- 02.21.17.75.78
- [email protected]
Prendre soin de sa peau ne se résume pas uniquement à l'application de soins dermatologiques comme des crèmes, des masques, des sérums et de lotions de parapharmacie. Que vous ayez une peau sèche, grasse ou acnéique, il existe une multitude de compléments alimentaires en pharmacie et en parapharmacie spécifiquement conçus pour répondre aux besoins de chaque type de peau.
Collagène, acide hyaluronique, vitamines, minéraux, antioxydants, Q10, omega 3, zinc, biotine, silicium, kératine : la liste des ingrédients bénéfiques pour la beauté et la santé la peau est longue. Chaque nutriment agit à sa manière pour améliorer la texture, l'hydratation, la fermeté et l'élasticité de l'épiderme.
Les compléments alimentaires pour la peau ne sont pas des produits miracles, cependant ils peuvent être un atout précieux dans votre routine beauté. La peau est le reflet de votre santé intérieure, c'est pour cela qu'il est essentiel de lui apporter les nutriments dont elle a besoin pour être belle et en bonne santé.
Les compléments alimentaires spécifiques pour lutter contre les signes de l’âge sont des concentrés de principes actifs essentiels, ils agissent sur les signes les plus visibles tels que le relâchement cutané et la dégradation osseuse. Pour garder leur tonus, les 3 couches de la peau (épiderme, derme et hypoderme) nécessitent un certain nombre de molécules antioxydantes et de micronutriments comme la vitamine C et E, les acides gras essentiels le tout dans une combinaison donnant lieu à une formule bénéfique.
Certains principes actifs permettent également de lutter contre les radicaux libres et de stimuler la régénération cellulaire. Pour sélectionner un complément alimentaire anti-âge de façon éclairée, privilégiez les ingrédients dont vous connaissez l’origine et si possible : le moins chimiques possible.
Aussi, respectez les dosages recommandés sur l’étiquette. Un surdosage pourrait avoir des conséquences sur votre santé. Il faut également faire attention aux interactions médicamenteuses : un nutritionniste vous prescrira les ingrédients à ingérer sous forme de cure.
En général il y a des doses à prendre à différents moments de la journée, et ce durant 16 semaines maximum, avec quelques mini-cures de rappel pour prolonger l’effet des substances bénéfiques.
Oui, à condition d’être pris régulièrement, dans le cadre d’une cure adaptée et associés à une bonne hygiène de vie. D’ailleurs, on retrouve la présence de collagène dans un certain nombre de produits cosmétiques. Certains sur les réseaux sociaux, n’hésitent pas à parler de « produit miracle ».
Le collagène est la protéine la plus abondante de l’organisme qui représente environ 30% de nos protéines au total. Présent dans la peau, les cartilages, les os, les tendons et même les cheveux, il agit comme une colle structurelle. Le problème c’est qu’à partir de 20 ans, sa production décline naturellement d’environ 1% par an et cette perte s’accélère à partir de 40 ans. Peu à peu, cela se traduit par l’apparition de rides, relâchement cutané, cheveux plus fragiles et inconforts articulaires.
Face à ce constat, la supplémentation en collagène connaît un succès grandissant mais elle attire aussi les critiques. Les études cliniques et les milliers d’avis clients disponibles aboutissent au même constat : un collagène bien choisi peut donner des résultats visibles.
Quand on parle de preuves, toutes les sources de collagène ne se valent pas. Ces chiffres montrent clairement que le collagène, qu’il soit marin ou végétal, apporte de vrais bénéfices et expliquent pourquoi de nombreux utilisateurs témoignent d’un véritable « avant / après » après quelques semaines de cure.
Au-delà des chiffres et des études cliniques, les avis des utilisateurs mettent en lumière ce que l’on ressent vraiment après une cure de collagène. Ces retours d’expérience sont ceux de nos clients, recueillis après leurs cures par un organisme tiers et partagés en toute transparence. Ils concernent spécifiquement l’utilisation de notre complément alimentaire COLLAGÈNE PREMIUM, un collagène marin en poudre de haute qualité.
Selon les études et les témoignages, il faut généralement 8 à 12 semaines de cure pour constater des effets visibles.
Chercher le meilleur collagène n’est pas si simple : marin, bovin, végétal, en poudre, en gélules ou en barres protéinées, les options sont nombreuses. De plus, tous les produits ne se valent pas, il faut faire un choix et le bon !
