Vous vous demandez "Qu'est-ce qu'on mange ce soir ?". Voici une recette simple et délicieuse de côtes de porc à la crème, idéale pour un repas rapide et savoureux.
Pour cette recette de Côtes de porc à la crème facile, vous pouvez compter 10 minutes de préparation. Voici les étapes à suivre :
Voici quelques conseils pour réussir vos côtes de porc à la crème :
Vous pouvez varier les plaisirs en utilisant différents ingrédients :
Servez les côtes de porc avec des légumes de saison rôtis ou une purée de pommes de terre pour un repas équilibré.
Voici un tableau des valeurs nutritionnelles pour cette recette :
| Pour la recette | Pour 100 g | Par personne | |
|---|---|---|---|
| Protides (gr) | 170 (ANC=60 %) | 20 (ANC=9 %) | 40 (ANC=20 %) |
| Glucides (gr) | 7 (ANC=1 %) | 1 (ANC=0 %) | 1 (ANC=0 %) |
| Lipides (gr) | 190 (ANC=30 %) | 30 (ANC=4 %) | 50 (ANC=7 %) |
| Valeur énergétique (en k-calories) | 2 380 (ANC=120 %) | 340 (ANC=20 %) | 590 (ANC=30 %) |
| Valeur énergétique (en k-joules) | 9 960 (ANC : 120 %) | 1 430 (ANC : 20 %) | 2 490 (ANC : 30 %) |
Les % sont calculés par rapport aux Apports Nutritionnels Conseillés, ou ANC, de 2 000 k-calories (ou 8 400 k-joules) par jour pour une femme.
Allergènes possibles dans cette recette : lait
Pour 4 personnes : 8.85 €
Par personne : 2.25 €
Conservation : A manger immédiatement.
Source : Maison.
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