La saucisse de Morteau, pilier de la gastronomie franc-comtoise, est née en Franche-Comté à la Renaissance au XVIème siècle. Elle trouve son origine à une époque où d'immenses fermes à "tuyé" permettaient de fumer les viandes. Tendre, juteuse et dotée d'un délicieux goût fumé, elle accompagne de nombreux plats. Mais comment la cuire et la déguster pour en apprécier pleinement toutes les saveurs ?
Voici 5 manières de cuire votre Morteau pour vous régaler :
La méthode la plus simple consiste à plonger la saucisse dans une casserole d'eau froide. Il est important d'utiliser de l'eau froide pour éviter que le boyau n'éclate à cause de la pression du jus intérieur. Ne piquez surtout pas la saucisse pour ne pas perdre le jus et une partie de la saveur. Faites chauffer l’eau jusqu’à ce qu’elle frémisse.
Dès les premiers bouillonnements, baissez le feu pour maintenir l'eau à environ 70°C. Une Morteau bien cuite à l'intérieur nécessite une température exacte de 68°C, correspondant à une eau légèrement frémissante. Surveillez l'eau et comptez entre 35 et 45 minutes selon le calibre de la saucisse.
Exemples de temps de cuisson :
Une fois cuite, égouttez la saucisse et coupez-la en belles tranches d'environ 1 cm.
Saucisse de Morteau cuite à l'eau
La cuisson à la vapeur réduit le temps de cuisson de moitié. Dans une cocotte-minute, mettez un fond d'eau et placez la saucisse dans le panier de cuisson. Fermez le couvercle, mettez à feu moyen et comptez entre 15 et 25 minutes, selon le calibre.
Exemples de temps de cuisson :
Une fois cuite, servez de belles tranches dans un grand plat.
Pour une Morteau au barbecue, commencez par la cuire avec l'une des deux méthodes précédentes. Ensuite, plusieurs options s'offrent à vous. Assurez-vous que les braises soient bien chaudes.
Options de cuisson :
Saucisse de Morteau au barbecue
Pour cette méthode, pas besoin de précuire la saucisse. Enveloppez-la entièrement dans du papier aluminium et placez-la au four pendant 30 à 45 minutes à 210°C. Une fois cuite, retirez le papier aluminium et servez.
Ce plat emblématique du restaurant "La Bousse" à Morteau consiste à cuire la Morteau avec l'une des deux premières méthodes. Une fois cuite, coupez-la dans le sens de la longueur et placez-la dans une poêle à feu vif avec du beurre ou de l'huile. Tournez régulièrement pour une caramélisation homogène. Servez avec de la cancoillotte, des frites maison et un peu de salade.
Valeurs nutritionnelles pour 100g :
| Nutriment | Valeur | % des ANC* |
|---|---|---|
| Protides (gr) | 10 | 5% |
| Glucides (gr) | 0 | 3% |
| Lipides (gr) | 30 | 4% |
| Valeur énergétique (en k-calories) | 320 | 20% |
| Valeur énergétique (en k-joules) | 1330 | 20% |
*ANC : Apports Nutritionnels Conseillés pour une femme (2000 k-calories)
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