Minutal de Porc: Un Voyage Culinaire dans la Rome Antique

Le minutal de porc est un plat savoureux et riche en histoire, remontant à l'époque de l'Empire romain. Cette recette, transmise à travers les siècles, offre un mélange unique de saveurs et d'épices, témoignant du raffinement de la cuisine romaine antique. C'est un bond dans le temps que je t’invite à faire avec cette recette.

La cuisine romaine antique regorge de plats étonnants, et le minutal de porc en est un parfait exemple.

Ragout de joue de porc au vin - pork cheeks in red wine

Imaginez une cuisine d'où s'échappent de délicieuses odeurs d'épices, de miel et de viande mijotée... What I love in cooking is that is allows you to travel all over the world... without leaving your kitchen! say of travelling back in time too? Come with me, let's call on Flavia, a Roman matrona, she's busy in her kitchen! pot? Découvrons ensemble comment préparer ce plat emblématique.

Qu'est-ce que le Minutal?

Les ragoûts s’appellent minutal. Ils se composent de mini-morceaux: des viandes coupés en petits dés ou des menus articles.

Ingrédients et Préparation du Minutal de Porc

Voici une adaptation de la recette, inspirée des écrits d'Apicius et des interprétations modernes :

Ingrédients

  • 600 g de palette de porc
  • 1 oignon
  • 1 c. à café de garum (ou nuoc-mâm)
  • Vin blanc sec
  • Poivre, cumin, menthe séchée, aneth, miel
  • Vin de paille
  • Vinaigre
  • Abricots frais dénoyautés
  • Farine (pour la sauce)

Préparation

  1. Hacher l'oignon et couper la palette de porc en dés.
  2. Faire revenir l'oignon et le porc dans de l'huile et du garum. Arroser de vin et laisser mijoter.
  3. Piler du poivre, du cumin, de la menthe sèche et de l'aneth.

Recette du Minutal de Porc aux Abricots (Inspiration Romaine)

Our Roman cook is preparing an apricot minutal, a recipe given by Apicius (no. Et voici comment j'ai de mon côté préparé cette délicieuse recette. Here 's how I myself prepared this delicious recipe.

Ingrédients:

  • 600g de palette de porc
  • 1 oignon haché
  • Abricots frais dénoyautés
  • 2 cuil. à soupe d'huile d'olive
  • 1 cuil. à soupe de garum (ou nuoc-mam)
  • Vin blanc sec
  • 1 cuil. à soupe de cumin
  • 1 cuil. à soupe de menthe
  • 1 cuil. à soupe d'aneth
  • 1 cuil. à soupe de miel
  • Poivre

Préparation:

  1. Dans une cocotte, chauffer 5 cl d'huile d'olive, y saisir la palette. Lorsqu'elle est bien dorée, la retirer et la couper en morceaux (avec sa couenne). Réserver dans un plat.
  2. Jeter la graisse et remettre de l'huile à chauffer. Emincer le poireau et la coriandre et faire suer à feux doux.
  3. Quand les poireaux sont ramollis, ajouter le miel et laissez confire une dizaine de minutes, déglacer au vinaigre.
  4. Faire réduire de moitiée puis ajouter le poivre, la menthe ciselée et le cumin.
  5. Incorporer la viande mouillée au défiétum (Porto, malaga). Assaisonner avec le garum et laisser mijoter à couvert.
  6. A mi-cuisson, augmenter le feu et ajouter le bouillon et les pommes.

Le minutal de porc aux abricots.Préparation : 15 minutesCuisson : 30­-40 minutes

Vous pouvez servir ce plat avec un peu de semoule de couscous. contrebalance l’acidité des abricots.

Variantes et Ingrédients Alternatifs

La recette du minutal de porc peut être adaptée selon les goûts et les ingrédients disponibles. Voici quelques suggestions :

  • Utilisation d'abats: Voilà une recette faite avec des viandes de 4 ième catégorie. Contrairement aux idées reçues, les abats ne sont pas plus gras que le reste des morceaux de la bête. Par contre, ils renferment des propriétés énergétiques loin d’être négligeables.
  • Fressure: On va parler fressure, on l’appelle aussi fricassée d’abats ou ragoût d’abats. C’est une recette pour les amateurs, les chasseurs, les amoureux du bien manger à l’ancienne et pour tous ceux qui se retrouvent avec des abats rouges et qui ne savent pas quoi en faire !

La Fressure: Un Plat Traditionnel

Ce que l'on appelle « fressure » comprend le mou, le foie, le cœur et la rate. On nomme « fressure » l’ensemble des gros viscères (foie, cœur, rate et poumons) des animaux de boucherie lorsqu’ils se présentent d’un seul tenant. En effet, dans l’Antiquité, on avait coutume de consommer les viscères.