Ces petites capsules promettent de repulper et d’hydrater notre peau de l’intérieur, mais sont-elles vraiment efficaces ? Permettent-elles vraiment d’améliorer la qualité de notre peau de l’intérieur ? L’acide hyaluronique, prisé pour ses effets hydratants et repulpants, est aujourd’hui un incontournable des soins anti-âge.
Initialement réservé, à la chirurgie ophtalmique et à la rhumatologie, on le retrouve aujourd'hui dans la composition de crèmes, de sérums, de shampoings, de mascaras… Ces dernières années, il a même franchi un nouveau cap en en s’invitant dans nos armoires à pharmacie sous forme de compléments alimentaires. Mais que valent vraiment ces petites capsules ?
L’acide hyaluronique est une molécule naturellement présente dans notre corps. Et de préciser : « L’acide hyaluronique agit comme une éponge. Son rôle ? Attirer et retenir l’eau, ce qui aide à maintenir un tissu lubrifié, tonique et hydraté ».
Les différentes formes de compléments alimentaires à base d'acide hyaluronique :
À noter : l’absorption de l’acide hyaluronique par voie orale n’est pas aussi simple qu’il y paraît. Une fois ingérée, cette molécule de grande taille est fragmentée lors de la digestion.
Comme indiqué ci-dessus, l’acide hyaluronique est connu pour sa capacité à retenir l’eau. Pris en complément, il aide à hydrater la peau de l’intérieur, la rendant plus souple, lisse et élastique. Vous l’aurez compris, la production naturelle d’acide hyaluronique diminue progressivement avec l’âge.
Grâce à ses propriétés hydratantes et réparatrices, l’acide hyaluronique peut accélérer la cicatrisation des plaies et des lésions cutanées.
« Lorsque vous ingérez de l'acide hyaluronique, la molécule est décomposée dans le système digestif avant d’atteindre la circulation sanguine : une partie est absorbée par notre organisme et l’autre est simplement détruite. Les compléments d’acide hyaluronique peuvent être intéressants, surtout s’ils sont associés à d’autres principes actifs tels que le zinc, le magnésium, le fer, les vitamines C et E, voire le collagène.
« La prise de compléments alimentaires en acide hyaluronique ne suffit pas forcément à améliorer la qualité de votre peau : les résultats ne seront probablement pas au rendez-vous si vous ne buvez pas assez d’eau, si vous avez une alimentation déséquilibrée, si vous fumez ou buvez des sodas ou de l'alcool, si vous ne dormez pas assez ou ne faites pas de sport », rappelle Alexandra Dalu.
Il faut généralement plusieurs semaines à plusieurs mois de supplémentation régulière pour observer des améliorations visibles de la qualité de la peau.
Bon à savoir : d’autres compléments alimentaires, comme ceux contenant du collagène, des vitamines A, C et E, ou des antioxydants, peuvent offrir des effets anti-âge plus largement documentés.
« On peut hiérarchiser ces produits en termes d’efficacité. Le choix dépend de vos objectifs et de vos préférences. L’injection d’acide hyaluronique est LE traitement de choix pour un résultat visible rapidement.
Et de préciser : « Si on devait prioriser en fonction du budget, mieux vaut miser sur le mode de vie : hydratez suffisamment tout au long de la journée, mangez équilibré en privilégiant le régime méditerranéen, prenez soin de votre sommeil et pratiquer une activité physique régulière.
Il est aussi essentiel de choisir des produits de qualité, avec une formulation et un dosage adapté pour maximiser l’efficacité des compléments alimentaires. Suivez les recommandations des fabricants et n’avalez pas plus de compléments que nécessaire !
Évitez ce type de complément pendant votre grossesse ou votre allaitement. Enfin, optez pour des compléments en provenance de fabricants de confiance, bien installés dans le temps, qui respectent les normes de qualité et de sécurité.
Voici quelques exemples de compléments alimentaires populaires et les avis associés :
Voici quelques marques et compléments alimentaires mentionnés :
Il existe des compléments alimentaires spécialement conçus pour cibler des problèmes de peau spécifiques :
Voici quelques ingrédients clés souvent présents dans les compléments alimentaires pour la peau et leurs bienfaits :
Voici quelques facteurs importants à considérer lors du choix d'un complément alimentaire pour la peau :
Rides, ridules, perte de fermeté, teint terne... Les signes de l'âge apparaissent inexorablement. Les compléments alimentaires pour la peau anti-âge apportent à votre organisme des nutriments essentiels qui participent à ralentir le vieillissement cutané et à réduire les signes visibles de l'âge.
