Douces et acidulées, les clémentines apportent une touche de fraîcheur et de soleil à toutes vos recettes. Star de l'hiver, la clémentine est le plus souvent dégustée à Noël confite ou intégrée dans une bûche roulée. Qu'elle vienne de Corse ou d'Espagne, la clémentine illumine les étals dès l'automne.
C’est l’un des fruits préférés des Français, et pourtant, la clémentine n’est pas vieille comme le monde ! Ce petit agrume voit le jour il y a un peu plus d’un siècle à Oran, en Algérie. Issue du croisement naturel entre une fleur de mandarinier et du pollen d’oranger, la clémentine est l’enfant des contrées ensoleillées. On la retrouve sur les étals des supermarchés dès le mois de novembre, et ce jusqu’au mois de février.
La clémentine possède une saveur plus délicate et plus douce que celle de l’orange ou de la mandarine, tout en en étant aussi riche riche en vitamine C (49,2 mg pour 100 g)*, en beta-carotène (147 µg pour 100 g) et en fibres. Elle a également l’avantage de ne pas posséder de pépins, ou très peu. Si elle est souvent dégustée seule, la clémentine est divine dans certains desserts !
Qu'elles soient intégrées dans un gâteau moelleux, transformées en confiture parfumée ou déclinées en une mousse légère, elles séduisent par leur saveur unique. Son zeste apporte une note parfumée aux gâteaux, crêpes, confitures et sablés, tandis que ses quartiers juteux se glissent dans des tartes, salades de fruits, tiramisus ou encore des liqueurs maison.
Cet agrume éclatant se marie à merveille avec des saveurs variées comme le basilic, la cannelle, la cardamome, l'huile d'olive, la noix de coco, le poivre Timut, la rose ou la vanille. Confite et enrobée de chocolat, elle devient une douceur irrésistible pour accompagner le café. Idéale en apéritif, la clémentine se prête aussi à la création de cocktails et limonades rafraîchissants, s'harmonisant parfaitement avec le gingembre ou la menthe.
Voici quelques idées pour intégrer la clémentine dans vos desserts :
Elle se marie par exemple très bien avec les fruits secs, comme les amandes ou les noix, mais aussi avec les figues ou encore les dattes. Elle est également délicieuse accompagnée de pomme, de poire et même de coing. La clémentine s’accommode enfin très bien des épices douces, comme la cannelle et le gingembre, et révèle toutes ses notes aromatiques avec le chocolat.
Vous pouvez décliner ce cake avec d'autres agrumes, citron, oranges, pamplemousse, kumquats ou autre.Si vous n'avez pas envie de puncher le cake avec le sirop, ajoutez le jus avec les clémentines dans le mixer à l'étape 4.
Conservation : 2 ou 3 jours au frigo, protégé par un film étirable.
Allergènes possibles dans cette recette : œuf, lait, Gluten
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Voici un aperçu des valeurs nutritionnelles pour une recette à base de clémentines :
| Éléments | Pour la recette | Pour 100g |
|---|---|---|
| Protides (gr) | 50 (ANC=20 %) | 4 (ANC=2 %) |
| Glucides (gr) | 410 (ANC=40 %) | 40 (ANC=4 %) |
| Lipides (gr) | 110 (ANC=20 %) | 10 (ANC=2 %) |
| Valeur énergétique (en k-calories) | 2 610 (ANC=130 %) | 280 (ANC=10 %) |
| Valeur énergétique (en k-joules) | 10 940 (ANC : 130 %) | 1 190 (ANC : 10 %) |
Les % sont calculés par rapport aux Apports Nutritionnels Conseillés, ou ANC, de 2 000 k-calories (ou 8 400 k-joules) par jour pour une femme.
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