Chaque année, se lancer le défi de réinventer la galette des rois est une tradition. Pas question de refaire exactement la même que l’an dernier, il faut tester, ajuster, parfois surprendre… et surtout se faire plaisir. Cette fois-ci, l'envie est de revenir à quelque chose de plus doux, plus authentique, avec des saveurs qui parlent vraiment. C’est ainsi qu’est née la galette des rois noix et miel, une version maison à partager avec joie.
Pour cette galette, l'ingrédient phare est un produit emblématique de la gastronomie locale : la noix de Grenoble. Son goût légèrement boisé, sa rondeur, sa texture… elle a tout ce qu’il faut pour sublimer une galette sans l’alourdir. Associée au miel, elle apporte une gourmandise naturelle, sans excès de sucre, avec des parfums délicats. Côté miel, choisissez celui que vous avez sous la main. Une petite préférence pour un miel de montagne et/ou de châtaigner (avec plus de caractère) est recommandée.
Cette galette a des petits côtés de pâtisseries orientales, un peu comme un Baklava, et si vous en avez envie, vous pourrez même y ajouter une pincée de cannelle en poudre.
C’est une galette qui mise sur l’équilibre : le croustillant de la pâte feuilletée, le fondant de la garniture, la douceur du miel et le caractère subtil de la noix. Juste ce qu’il faut pour bien commencer l’année, tout en douceur, autour d’un moment convivial, que vous soyez en famille ou entre amis.
Quels sont les ingrédients dont vous aurez besoin pour faire cette recette maison de galette des rois ?
Dans un saladier, mélangez la poudre d’amandes, les noix émondées réduites en poudre, le sucre, le miel et le beurre fondu refroidit. Ajoutez 1 œuf + le blanc du 2ème (gardez le jaune pour la dorure). Mélangez bien et réservez au réfrigérateur pendant 10 minutes.
Préchauffez le four à 170° ou th 5. Préparez la frangipane : cassez les oeufs en séparant les jaunes des blancs. Ajoutez le miel préalablement ramolli au bain marie. Fouettez le tout. Ajoutez le beurre en continuant de fouetter. Puis, ajoutez la poudre d'amandes et le rhum. Formez une pâte onctueuse et souple. Etalez la pâte feuilletée sur 3 mm d'épaisseur. Découpez-y 2 cercles. Déposez en un sur la plaque du four recouverte de papier sulfurisé. Recouvrez ce cercle du jaune d'oeuf. A l'intérieur, étalez la frangipane en prenant soin de laisser une bordure tout autour. Par dessus, déposez le second cercle de pâte. Collez bien le tout et dorez au pinceau toute la surface.
Le Nutri-score est un indicateur destiné à la compréhension des informations nutritionnelles. Les recettes ou les produits sont classés de A à E en fonction de leur teneur en aliments à favoriser (fibres, protéines, fruits, légumes, légumineuses…) et en aliments à limiter (énergie, acides gras saturés, sucres, sel…).
Le Green-score est un indicateur représentant l'impact environnemental des produits alimentaires. Les recettes ou les produits sont classés de A+ à F. Il tient compte de plusieurs facteurs sur la pollution de l'air, des eaux, des océans, du sol, ainsi que les impacts sur la biosphère.
| Indicateur | Description |
|---|---|
| Nutri-score | Classement de A à E basé sur la qualité nutritionnelle |
| Green-score | Classement de A+ à F basé sur l'impact environnemental |
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