- 02.21.17.75.78
- [email protected]
Les compléments alimentaires sont devenus un allié précieux pour de nombreuses personnes soucieuses de leur santé et de leur bien-être. Vidal Diet Nutrition propose une gamme variée de compléments alimentaires conçus pour répondre à divers besoins, allant du soutien des articulations à l'amélioration du sommeil, en passant par le renforcement de l'immunité et l'apport d'énergie. Cet article explore la composition et les bienfaits de certains de ces compléments, en s'appuyant sur l'avis de Vidal Diet Nutrition.
Le magnésium est un minéral essentiel qui joue un rôle crucial dans de nombreuses fonctions de notre corps. Il est impliqué dans plus de 300 réactions biochimiques différentes, ce qui en fait l'un des minéraux les plus importants pour notre santé.
La solution la plus efficace pour compléter vos apports en vitamine D et profiter des nombreux bienfaits, même durant les périodes hivernales.
Acide gras essentiel, l'Oméga 3 est indispensable pour le bon fonctionnement de votre corps et de votre cerveau ! Si on en trouve principalement dans le poisson, prendre un supplément d'Oméga 3 vous permettra de prévenir des inflammations dues aux entrainement réguliers. Particulièrement importants pour toutes personnes actives, les Oméga 3 aident également à réduire les réactions inflammatoires dues aux entraînements dans les muscles et les articulations.
Un mélange d'acides gras insaturés riches en acides gras oméga-3 d'origine marine, les endophospholipides, est apparu récemment dans certains compléments alimentaires destinés à soulager les effets de la ménopause et à améliorer la mémoire.
Les huiles de poisson doivent impérativement mentionner leurs concentrations en DHA et EPA. L'apport alimentaire quotidien d'oméga-3 conseillé est de 120 mg chez les hommes et de 100 mg chez les femmes (250 mg pendant la grossesse et l'allaitement).
Il ne faut pas confondre les huiles de poissons gras et les huiles de foie de poisson. L’EPA et le DHA sont également extraits du plancton végétal (des micro-organismes présents dans les océans).
En France, des médicaments à base de DHA/EPA (Omacor et génériques) sont prescrits pour traiter l'excès de triglycérides en association avec un régime adapté, en particulier après un infarctus du myocarde.
Le principal effet indésirable des acides gras oméga-3 des huiles de poisson est un allongement du temps de coagulation sanguine. De plus, des études ont montré que la prise de ces substances expose à un risque de fibrillation auriculaire (un trouble de cardiaque qui se manifeste par une contraction irrégulière et rapide du cœur) chez les personnes atteintes de maladies cardiovasculaires ou qui présentent des facteurs de risque. Les patients qui prennent des oméga-3 doivent être informés des symptômes devant les alerter (vertiges, asthénie, palpitation, essoufflement, etc.).
Notre organisme est capable de fabriquer de l'EPA à partir du DHA, mais également à partir de l'acide alpha-linolénique (ALA) et de l'acide gamma-linolénique (GLA).
Par exemple, une étude clinique randomisée et contrôlée (appelée RESPECT-EPA) a porté sur environ 3 900 patients japonais souffrant de maladie des artères du cœur stabilisée, prenant des statines (un médicament pour diminuer le cholestérol sanguin) et ayant des taux sanguins d’EPA anormalement bas. Certains d’entre eux ont reçu de l’EPA en plus de leur traitement habituel, d’autres un placebo.
Enfin, en 2020, une méta-analyse de l’Institut Cochrane portant sur 86 études cliniques randomisées contre placebo (dont 28 de bonne qualité méthodologique, 112 000 patients au total) n’a trouvé aucun bénéfice d’une supplémentation en acides gras oméga-3 des huiles de poisson (DHA et EPA) en termes de prévention cardiovasculaire, ni chez les patients en bonne santé, ni chez les patients ayant eu un accident cardiovasculaire.
L'huile de foie de morue de nos grands-mères contient de grandes quantités de vitamines A et D, ainsi que d'EPA et de DHA. Elle était utilisée chez les enfants pour prévenir le rachitisme (carence en vitamine D).
Le DHA est particulièrement important pour la vision, ainsi que pour le développement du système nerveux et son fonctionnement. Le lait maternel en contient de grandes quantités. Le DHA a été proposé dans le traitement des troubles de l'attention chez les enfants, des démences séniles et de la maladie d'Alzheimer, mais sans preuves concluantes.
Ce complément multivitamines & minéraux de Nutripure rassemble 21 nutriments bio‑actifs (12 vitamines et 5 minéraux) dans des formes hautement biodisponibles. Idéal pour soutenir l’énergie, les défenses immunitaires et la vitalité quotidienne.
