu pour redonner de la brillance : l’oignon… consommé cru !

Maintenant, passons aux choses sérieuses. Pourquoi ces aliments sont-ils si bons pour vos dents ?

  • Pommes et carottes : La texture croquante de ces fruits et légumes agit comme une brosse à dents naturelle. De plus, leur forte teneur en eau stimule la production de salive, qui neutralise les acides et lave les résidus alimentaires.
  • Fraises : L'acide malique dans les fraises aide à éliminer les taches de surface. Toutefois, il est essentiel de ne pas abuser de ce fruit en raison de sa teneur en sucre.
  • Noix et graines : Leur texture légèrement abrasive permet d'éliminer la plaque et les taches de surface.
  • Fromage : Les fromages durs augmentent la production de salive, qui aide à éliminer les acides et les résidus alimentaires.
  • Ananas : La broméline est une enzyme puissante qui aide à décomposer la plaque dentaire et agit comme un nettoyant naturel.

On ne le répétera jamais assez, mais tout ce qui peut stimuler votre production de salive et protéger vos dents des caries est bon à prendre. Craquez pour les aliments craquants. Tous ces aliments aident à stimuler votre production de salive. Selon une étude publiée dans Clinical Oral Investigations, la bromélaïne, une enzyme abondante présente dans l’ananas, aide à retirer les taches en surface et la plaque. Elle est également réputée pour réduire l'inflammation due aux gencives gonflées.

Blanchiment Dentaire Professionnel : Quand et Comment ?

Si les solutions naturelles ne suffisent pas à vous faire obtenir des dents plus blanches, vous pouvez avoir recours à un blanchiment dentaire chez un professionnel. Votre dentiste réalisera un état des lieux de votre santé dentaire avant d’envisager un traitement de blanchiment. Dès lors, il vous indiquera la pratique la plus adaptée à votre dentition ainsi qu’à vos besoins. Au sein d’un cabinet dentaire, les professionnels utilisent un produit spécifique nommé peroxyde d’hydrogène.

Un blanchiment dentaire peut être réalisé dans différents endroits, cela peut être chez votre dentiste, au sein d’un bar à sourire ou même chez soi grâce aux différents kits de blanchiment que l’on trouve en pharmacie. Il faut tout de même faire attention à la fréquence à laquelle vous effectuez ce traitement.

Le blanchiment dentaire est une solution pour retrouver des dents plus blanches.

Les Différentes Méthodes de Blanchiment Professionnel

Le blanchiment dentaire par gouttière reste le plus abordable. La différence de prix avec un kit de blanchiment s’explique par le suivi ainsi que la gouttière faite sur mesure chez le dentiste là où elle est universelle dans un kit.

Des séances de blanchissement par photo-activation sont disponibles un peu partout en France. La combinaison d’un gel au peroxyde d’hydrogène et d’une énergie lumineuse bleue qui pénètre dans la dent modifie la couleur de la couche perceptible de la dent.

Les facettes dentaires sont la technique la plus onéreuse et donnent un résultat sur dix ans.

Kits de Blanchiment et Bars à Sourire : Mise en Garde

Les kits de blanchiment des dents sont de plus en plus courants. Le kit le plus apprécié contient du gel blanchissant, une lampe et une gouttière. Quelques-uns sont plus complets : accélérateur, bain de bouche neutralisant ou encore dentifrice blancheur sont également compris. Le principe est de se munir du gel et de l’appliquer sur les dents avec le doigt ou avec un pinceau. Il convient de garder la gouttière le temps de laisser agir auprès de la lumière spéciale du kit.

Des « bars à sourire » ont vu le jour et proposent des prestations d’éclaircissement dentaire à des prix attractifs. Avec une technique à base de peroxyde d’hydrogène, restez méfiants face à ces instituts d’esthétique non qualifiés en santé buccale.

Précautions à Prendre Après un Blanchiment Dentaire

Après le traitement il est naturel que les dents ayant subi le traitement régresse quelque peu dans leur teinte. C’est pourquoi, durant 2 jours voire 3 jours, après un blanchiment, il est essentiel de ne pas consommer, ni boire d’aliments colorés.

Vingt-quatre heures après le traitement, les dents sont plus blanches que jamais. Les dents sont alors plus disposées à adopter la couleur de tout aliment ou boisson consommés. Fumer dans les 24 premières heures du traitement. Si le patient consomme accidentellement l'un de ces produits, il ne faut pas qu'il s'inquiète.

Parfois, après le traitement, il est possible de ressentir une sensibilité au froid, voire des douleurs dentaires. Le blanchiment peut provoquer une déshydratation temporaire des dents, ayant pour effet des points ou stries blanches.

Informations Complémentaires et Consultation

Un suivi chez le dentiste doit être effectué régulièrement dès l’enfance.

Si vous êtes intéressé(e) par le blanchiment dentaire, n’hésitez pas à consulter le Dr. Le cabinet du Dr Vincent Vaglio à Saint-Julien-en-Genevois est à votre service pour vous fournir des conseils experts. Nous vous invitons chaleureusement à nous contacter pour bénéficier de recommandations personnalisées adaptées à vos besoins spécifiques en matière de soins dentaires.

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