Voici une recette gourmande et simple à refaire : la tarte poire chocolat sans gluten sans lactose ! On peut la déguster tiède ou froide, dans tous les cas c’est un délice ! Il faut quand même avouer que c’est assez riche mais une fois de temps en temps, ça ne fait pas de mal. La tarte poire chocolat sans gluten sans lactose est idéale pour le goûter.
Autant vous prévenir tout de suite : cette recette est juste à tomber et a un très fort potentiel addictif, attention^^ ! Elle est très facile à réaliser et est accessible à tous mais nécessite un peu de temps de repos (pour la pâte et les poires).
J’ai eu envie de tester une idée qui me trottait en tête : faire une tarte bien chocolatée (et toute simple à faire parce que la ganache c’est 2 ingrédients et même une personne super débutante en pâtisserie s’en sortirait), avec de jolis dessins qui contrastent eeeet une énorme poire au milieu. Je suis assez contente du rendu qui est conforme à ce que j’avais en tête ! En termes de goût c’est paaarfait ! La ganache est fondante, les morceaux de poire à l’intérieur sont croustimoelleux, la poire pochée est méga fondante et la pâte est bien sablée et se coupe bien.
Je pense que ça peut être une recette sympa à adapter en tartelette, avec une poire pochée par tartelette et les petits dessins autour tout pareil (bon ok, ça fait une grosse tartelette à manger), ce serait hyper gourmand !
J’ai pris un moule de 22 cm, mais vous pouvez prendre plus large car il me restait un peu de pâte, un peu de ganache et un peu de dés de poire (tout a été mangé, ne vous en faites pas 😁).
Préparation de la pâte sucrée :
Préparation des poires :
Préparation de la ganache :
J’ai choisi de faire une pâte sucrée sans gluten sans lactose pour cette recette. Vous avez le choix de commencer par un mélange de farines sans gluten du commerce (ainsi la recette est plus facile à réaliser) ou d’utiliser un mélange de farines sans gluten maison. Je vous propose dans les notes de la recette mon mélange de farines maison. Le point positif c’est qu’il s’agit de farines sans gluten à index glycémique bas. Cela signifie que contrairement à la farine de maïs ou de riz, l’impact de ce dessert sur la glycémie sera moins important, cela permet de lutter contre les risques de développer des problèmes de régulation de la glycémie comme le diabète de type 2.
Ingrédients pour la pâte :
Préparation de la pâte :
Si votre pâte à tarte est trop collante, ajoutez un peu de farine en plus. Après plusieurs tests et si vous souhaitez une version allégée en sucre, vous pouvez remplacer les 70g de sucre de la pâte par 35g de sucre de fleur de coco et les 100g de sucre de la garniture par 50g de sucre de fleur de coco.
Ingrédients pour la garniture :
Préparation de la garniture :
Voici quelques astuces pour réussir votre tarte poire chocolat :
Préparez la pâte sucrée au moins 3 heures avant la préparation (ou la veille) et foncez votre moule en utilisant un moule à bords hauts de 22 cm. Saupoudrez le fond de tarte d'une fine couche de poudre d'amande. Réservez au frais.
Préparez les poires pochées au moins 3 heures avant la préparation (ou la veille). Pelez vos poires et enlevez les pépins. Faites bouillir l'eau, le sucre, la vanille et le jus du demi citron. Lorsque l'eau bout, plongez les demi poires et laissez bouillir pendant 5 min. Laissez refroidir complèremeznt et réservez au réfrigérateur.
Préparez la ganache en faisant fondre le chocolat et la crème fraîche au micro-onde ou au bain marie. Remuez bien. Si votre crème tranche et devient grumeleuse, pas de panique, versez une cuillère de crème froide dans la préparation et remuez vivement au fouet, comme pour faire remonter une vinaigrette.
Versez la ganache sur le fond de tarte recouvert de poudre d'amande et mettez au réfrigérateur immédiatement. Attention, votre ganache ne doit pas être bouillante pour ne pas ramollir votre pâte.
Préparez l'appareil frangipane en battant l’œuf, la crème, la poudre d'amande et le sucre.
Préchauffez votre four à 190 °C.
Egouttez bien vos poires et coupez de tous petits morceaux de 6 demi poires. Disposez ces petits morceaux sur le chocolat.
Cette tarte est bien meilleure lorsqu’elle a bien eu le temps de refroidir. Le chocolat aura figé et vous aurez plusieurs couches bien distinctes ! C’est donc une tarte qui peut se préparer la veille, elle n’en sera que meilleure. Vous pouvez la conserver à température ambiante pour la manger le jour-même ou le lendemain. Dévorez !
Si vous faites cette recette, dites-moi ce que vous en pensez !
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