L’été est là, le soleil brille, et quoi de mieux qu’un bon barbecue pour se régaler en famille ou entre amis ? Le turbot entier grillé est un pilier de la côte basque espagnole, en particulier dans le village de pêcheurs de Getaria, célèbre pour les fruits de mer qui arrivent sur les quais du golfe de Gascogne, et le vin blanc brillant et énergique de la région, Txakoli (vous pouvez également l’entendre appeler Txakolina).
Le turbot est un poisson plat en forme de losange, surnommé “le prince des mers”. Il est généralement de couleur brunâtre, mais sa chair est blanche et ferme. C’est un poisson rare, très recherché pour la finesse de sa chair ! Son prix est donc relativement élevé.
Découvrez comment cuisiner le turbot entier ou en filet pour profiter pleinement de sa saveur unique. Voici quelques méthodes populaires :
Pour un goût plus soutenu, privilégiez une cuisson du turbot au barbecue ou au grill. Voici comment procéder :
Environ 30 minutes avant de griller, retirer le turbot du réfrigérateur et laisser revenir à température ambiante. Assécher soigneusement le turbot avec du papier absorbant et assaisonner le côté peau foncée avec du sel.
Une simple vinaigrette est arrosée sur le turbot pendant qu’il est sur le gril. Cette vinaigrette empêche la peau de se dessécher et devient finalement une sauce lorsqu’elle est mélangée et émulsionnée avec les jus de cuisson riches en gélatine du turbot.
Dans un bol moyen, fouetter ensemble le vinaigre et 1/2 cuillère à café (2 g) de sel. En fouettant constamment, arrosez lentement d’huile d’olive. Alternativement, placez les ingrédients dans un pot hermétique, scellez et secouez vigoureusement jusqu’à émulsion. Transférer la vinaigrette dans un récipient avec un bec verseur, idéalement un flacon souple (si vous en possédez un) ou une tasse à mesurer liquide.
Allumez 1 cheminée pleine de charbon de bois. Lorsque tout le charbon est allumé et recouvert de cendre grise, versez et disposez les charbons sur un côté de la grille à charbon. Mettre la grille de cuisson en place, couvrir le gril et laisser préchauffer pendant 5 minutes. Placer le turbot dans le panier à griller (le cas échéant) et placer sur le côté chaud du gril, peau foncée vers le bas. Cuire jusqu’à ce que la peau commence à cloquer légèrement, environ 4 minutes. Cuire le côté peau blanche jusqu’à ce que la peau commence à cloquer légèrement, environ 4 minutes. Pendant la cuisson du côté peau blanche, arroser abondamment le côté peau foncée de vinaigrette (en utiliser environ 1/3). Retourner le turbot et cuire le côté peau foncée jusqu’à ce que la peau soit bien cloquée et que la chair soit opaque, environ 4 minutes de plus. Pendant la cuisson du turbot, arroser abondamment le côté peau blanche de vinaigrette (en utilisant à nouveau environ 1/3 de celui-ci).
Une fois le barbecue bien chaud, saisissez le poisson environ 8 minutes de chaque côté, en veillant à ce qu’il ne soit pas trop près des braises.
Astuce : Cuire sur peau pour protéger la chair. La chair du turbot doit être opaque et se détacher facilement à la fourchette.
Voici une autre méthode de cuisson du turbot entier au barbecue :
Retirer le turbot du gril et transférer dans un grand plat de service bordé. Arroser de la vinaigrette restante sur le turbot. Tailler le turbot, réserver les nageoires et la tête et transférer les filets dans les assiettes de service; jeter la colonne vertébrale.
Inclinez le plat de service vers vous afin que la vinaigrette et les jus de la piscine de turbot au fond. À l’aide d’une cuillère, remuer rapidement le liquide comme si vous fouettiez, jusqu’à ce que le mélange épaississe et émulsionne, de 15 à 30 secondes. Verser la vinaigrette sur les filets et servir immédiatement.
Vous trouverez une infinité de recettes de turbot, avec des accompagnements variés. Il sera aussi délicieux avec des légumes qu’avec des pommes de terre, du riz ou une purée.
Le turbot est un poisson blanc de mer ayant une chair fine et délicate. Nous vous proposons avec cette recette de turbot grillé sauce béarnaise de réaliser une délicieuse sauce pour l'accompagner. Mettez de l'huile, du sel et du poivre sur votre filet de turbot et mettez-le dans un plat à gratin. Placez-le sous le grill du four 10 mn de chaque côté. Après avoir haché les échalotes et coupé les feuilles d'estragon, mettez-les à bouillir avec le vinaigre d'alcool 3 à 4 mn. Laissez évaporer le liquide et laissez-le refroidir. Séparez les blancs des jaunes d'oeufs. Ajoutez-les aux échalotes et à l'estragon, mettez à feu doux tout en fouettant jusqu'à l'obtention d'un liquide épais. Ajoutez le beurre petit à petit tout en fouettant et la sauce est prête. Si vous n'avez pas de turbot, vous pourrez utiliser de la sole ou du cabillaud.
| Méthode de cuisson | Temps de cuisson | Température |
|---|---|---|
| Four (filet) | 5-10 minutes | 180°C |
| Four (entier) | 30 minutes | 180°C |
| Poêle (filet) | 2-3 minutes par face | Feu moyen |
| Barbecue (entier) | 8 minutes par côté | Chaud |
| Air Fryer (filet) | 10-12 minutes | 180°C |
Alors, prêt à impressionner vos convives avec un turbot entier grillé au barbecue ? Bon appétit !
tags: #turbot #entier #cuisson #barbecue
Vrac zéro déchet et Primeurs de saison au plus proche de chez vous à Thorigné-Fouillard près de rennes en Ille et Vilaine 32
© 2021 - Du bocal à l'assiette - Tous droits réservés / création web : 6cyic