ALVITYL VITALITE TONUS Cpr eff orange B/20 Alvityl Tonus est un complément alimentaire à base de ginseng, caféine, vitamines et minéraux avec édulcorants. Sa formule associe du ginseng, de la caféine et 12 vitamines et minéraux complémentaires pour : Apporter du tonus et de l'énergie, grâce aux vitamines B2, B3, B5, B9, B12, C et magnésium qui aident à réduire la fatigue.
Une supplémentation optimale qui associe les principaux composants capables de limiter la progression de la DMLA. Une bonne concentration en DHA.
Le + : une formule associant caroténoïdes, zinc, oméga-3, vitamines C, E, B6 et B12, sélénium, coenzyme Q10 antioxydant, et hespéridine qui améliore la microcirculation de la rétine.
De plus en plus de gélules promettent de préserver nos yeux grâce à certains nutriments et vitamines. Que peut-on en attendre contre la cataracte ou la DMLA ? Lesquels choisir ? Nos yeux sont exposés à de nombreux facteurs susceptibles de les agresser : les rayons UV, le tabac peuvent les faire vieillir prématurément et favoriser la survenue de pathologies oculaires (cataracte, glaucome, dégénérescence maculaire liée à l’âge ou DMLA). On trouve ainsi de nombreux compléments alimentaires à visée oculaire en pharmacie, en parapharmacie ou en magasin diététique. En revanche, pas de preuve de leur efficacité en prévention de la DMLA, du glaucome ou de la cataracte, ni pour préserver du vieillissement oculaire en général.
D’autres études ont été menées avec de fortes doses de vitamines et d’antioxydants, notamment la vitamine C (500 mg), la vitamine E, le zinc (80 mg) et deux caroténoïdes, la lutéine (10 mg) et la zéaxanthine (2 mg) (source : études Ares pour Age Related Eye Disease Study).
Attention toutefois à ne pas cumuler plusieurs compléments alimentaires riches en antioxydants (pour la vue, anti-âge, solaire...) car les effets de fortes doses prises au long cours sont mal connus ! De plus, certaines références vendues sur internet peuvent contenir trop de bêtacarotène, déconseillé chez les fumeurs.
Le chrome est un oligoélément essentiel à notre organisme. Il est nécessaire à l’utilisation des acides gras et des protéines, ainsi qu’à celle des glucides. En 2012, les autorités de santé européennes (EFSA, European Food Safety Authority et la Commission européenne) se sont prononcées sur certaines allégations santé des aliments et compléments alimentaires contenant du chrome.
Le chrome est proposé dans le cadre du traitement du diabète de type 2, dans la prévention des maladies cardiovasculaires, et pour perdre du poids. Certaines études ont suggéré que le chrome pouvait améliorer le contrôle de la glycémie chez les diabétiques de type 2. Néanmoins, l’ensemble de ces études a été réalisé dans des pays en voie de développement, où l’apport alimentaire en chrome peut être insuffisant.
Le chrome est disponible sous forme de comprimés contenant divers types de sel : chlorure, polynicotinate, picolinate, par exemple.
Produit historique de la médecine ayurvédique, le curcuma participe au maintien de la santé articulaire et osseuse. Grâce à un dosage de 175 mg et à 95% de curcumine , notre Curcuma Complexe est une solution naturelle pour diminuer les inconforts articulaires avec ses propriétés anti-inflammatoires.
Le collagène est le constituant principal des articulations, des cartilages, des ligaments et des tendons. Peptides de Collagène Peptan est composé de collagène de type 1, qui agit plus particulièrement sur les tendons. Cette matrice native d'éléments indispensables au bon fonctionnement des articulations permet de mieux les nourrir et de les lubrifier. Idéal pour tous les sportifs sérieux grâce à son action totale à large spectre sur les cartilages.
Une supplémentation en collagène vous aidera à régénérer l’ensemble des tissus conjonctifs (articulations, muscles, os, peau…), notamment quand les apports en collagène sont insuffisants ou que la production de collagène diminue (âge, pratique sportive…).
Flexofytol FORTE est un complément alimentaire à base d'extraits standardisés de curcuma et de boswellia, et de vitamine D pour contribuer au maintien de la souplesse des articulations, des muscles et des tendons*. Les extraits de curcuma et de boswellia contenus dans Flexofytol FORTE sont développés afin de permettre aux actifs de garantir un effet optimal.* Le curcuma contribue au maintien de la flexibilité et de la souplesse des articulations et des tendons. Le boswellia contribue au maintien de la flexibilité et de la souplesse des articulations.
| Ingrédients | Par comprimé | Par DJR* maximale | % VNR** |
|---|---|---|---|
| Curcuma (dont 200 mg de curcumine) | 237 mg | 237 mg | - |
| Boswellia serrata (dont 65 % d'acides boswelliques) | 51 mg | 51 mg | - |
| Vitamine D | 3 µg | 3 µg | 60 % |
* DJR : Dose Journalière Recommandée.
