Recette de marinade indienne pour porc

La cuisine indienne est réputée pour ses saveurs riches et complexes, souvent obtenues grâce à des mélanges d'épices savamment dosés. Une marinade indienne pour porc est un excellent moyen d'ajouter une touche exotique et savoureuse à vos plats. Voici deux recettes détaillées pour préparer une marinade indienne pour le porc, ainsi que des instructions pour la cuisson.

Marinade indienne classique pour épaule de porc

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Cette recette est idéale pour l'épaule de porc, car elle permet à la viande de s'imprégner des saveurs pendant la marinade et de devenir tendre et juteuse à la cuisson.

Ingrédients:

  • 1 kg d'épaule de porc parée et coupée en dés
  • 3 c. à soupe d'huile végétale
  • 2 gros oignons finement hachés
  • 1 c. à soupe de piment doux moulu
  • 250 ml de bouillon de poulet
  • 1 poignée de feuilles de coriandre

Pour la marinade:

  • 6 gousses de cardamome verte
  • ½ c. à café de baies de poivre noir
  • 125 ml de vinaigre de vin rouge
  • 1 c. à soupe de gingembre frais finement râpé
  • 4 gousses d'ail finement râpées
  • 1 c. à café de sucre blond
  • 8 petits piments séchés
  • 1 pincée de clous de girofle moulus
  • 2 c. à café de coriandre moulue
  • 1 c. à café de cumin moulu
  • ¼ c. à café de curcuma

Préparation:

  1. Étape 1: Préparation de la marinade
    • Ouvrez les gousses de cardamome et pilez finement les graines avec les baies de poivre.
    • Mélangez-les ensuite avec le reste des ingrédients de la marinade et versez le tout sur les morceaux de porc.
    • Remuez pour bien les enrober, puis couvrez et laissez mariner au réfrigérateur pendant toute une nuit, ou au moins 8 h.
  2. Étape 2: Cuisson du porc
    • Faites chauffer l’huile dans une grande poêle à feu moyen.
    • Ajoutez les oignons émincés et faites-les revenir environ 5 min, jusqu’à ce qu’ils ramollissent.
    • Incorporez le piment en poudre, mélangez 1 min, puis ajoutez le porc égoutté.
    • Faites-le saisir 5 min à feu moyen-vif en remuant régulièrement pour bien colorer la viande.
  3. Étape 3: Mijotage
    • Versez le reste de la marinade dans la poêle, ajoutez le bouillon et portez à ébullition.
    • Réduisez le feu et laissez mijoter à couvert pendant environ 40-45 min, jusqu’à ce que la viande soit tendre et la sauce épaisse et parfumée.
    • Retirez les piments séchés si vous préférez une version plus douce.

Informations nutritionnelles (par portion):

Nutriment Quantité
Calories 394 kcal
Matières grasses 26 g
Dont saturées 8 g
Glucides 9 g
Sucres 5 g
Fibres 2 g
Protéines 31 g
Sel 0.3 g

Marinade Tandoori pour côtes de porc

Cette marinade est parfaite pour les côtes de porc, leur donnant une saveur tandoori authentique et délicieuse.

Ingrédients:

  • 4 côtes de porc épaisses découpées dans l'échine
  • 50 g de chutney de mangue

Pour la marinade tandoori:

  • 2 cuill. à soupe de pâte tandoori
  • 2 cuill. à soupe d'huile d'olive
  • 1 cuill. à soupe de coriandre en poudre
  • 24 petites piques à brochettes en bois

Préparation:

  1. Étape 1: Préparation de la marinade
    • Préparez la marinade en mélangeant la pâte tandoori avec l'huile d'olive et la coriandre en poudre.
  2. Étape 2: Préparation des brochettes
    • Coupez les côtes de porc en petits morceaux réguliers, puis piquez ceux-ci sur les brochettes préalablement trempées dans de l'eau froide et égouttées.

Ces brochettes peuvent être grillées au barbecue ou cuites au four pour un repas savoureux et facile à préparer.

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