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Prendre soin de sa peau ne se résume pas uniquement à l'application de soins dermatologiques comme des crèmes, des masques, des sérums et de lotions de parapharmacie. La peau est le reflet de votre santé intérieure, c'est pour cela qu'il est essentiel de lui apporter les nutriments dont elle a besoin pour être belle et en bonne santé. Que vous ayez une peau sèche, grasse ou acnéique, il existe une multitude de compléments alimentaires en pharmacie et en parapharmacie spécifiquement conçus pour répondre aux besoins de chaque type de peau.
Collagène, acide hyaluronique, vitamines, minéraux, antioxydants, Q10, omega 3, zinc, biotine, silicium, kératine : la liste des ingrédients bénéfiques pour la beauté et la santé de la peau est longue. Chaque nutriment agit à sa manière pour améliorer la texture, l'hydratation, la fermeté et l'élasticité de l'épiderme. Les compléments alimentaires pour la peau ne sont pas des produits miracles, cependant ils peuvent être un atout précieux dans votre routine beauté.
Rides, ridules, perte de fermeté, teint terne... Les signes de l'âge apparaissent inexorablement. Les compléments alimentaires pour la peau anti-âge apportent à votre organisme des nutriments essentiels qui participent à ralentir le vieillissement cutané et à réduire les signes visibles de l'âge.
Les compléments alimentaires pour la peau acnéique apportent à votre organisme des nutriments essentiels qui participent à réguler la production de sébum, lutter contre les bactéries responsables de l'acné et réduire l'inflammation.
Je m’en sers tout au long de l’année, sous forme de cure, pour traiter des petits tracas du quotidien ou pour en éviter quelques-uns. Je ne pouvais donc pas passer à côté du lancement de la marque Aime Skincare, lancée par Mathilde Lacombe, une ex-blogueuse beauté que j’ai lue pendant des années. Je suis assidument son évolution sur ses réseaux sociaux, et ai été très emballée lorsqu’elle a parlé du lancement de sa marque. Le credo de la marque ? Proposer des compléments alimentaires d’origine française, sains, à la composition irréprochable.
L’idée est de répondre aux besoins de toutes les femmes, selon leur mode de vie, leur âge, leur type de peau… Les produits ne sont pas estampillés bio, car ils contiennent des vitamines de synthèse qui ne peuvent pas posséder ce label. Cependant, les plantes utilisées dans chaque produit sont bien bio !
Les compléments alimentaires en gélules : à prendre séparément ou en mixant les formules, en cure ou tout au long de l’année… Vous pouvez les acheter à l’unité ou vous abonner à l’année (avec un tarif préférentiel). Je préfère, personnellement, l’idée d’une cure à répéter à l’envi tout au long de l’année.
Pure Glow est le premier complément que j’ai testé dans la marque ! Il semblait correspondre le plus à mes attentes et à mes besoins (peau à tendance acnéique et souvent inflammée). Je l’ai commencé pendant une période de « crise » (beaucoup de boutons et une peau complétement déséquilibrée). Les résultats ont été spectaculaires sur moi : résorption des boutons en cours, disparition des boutons à venir, peau beaucoup plus nette et plus de brillances du tout.
La prise était simple pour moi (2 gélules le matin - je les prends après m’être brossé les dents comme ça je ne les oublie jamais). Je n’ai pas eu de nausées après leur ingestion, ce qui m’arrive souvent avec d’autres compléments alimentaires. Je pense que j’ai tout simplement l’estomac fragile ! J’ai particulièrement apprécié la vitesse d’apparition des résultats (environ 2 semaines), ce qui est bien plus rapide qu’avec les compléments alimentaires que j’ai l’habitude d’utiliser. Je n’ai, en revanche, pas vu de différence du côté des cicatrices d’acné et de la cicatrisation de la peau en général.
Je viens tout juste de finir ma cure de French Glow, donc le timing est parfait pour que je vous en parle ! J’ai attaqué cette cure au moment le plus adapté pour moi : en plein milieu de l’hiver, là où ma peau est la plus « agressée » par le froid et très sensible et réactive. Je luttais contre des rougeurs persistantes et des zones de déshydratation un peu récalcitrantes.
Les résultats ont été un peu plus longs à arriver (3 semaines environ, soit presque à la fin de la cure d’un mois). J’ai notamment remarqué que ma peau était bien plus souple, qu’elle « buvait » moins les produits de soin que j’appliquais, comme si elle était moins en manque d’eau. Les probiotiques m’avaient paru un peu « gadget » dans la formulation Pure Glow : je n’avais pas vu de différence côté confort intestinal.
Avec cette cure de French Glow, j’ai vu un vrai bénéfice ! Je sortais d’une période de grippe / gastro / rhume associée à une prise importante de médicaments. Cette cure French Glow a donc été très bénéfique de ce côté-là : je me suis sentie moins ballonnée, comme plus « légère ».
C’est la seule boisson proposée par la marque, présentée sous forme de dosettes en « stick », ce qui permet de l’emporter partout ! C’est une boisson « beauté », qui vient prendre soin de la peau de l’intérieur. La présence de collagène marin permet de restaurer l’élasticité de la peau ; il est d’ailleurs plus intéressant de consommer du collagène par voie orale plutôt que par le biais d’une crème de jour par exemple ! En effet, les molécules de collagène passent difficilement la barrière cutanée, à cause de leur taille.
Le matcha, lui, est très intéressant pour ses vertus antioxydantes (il est bien plus antioxydant que le thé vert, très populaire pour cela). Il est également intéressant pour son effet « coup de fouet », un peu comme un shot de caféine mais sans les désagréments associés. Je n’ai pas adoré son goût (un peu terreux et pas intéressant gustativement) : je pense donc l’ajouter à mes prochains smoothies plutôt que de le boire en version boisson chaude.
Je ne suis pas certaine de racheter ce produit, car je sais que je n’aurai pas le réflexe de l’utiliser au quotidien… ce qui fausse un peu son utilité si je ne m’en sers qu’une fois de temps en temps !
Certains ingrédients sont particulièrement reconnus pour leurs bienfaits sur la peau :
Le bisglycinate de zinc correspond à une forme organique du zinc, où le minéral est lié à deux molécules de glycine.
De nombreux utilisateurs partagent leurs expériences positives avec des compléments alimentaires spécifiques pour la peau. Voici quelques exemples :
Il est important de noter que les compléments alimentaires ne remplacent en aucun cas une alimentation variée et équilibrée, ni un mode de vie sain. Ils ne se substituent pas à un traitement médical ou à un avis médical. Il est recommandé de demander l’avis d’un professionnel de santé avant de commencer une supplémentation.
Contre-indications : Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes, aux personnes sous anticancéreux et immunosuppresseurs, aux personnes souffrant des voies biliaires, d’ulcère gastro-duodénal, d’insuffisance cardiaque ou rénale oedémateuse, d’allergie à l’ananas, aux piqûres d’abeille et au pollen d’olivier.
| Complément Alimentaire | Ingrédients Clés | Bienfaits Principaux |
|---|---|---|
| Pure Glow (Aime Skincare) | Probiotiques, Vitamines | Résorption des boutons, peau plus nette |
| French Glow (Aime Skincare) | Probiotiques, Actifs hydratants | Peau plus souple, réduction des rougeurs |
| Matcha Glow (Aime Skincare) | Collagène marin, Matcha | Restauration de l'élasticité de la peau, action antioxydante |
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