La fressure est le nom donné à l’ensemble des abats rouges comme le cœur, le foie, les poumons et la rate. Ce n’est pas forcément un truc que tu trouves dans le commerce, mais plutôt que tu récupères auprès de particuliers, chasseurs ou fermiers qui tuent leurs propres bêtes. Elle concerne à peu près toutes les bestioles, forcément, et tu peux réaliser cette recette aussi bien avec de l’agneau qu’avec du porc, du porcelet ou du sanglier. La fressure est une recette des anciens, de l’époque où l’on ne jetait rien. C’est un ragoût d’abats, ni plus ni moins.

Très prisée des chasseurs qui font provision de sangliers, moi je la réalise avec du porc ou du porcelet. Il ne faut pas confondre cette fressure, qui est un plat en sauce, avec la fressure vendéenne qui est un hachis de tête et d’abats liés avec du sang. Comme il m’arrive de commander un cochon de lait à la ferme, je me retrouve à chaque fois avec une poche contenant tous les abats rouges. Je cuisine alors une fressure comme ici ou j’en fais des terrines de pâté.

Puisque les abats reviennent à la mode, peut-être la fressure va-t-elle regagner ses lettres de noblesse ?

La Fressure en Basse-Bourgogne : Un Rituel Ancestral

Dans certains pays de la Basse-Bourgogne, c'était autrefois le plat traditionnel du jour de sacrification du cochon, et, comme il y avait tablée nombreuse, on utilisait la fressure dans son entier. L'opération se faisait à la cheminée sur un bon feu de souches, et dans un grand chaudron en fonte. Ici ou là, l'ustensile était semblable, et, de même, semblable le rituel de l'exécution, qui était ainsi, au chaudron près. Ajoutons que, pour les autochtones, cette fressure prenait le nom de « ferchuse ».

Recette de la Ferchuse

Dans un grand ustensile à fond épais, faire fondre d'abord et chauffer fortement 500 grammes de lard gras frais haché ; ajouter les éléments de la fressure coupés en gros carrés et assaisonnés de sel, poivre, épices. Faire revenir sur un feu ardent. Saupoudrer de trois bonnes cuillerées de farine ; bien la mélanger, la cuire quelques minutes, mouiller avec deux tiers de vin rouge et un tiers d'eau en quantité convenable pour que les morceaux soient bien couverts de sauce, qui doit être abondante. L'ébullition prise, ajouter huit échalotes hachées (75 à 80 grammes), six gousses d'ail écrasées et un fort bouquet garni ; laisser cuire doucement pendant une heure. Ajouter alors six gros oignons émincés, sautés au saindoux et à feu très vif pour bien les colorer, dix ou douze grosses pommes de terre coupées en quartiers, et continuer la cuisson pendant environ trois quarts d'heure.

Recette du Mou de Porc façon Minutal

Dans de l’eau salée, faites cuire votre mou de porc. Égouttez et puis rafraîchissez-le à l’eau froide. Coupez votre mou de porc en morceaux moyens et faites-les revenir à la cocotte en remuant bien. Salez, poivrez et saupoudrez de deux cuillères de farine. Laissez cuire 5 minutes. Mouillez avec un peu de vin rouge de Saint-pourçain et un peu d’eau, donnez un bouillon et laissez à tout petit feu, ceci pendant une bonne 1/2 heure. Après, ajoutez un bouquet garni, les oignons que vous aurez faits colorés à la poêle avec du beurre et une pincée de sucre. Épluchez vos pommes de terre et faites-en des gros dés que vous ferez sautés à la poêle. Une fois votre mou cuit, rajoutez quelques champignons crus et laissez cuire encore 5 à 10 minutes. Servez chaud accompagné de vos pommes terre rissolées.

Recette du Ragoût d’Abats

Ingrédients (Pour 6 Personnes)

  • 450 grammes de mou de porc
  • 350 grammes de morceaux de foie de porc
  • 1 cœur de porc
  • 150 grammes de beurre (à adapter selon les quantités de viandes utilisées)
  • 3 cuillères de farine tamisée
  • 2 gousses d’ail
  • 1 tasse de sang frais de porc réservé du sang destiné aux boudins (attention difficile à trouver)
  • 15 cl d’huile d’olive
  • 1 bouquet garni de thym
  • 4 brins de marjolaine
  • 1 verre de vin blanc d’Alsace ou autres
  • Sel fin de cuisine
  • Poivre blanc moulu

Préparation

  1. Couper les trois sortes de viandes en morceaux.
  2. Dans la cocotte, mettre les oignons hachés, les dorer.
  3. Rajouter les morceaux d’abats. Les laisser saisir et dorer dans les oignons.
  4. Répandre la farine sur les morceaux d’abats et les faire brunir.
  5. Quand la farine est bien roussie, ajouter un bon verre de vin blanc d’Alsace, le bouquet garni et un peu de bouillon.
  6. Laisser mijoter pendant 3/4 d’heure à petit feu.
  7. Quand la sauce est bien onctueuse et que les abats sont bien cuits, verser en tournant, le sang dans lequel on a incorporé un filet de vinaigre.
  8. Servir en accompagnement, des pommes de terre cuites à l’eau ou en robe des champs.

Conseils de Pierre: L’accompagner du même vin que celui utilisé pour la recette.

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