Ces petits chaussons sont teeeeellement bons! Pour cette version, j’ai utilisé de la viande hachée, mais les empanadas sont déclinables à l’infini: du thon, du poulet, du jambon, des légumes, etc. Il y en a pour tous les goûts et pour toutes les bourses. En ce moment c’est le ramadan et j’ai trouvé que cette recette était parfaite comme petite gourmandise à la coupure du jeûn.
Pour la pâte brisée aux quatre-épices:
Pour la garniture:
Une fois que la viande est brune, ajoutez les légumes.
Pour la pâte brisée aux quatre-épices:
Pour la garniture:
Pour cette recette de Chaussons à la viande hachée, vous pouvez compter 30 minutes de préparation.
Oui, les chaussons peuvent être préparés à l'avance. Vous pouvez ajouter d'autres légumes comme des poivrons, des courgettes ou des champignons à la garniture. Oui, vous pouvez utiliser une pâte feuilletée pour obtenir des chaussons encore plus légers et aérés.
Voici une idée de tableau nutritionnel pour une portion de chaussons de viande:
| Nutriment | Quantité (environ) |
|---|---|
| Calories | 350 kcal |
| Protéines | 20g |
| Lipides | 15g |
| Glucides | 30g |
Vraiment très bon, pour ma part j'ai mis de la sauce tomate aux olives ( j'avais que ça sous la main ) et c'était extra, j'en referai en essayant de rajouter du fromage avec, histoire de voir ce que ça donne !
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