Les compléments alimentaires pour la peau acnéique apportent à votre organisme des nutriments essentiels qui participent à réguler la production de sébum, lutter contre les bactéries responsables de l'acné et réduire l'inflammation.
Soyez au courant de toutes nos promotions et nos nouveautés dans notre Newsletter mensuelle.
Associés à vos crèmes et soins quotidiens, les compléments alimentaires anti-âge se révèlent être une bonne solution pour amoindrir les signes du vieillissement cellulaire et conserver une peau pleine d’élasticité et des os en bonne santé.
Ces suppléments, formulés avec des nutriments efficaces, visent à soutenir le bien-être de la peau, en préservant sa souplesse et son élasticité, tout en contribuant à la solidité et à la santé des os.
En adoptant une approche holistique, combinant soins topiques et nutritionnels, il est possible de ralentir les effets du temps et de maintenir une apparence jeune et dynamique.
Vous souhaitez adopter le meilleur complément alimentaire anti-âge ?
Les individus ayant une vie saine et une alimentation équilibrée sans problèmes de carence auront plus facilement une jolie peau avec une bonne élasticité. C’est la raison pour laquelle il vous arrive de croiser quotidiennement des personnes qui paraissent bien plus jeunes que leur âge réel.
En plus d’avoir été avantagés par la génétique, une bonne hygiène de vie à base d’alimentation bio et de produits de qualité offre généralement forme et vitalité, surtout accompagné d’une activité sportive régulière.
Lorsque l’on prend de l’âge, les articles privilégiés comme les crèmes ou les soins anti-rides ne sont pas les uniques produits à se procurer en priorité.
Les compléments alimentaires anti-âge aident votre corps à générer des molécules antivieillissement grâce à des nutriments primordiaux comme l’acide hyaluronique, l’élasticine ou le collagène marin pour une peau plus éclatante.
Cependant, il faut faire attention et connaître votre besoin avant de vous lancer dans un tel achat.
Au sens littéral du terme, les compléments alimentaires servent à supplémenter votre alimentation : ils sont avantageux si votre organisme connaît une déficience de micro nutriments élémentaire pour que la machine interne fonctionne à plein régime.
On dénombre une trentaine de nutriments essentiels : 12 minéraux, 12 vitamines, quelques acides gras essentiels (comme les Oméga-3), 8 acides aminés.
Plusieurs facteurs peuvent rendre difficile voire impossible un apport optimisé en micro-nutriments : les agressions extérieures telles que stress, la mauvaise digestion-assimilation, les problèmes de flore intestinale, l’alimentation non équilibrée, la pollution, le tabac, mais surtout : une réduction de la qualité nutritive des aliments.
En effet : les procédés alimentaires et agricoles se sont industrialisés, conséquence : il s’écoule trop de temps entre le produit fini et sa consommation.
Enfin, lorsque vous vieillissez, vos dépenses énergétiques sont moindres, il faudrait par conséquent ingérer moins d’aliments. Mais vos apports en vitamines et autres micronutriments se révèlent souvent insuffisants.
C’est pourquoi les nouvelles générations de séniors utilisent de plus en plus les compléments alimentaires pour lutter contre le vieillissement. Ils permettent d’assurer l’apport correct de micronutriments essentiels : ceux que notre corps ne peut plus générer.
Les gélules sont la forme la plus retrouvée pour les compléments beauté et santé de la peau.
J’attire votre attention sur le fait qu’on trouve de tout sur le marché des compléments alimentaires.
Les poudres sont conditionnées en dosettes ou en sticks. La poudre se dilue dans de l’eau, du jus de fruits, ou dans un shaker.
Les gummies sont des compléments alimentaires sous forme de gommes à mâcher. On y retrouve généralement des mélanges de vitamines et de minéraux.
Une hydratation par des soins locaux permet une protection face aux agents extérieurs, mais l’hydratation passe d’abord par un maintien de la couche cornée.
Je vous conseille d’avoir consommation d’eau journalière suffisante et une alimentation riche en lipides.
tags: #compléments #alimentaires #hydratation #peau #avis
Vrac zéro déchet et Primeurs de saison au plus proche de chez vous à Thorigné-Fouillard près de rennes en Ille et Vilaine 32
© 2021 - Du bocal à l'assiette - Tous droits réservés / création web : 6cyic