** VNR : Valeurs Nutritionnelles de Référence.
Une association exclusive de 3 ingrédients naturels qui vont agir en synergie pour une action complète sur l’amélioration de votre sommeil, sans aucune accoutumance !
Pure ZEN de Nutripure est une synergie de plantes, minéraux et vitamines conçue pour réduire le stress, améliorer la détente et favoriser un meilleur sommeil. Une formule naturelle, efficace et sans accoutumance. Les plus du produit : - Réduction du stress et de la nervosité - Améliore la détente et le sommeil - Formule naturelle : ashwagandha, rhodiola, magnésium, etc.
La glycine est un acide aminé naturellement présent dans l’organisme, reconnu pour ses effets sur la récupération, le sommeil et la santé articulaire. Ce complément en poudre pure est idéal pour les sportifs ou en période de fatigue.
Pure Détox en gélules est une cure pratique de 14 jours à base de plantes, acides aminés et antioxydants pour soutenir foie, reins, intestins et peau. Idéal en transition de saison ou en période de fatigue.
VDN a développé une toute nouvelle formule riche en vitamines et minéraux pour vous permettre de soutenir votre organisme lors de fatigue passagère, de surmenage ou au moment des changements de saison.
L'avis Vidal Diet Nutrition:Découvrez l'infusion Digestion de la nouvelle gamme VDN.
La glutamine est un acide aminé semi-essentiel : c'est l'acide aminé majoritaire dans nos muscles. Il est aussi très largement utilisé par notre système digestif et nos intestins.
La bromélaïne est un mélange d’enzymes extrait de l’ananas et capable de digérer les protéines. Dans les plantations d’ananas, les contacts répétés avec la sève riche en bromélaïne ont pour effet d’effacer les empreintes digitales des ouvriers.
En 2012, les autorités de santé européennes (EFSA, European Food Safety Authority et la Commission européenne) se sont prononcées sur certaines allégations santé des compléments alimentaires contenant de la bromélaïne ou des extraits d’ananas. Les seules propriétés de la bromélaïne qui aient été démontrées sont sa capacité à digérer les protéines (dans un contexte industriel) et son effet cicatrisant sur les plaies.
La bromélaïne pourrait interagir avec les médicaments fluidifiant le sang (anticoagulants) et certains antibiotiques comme l'amoxicilline et les cyclines.
La bromélaïne est extraite de la tige de l’ananas. Elle se présente sous forme de comprimés à avaler pendant les repas. Le doute demeure sur la capacité de l'intestin à absorber la bromélaïne.
L'avis Vidal Diet Nutrition:Découvrez l'infusion Coup de Boost de la nouvelle gamme VDN.
L'avis Vidal Diet Nutrition: La boisson Liife Energy & Collagen est une soda‑light pétillante sans sucres ajoutés, enrichie en collagène, matcha et caféine naturelle (guarana). Elle allie fraîcheur, énergie légère et apports fonctionnels modernes pour accompagner ton quotidien actif.
La spiruline, souvent désignée comme un superaliment, est une micro-algue d'eau douce qui regorge de bienfaits pour la santé.
Des probiotiques aux souches microencapsulées, c'est la garantie d'un complément alimentaire de haute qualité basé sur un ingrédient à l'efficacité scientifiquement prouvée.
Le Tribulus Terrestris d’AqeeLab est un complément végétal ultra‑dosé (2,4 g / jour) standardisé à minimum 40 % de saponines.
En conclusion, la gamme de compléments alimentaires Vidal Diet Nutrition offre une variété d'options pour soutenir votre santé et votre bien-être. Que vous cherchiez à améliorer votre sommeil, renforcer vos articulations, stimuler votre énergie ou soutenir votre système immunitaire, il existe un complément adapté à vos besoins. Il est toujours recommandé de consulter un professionnel de santé avant de commencer une supplémentation, afin de s'assurer qu'elle est adaptée à votre situation personnelle.
tags: #complément #alimentaire #vidal #composition #bienfaits
Vrac zéro déchet et Primeurs de saison au plus proche de chez vous à Thorigné-Fouillard près de rennes en Ille et Vilaine 32
© 2021 - Du bocal à l'assiette - Tous droits réservés / création web : 6cyic
